عضلات کمر با وجود داشتن فعالیت کم کشیده می شود و در ورزش هایی که فقط به عضلات سیکس پک توجه می کنند به اندازه کافی به آن پرداخته نمی شود.

تلفن همراه در کنار محاسن بسیاری که دارد، تهدیدی بیشتری برای سلامتی افراد دارد. سندرم خشکی چشم، آسیب به ستون فقرات برخی از بیماری های شایع استفاده از تلفن همراه می باشد. با ما همراه باشید.

آیا شما هم در دستان خود احساس مشکل و یا دردی را می کنید. این دردها می تواند نشانه یک بیماری باشد. با ما همراه باشید تا در مورد این نشانه ها بیشتر صحبت کنیم.

درد های شدید و حاد و گرفتگی و تیر کشیدن های ناگهانی یا دائمی می تواند بسیار آزار دهنده باشد و گاهی به نقاط دیگر بدن نیز سرایت کند و آنها را دچار درد کند ، با انجام حرکات صحیح و نکات درمانی می توان در یک...

با شروع شدن کمر درد ناگهانی ، بدن نیاز به استراحت دارد . آگاهی از میزان استراحت و نکات ورزشی و قابل توجه در این دوره می‌تواند کمک کند تا مراحل بهبودی را به آسانی و سریع تر گذراند. با ما همراه باشید.

اعتیاد به استفاده از گوشی هوشمند به سرعت در حال افزایش است که با مضرات و خطرات جدی که ممکن است به بدن انسان وارد کند همراه است اما می توانید با انجام چند عمل این خطرات را کاهش دهید. با ما همراه باشید .