المسیر الجاریه :
هشت عادت روزانه که می‌توانند به مغز شما آسیب بزنند سایر مقالات

هشت عادت روزانه که می‌توانند به مغز شما آسیب بزنند

مغز در بدن ما همانند خورشید در منظومه‌ی شمسی است. آن نه تنها فعالیت‌های مهم بدن ما را کنترل و حفظ می‌کند بلکه عملکرد موثر آنها را نیز مطمئن می‌سازد. اما ما با برخی عادات بد، مکانیزم مغز خود را دستکاری...
ویژگی‌های شخصیتی مثبت بهداشت روان

ویژگی‌های شخصیتی مثبت

معلوم است که منفی بودن از مثبت بودن راحت‌تر است. توانایی دیدن خوبی در همه چیز، چیزی است که همه‌ی ما باید یاد بگیریم. آنچه که آن نیاز دارد کمی تلاش برای گسترش برخی ویژگی‌های شخصیتی مثبت است.
مقابله با احساسات منفی به روش مثبت بهداشت روان

مقابله با احساسات منفی به روش مثبت

اگر خوبی وجود دارد، بدی هم وجود دارد. اگر روشنی وجود دارد، سیاهی هم وجود دارد. اگر لحظات شاد وجود دارند، لحظات بد نیز وجود دارند. عواطف، احساسات، نیات و مردم منفی چیزهایی هستند که ما نمی‌توانیم از آنها...
مزایا و معایب گستاخانه صادق بودن بهداشت روان

مزایا و معایب گستاخانه صادق بودن

راستی و صداقت واقعاً بهترین خط مشی است اما واژه‌ی گستاخانه به آن الحاق شده است و نیت آن بیشتر به برخورد و کشمکش تبدیل می‌شود تا بهبود و پیشرفت. خوب، این چیزی است که بیشتر مردم به آن اعتقاد دارند. آن ممکن...
روش‌های آوردن انرژی مثبت به زندگی خود بهداشت روان

روش‌های آوردن انرژی مثبت به زندگی خود

شفای معنوی، صیقل روح و زندگی با رضایت با حفظ خویشتن مثبت ممکن است. جذب انرژی مثبت یکی از راههای کسب آن است. توسعه و احاطه‌ی خودتان با انرژی مثبت فقط به تعقیبات معنوی نیاز ندارد بلکه می‌تواند به روش‌های...
رد شدن و راه‌های کنار آمدن با آن بهداشت روان

رد شدن و راه‌های کنار آمدن با آن

ناشر، کتاب هری پاتر را رد کرد. اگر نویسنده این رمان جی کی رولینگ همان بار اول که رد شد ناامید می‌شد و از تلاش دست برمی‌داشت، ما امروز از خواندن این رمان جذاب محروم شده بودیم.
داستان عزت ‌نفس بهداشت روان

داستان عزت ‌نفس

شما نمی‌توانید آن را لمس کنید، اما بر احساس شما تأثیر می‌گذارد. شما نمی‌توانید آن را ببینید، اما ممکن است هنگامی که در آینه به خود نگاه می‌کنید وجود داشته باشد. شما نمی‌توانید صدایش را بشنوند، اما زمانی...
داستان استرس بهداشت روان

داستان استرس

آیا تا به حال در طول یک آزمون احساس تهوع داشته‌اید؟ آیا تا به حال پیش آمده که به خاطر مقدار زیاد تکالیفتان در خوابتان اختلال ایجاد شده باشد؟ آیا تا به حال پیش آمده که در مورد چیزی چنان نگران شده باشید...
چگونه با افراد منفی نگر به صورت مثبت مقابله کنیم بهداشت روان

چگونه با افراد منفی نگر به صورت مثبت مقابله کنیم

هر روز ما با تعداد افراد زیادی با زندگی‌های مختلف سر و کار داریم. اما وقتی که با یک فرد شدیداً منفی نگر مواجه می‌شویم تمایل داریم که توجه خود را برگردانیم. این مقاله به شما کمک می‌کند که با این افراد منفی...
چگونه افکار منفی را رها کنیم بهداشت روان

چگونه افکار منفی را رها کنیم

افکار منفی می‌توانند جلوی رشد یک فرد را بگیرند و شانس موفقیت او را در هر کار در حال اجرایی کاهش دهند. بنابراین ایده‌ی خوب این است که یاد بگیرید چگونه افکار منفی را رها کنید و در عوض منجر به افکار مثبت...