با چند حرکت وزشی ساده با این دردها خداحافظی کنید

همه ما ممکن است دچار دردهای مزمن یا ناگهانی شویم که دلایل آنها را ندانیم یا به علت هایی درباره آنها فکر کنیم که علت واقعی آنها دردها و ناراحتی...

Monday, December 24, 2012

آخر ماجراجویی در رفتینگ

شاید برای خیلی ها نام رشته ورزش «رفتینگ» ناآشنا باشد، اما تعداد کسانی که حداقل یک بار تجربه سوار شدن بر قایق «رفت» و عبور از دریاچه های خروشان...

Saturday, December 22, 2012

المپیک آینده در آینه فناوری

حال که روزهای پرهیجان المپیک ۲۰۱۲ لندن به پایان رسیده، خیلی ها مشغول برنامه ریزی برای المپیک دو دور آینده هستند. فکر می کنید فناوری چه نقشی در...

Thursday, December 20, 2012

پاسخ به سوالات ورزشی - قلبی شما

آیا از مشکلات قلبی مانند فشار خون و کلسترول بالا یا ضربان غیرمعمول قلب و دیگر بیماری های قلبی رنج می برید و در عین حال می خواهید سلامت قلب خود...

Wednesday, December 12, 2012

چه کسانی نباید دوچرخه سواری کنند؟

دوچرخه ‌سواری از ورزش‌هایی است که با فعالیت سوخت‌و ساز هوازی ضمن تقویت عضلات شرایط تنفسی و قلبی عروقی را بهبود می‌بخشد. محدودیت دوچرخه‌ سواری...

Thursday, November 8, 2012

10 نکته درباره ورزش کودکان

معمولا تا قبل از بلوغ، به دلیل اینکه رشد استخوان‌ها و عضلات کودکان تفاوت چندانی ندارد، احتمال آسیب در بازی‌های گروهی و برخوردی کمتر است اما پس...

Tuesday, November 6, 2012

ورزش و بچه‌های مردم

علی، پسرم، 5 سال بیشتر ندارد اما شیطنتش امانم را بریده. امروز که با مادرم صحبت می‌کردم، می‌گفت: «علی خیلی بازیگوش و پرجنب‌ و جوشه. بچه‌های بازیگوشی...

Tuesday, November 6, 2012

چه ورزشی را در چه سنی شروع کنیم؟

رهنمودهای زیادی در مورد زمان شروع و چگونگی شروع شرکت در ورزش وجود دارد. این رهنمودها بر اساس بهبود عملکرد و عوامل خطرزا طراحی شده‌اند.

Tuesday, November 6, 2012

آنلاین بازی کنید - ویژه نامه بازی های آنلاین

Saturday, September 22, 2012

عجايب دنياي شطرنج

شطرنج يکي از مشهورترين بازي هاي استراتژيکي جهان است. در اين چالش فکري، دو بازيکن مقابل يکديگر قرار مي گيرند و در محيطي آرام و با تمرکز کامل به...

Wednesday, July 18, 2012

رابین هود سوراخه!

مدت زمان طی کردن مسیر 15 ثانیه است. در بخش اول چهار هدف گیری و در بخش دوم، سه سیبل هدف است. هدف ها یا پارچه های رنگ شده ، روی مربع های فیبری...

Wednesday, July 18, 2012

آلبوم خاطرات يک قهرمان واقعي

بعد از جنايتي که در آن ورزشکار محبوب ايراني ناجوانمردانه به قتل رسيد، حالا بسياري از مردم مي خواهند درباره زندگي اين قهرمان بيشتر بدانند. براي...

Tuesday, July 10, 2012

پرش به عمق خطر

برای طرفداران هیجان و ماجراجویانی که دوست دارند نهایت خطر را تجربه کنند. بانجی جامپینگ اسم آشنایی است؛ ورزشی که در آن افراد بی باک و با دل جرأت...

Tuesday, July 10, 2012

مسابقه هاي شگفت انگيز

در بين بومي هاي ساکن در بيشتر شهرهاي کشورمان، بازي هاي محلي و مهيجي مرسوم است؛ مسابقاتي که کمتر شخص غيربومي اي از نحوه بازي و قوانين آن با خبر...

Monday, July 9, 2012

تن پوش فصل سرد

مناسب ترين كلاه ها، آنهايي است كه آن بخششان كه روي گوش قرار مي گيرد، پهن تر است. اين كلاه ها گرم تر از كلاه هاي معمولي هستند. در بين كلاه ها...

Friday, July 6, 2012

آشنايي با ورزش شمشير بازي

شمشيربازي يک ورزش مدرن است.که سابقه اي تاريخي دارد.ازاولين باري که انسان هاي اوليه براي جنگيدن با يکديگر، به سردي فلزروي آوردند.مهارت شمشيرزني...

Tuesday, July 3, 2012

پدل

بشر براي پيشرفت بيشتر همچنان گام هاي تازه يي برمي دارد و دست به اختراعات جديدي مي زند. هر روز خبرهاي تازه يي از تحول در تمامي بخش هاي جوامع به...

Monday, June 18, 2012

فايبو کاناوارو

فايبو در سيزدهم سپتامبر 1973در شهرناپل در جنوب ايتاليا چشم به جهان گشود. از همان دوران کودکي بسيار لاغر و قد کوتاه بود و در ميان دوستان و هم...

Saturday, June 16, 2012

پائولو مالديني پسر محبوب ايتاليا

اسطوره ميلان، پسر چزاره مالديني، بازيکن اسبق ميلان در تيم ملي ايتاليا است که در کودکي يکي از هواداران يوونتوس و شيفته ي بازي روبرتو بوتگا بود...

Saturday, June 16, 2012

هندبال

کارشناسان، هندبال را ورزشي پر تحرک و در رديف ورزش هاي خشن معرفي کرده اند که در مدت يک ساعت و گاهي بيش تر بازي مي شود. هندبال مجموعه اي از مهارت...

Wednesday, June 13, 2012