گاهی افراد روزه‌ دار در ساعات میانی و پایانی روز و قبل از افطار دچار عصبانیت و تند مزاجی می‌شوند و حال و حوصله هیچ کاری را ندارند؛ برای مقابله با این وضعیت چه راهکارهایی را پیشنهاد می‌کنید؟

چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟

مدتی است زود عصبی و ناراحت می شوم و تحمل هیچ چیزی را ندارم، چه باید بکنم؟

سر هر مساله ای عصبی میشم و سر فرزندانم فریاد میکشم، و بعد از این رفتارم پشیمان، چطور این عادت ناپسند را ترک کنم؟

عصبانیت احساسی طبیعی است و می‌تواند هنگام عبور از مشکلات و مسائل مختلف، چه در خانه و چه در محل کار، به شما کمک کند. اما اگر عصبانیت، از کنترل خارج شده و تهاجمی، انفجاری یا حتی منجر به برخوردهای فیزیکی...

در این مقاله ۲۵ روش که به واسطه آن می‌ توانید عصبانیت خود را کنترل کنید را معرفی میکنیم، همراه ما باشید.

در این مطلب پاداش معنوی کنترل خشم و عصبانیت که در قرآن و روایات آمده است را می خوانیم، همراه ما باشید.

جمله‌ی حکیمانه‌ای از پیشوایان دینی به ما رسیده است که نشان می‌دهد هنگام عصبانیت و روبرو شدن با رفتارهای بد دیگران، ممکن است شخصیت واقعی خودمان را نشان دهیم. به همین دلیل از ما خواسته‌اند که زمان عصبانی...

درایو سی را باز کردم. حسابی گشتم؛ اما نبودند. داد زدم: «سینا! چرا به سیستم دست زدی؟» سینا آمد دم در اتاق و گفت: «مگه خودت نگفتی بازی‌ها را نصب کنم؟» با ناراحتی گفتم: «کل سیستم را به هم ریختی، زدی کل برنامه‌ها...

کینه و کدورت بخشی از طبیعت هر انسان است. این احساس جان انسان را از درون می‌خورد و در صورتی‌ که کنترل نشود می‌تواند صدمات جبران ‌ناپذیری به ‌بار آورد. البته رهایی از کینه‌ها کار ساده‌ای نیست و نیاز به تلاش...