به خواندن برچسب اطلاعات تغذیه‌ای روی بسته‌بندی مواد غذایی عادت کنید. هرگز نباید اجازه دهید کالری دریافتی از چربی‌ها، بیشتر از 30 درصد مقدار کالری دریافتی روزانه‌تان را تشکیل دهد.

سکته در واقع نوعی حمله مغزی است که سلول های مغزی را نابود می کند. هر چند علائم اصلی سکته در زنان و مردان یکسان است اما در زنان علائم منحصر به فردی بروز می کند که مختص جنسیت آنها است...

در بدن انسان استخوان ها به طور مرتب ساخته شده و از بین می روند، البته سرعت این روند در تمام عمر فرد یکسان نیست. حداکثر توده ی استخوانی در افراد مختلف متفاوت است و به عوامل ارثی، تغذیه، فعالیت بدنی و شیوه...

سرطان سينه، رشد مهار نشده ي سلول هاي غير طبيعي است كه در نواحي مختلف سينه ايجاد مي شود.اين اتفاق ممكن است در بافت هاي مختلف مانند مجاري اي كه شير را انتقال مي دهند، در بافت توليد كننده ي شير و در بافت...

طبق نتيجه ي آمار بررسي شده به فاصله ي دو دهه در مرکز پزشکي لقمان حکيم دانشگاه علوم پزشکي شهيد بهشتي سرطان معده، شايع ترين سرطان در بين بيماراني است که به علت ابتلا به سرطان تحت عمل جراحي قرار گرفته اند....

«آبسه آنورکتال» از بروز آبسه (تجمع چرک ناشي از عفونت) در ناحيه اطراف مقعد و راست روده به وجود مي آيد و ممکن است درست در ناحيه ي سوراخ مقعدي يا به طور عمقي تر در جدار راست روده تشکيل شود. اين بيماري در...

تصور کنيد نيمه شب که يکباره از خواب بيدار شده و احساس سوزش شديدي در قفسه سينه خود مي کنيد. در چنين مواقعي بهترين فکري که مي تواند به ذهن تان برسد چيست؟!بله درست حدس زديد ... سوزش معده يا ترش کردن. پس براي...

خيلي خانم ها از خستگي و کاهش انرژي براي انجام فعاليت هاي روزانه گله دارند و نمي دانند که گاهي دليل مشکل شان صرفاً اين است که خون، ماده ي حياتي بدن شان کم شده است چرا؟ چون مدت هاست به قاعدگي بيمار گونه...

کيست هاي تخمدان به دلايل متعددي ايجاد مي شوند. شايع ترين نوع، کيست « فوليکولار» است که از رشد يک فوليکول نتيجه مي شود. فوليکول يک کيسه ي پر از مايع طبيعي است که حاوي يک تخمک است. کيست هاي «فوليکولار» هنگامي...

اگر در خانواده خودتان يا نزديکان تان فردي را سراغ داريد که براي جلوگيري از فراموشي مجبور است آدرس خانه اش را روي تکه کاغذي نوشته و تو جيبش نگهداري کند، حتماً اين شماره از کلبه سلامت ما را بخوانيد.ما مي...