المسیر الجاریه :
با موهایمان دوستی کنیم بهداشت جسم

با موهایمان دوستی کنیم

موهای شما کم شده؟ خوش‌حالت نیست؟ زیاد ریزش دارد؟ موخوره یا شوره دارد؟ دارد سفید می‌شود؟ خوب، زیاد نگران نباشید. هر مشکلی راه حلی دارد. اگر بخواهید، می‌توانید موهای خود را زیبا و خوش‌حالت کنید. نگه‌داری...
پاک کردن خاطرات ناخوشايند بهداشت روان

پاک کردن خاطرات ناخوشايند

دانشمندان در جست و جوي روش هايي هستند که بتوان خاطرات بد گذشته را براي هميشه از مغز پاک کرد. البته اين کار، به عنوان درمان براي کساني استفاده خواهد شد که در اثر يک خاطره شوک آور يا هراس انگيز قديمي، دچار...
سالمندان از خانه چه مي خواهند؟ بهداشت روان

سالمندان از خانه چه مي خواهند؟

در فرهنگ ما وجود بزرگترها در خانه نشانه ي برکت در خانه است. اما نگهداري از سالمندان در خانه کار آساني نيست و نياز به توجه و دقت کافي دارد. بررسي ها نشان داده است سالمنداني که در خانه از آنها نگهداري مي...
در هنگام بروز استرس چگونه آن را کنترل کنم؟ بهداشت روان

در هنگام بروز استرس چگونه آن را کنترل کنم؟

استرس یک تجربه هیجانی ناخوشایند است که با مجموعه ای از تغییرات بیوشیمیایی، روانشناختی، رفتاری و شناختی همراه است. تقسیم بندی های متعددی برای استرس انجام شده است
پوست زيبا و جوان بهداشت جسم

پوست زيبا و جوان

وقتي خوب فکر مي کنيد، متوجه خواهيد شد که پوست عضوي بسيار عجيب و فوق العاده است. در بدن اين عضو ضد آب است، دماي بدن ما را تنظيم مي کند، از ورود باکتري ها به بدنمان جلوگيري مي کند و تمام مدت خود را بازسازي...
لطفاً خودتان را کنترل کنيد! بهداشت روان

لطفاً خودتان را کنترل کنيد!

عصبانيت يک حالت هيجاني شديد يا خفيف است که با ايجاد تغييرات فيزيولوژيکي مثل افزايش ضربان قلب، فشار خون، تنفس و... همراه است. اين حالت مي تواند از عوامل بيروني يا دروني ناشي شود.
رنگ کردن اصولي موهاي سفيد بهداشت جسم

رنگ کردن اصولي موهاي سفيد

از آنجا که موهاي سفيد نسبت به ساير موها ضخيم تر و مقاوم تر مي باشند، چنانچه در حين رنگ کردن نکات مهمي را رعايت نکنيد، پس از چند روز رنگ از روي آنها پاک شده و دوباره از لابه لاي موهايتان بيرون مي زنند....
بستن منافذ باز پوست بهداشت جسم

بستن منافذ باز پوست

چند عدد زردآلوي رسيده را له کنيد. چند قطره روغن بادام شيرين روي آنها بچکانيد و خوب مخلوط کرده، 20 دقيقه بر روي صورت بگذاريد. پس از اين مدت صورت را با آب نيم گرم بشوييد و با گلاب ماساژ دهيد.
با مواد طبيعي، لک هاي پوستتان را از بين ببريد! بهداشت جسم

با مواد طبيعي، لک هاي پوستتان را از بين ببريد!

براي آنهايي که ترجيح مي دهند از مواد طبيعي براي از بين بردن لک هاي پوستشان استفاده کنند، چند پيشنهاد خوب داريم که مي توانند آنها را امتحان کنند. از آنجايي که اشعه خورشيد باعث افزايش لکه هاي تيره و لک و...
به موهاي خود استراحت دهيد! بهداشت جسم

به موهاي خود استراحت دهيد!

موهاي ما به خاطر استفاده هر روزه از مواد و محصولات طراحي شده براي حالت دادن و رنگ کردن، دچار شکنندگي و آسيب هاي مختلفي مي شود. پس بهتر است مقداري آنها را آزاد بگذاريم؛ مثلاً به جاي استفاده از سشوار بسياري...