فوتسال

منشأ شكل‌گيري فوتسال به شهر مونته ويدئوي اروگوئه باز مي‌گردد. اولين جرقه‌هاي رسمي شدن اين ورزش در سال 1930 ميلادي زده شد و اولين بازي‌ها در زمين...

Saturday, March 24, 2012

بدمینتون

ریشه‌ی بازی بدمینتون در هندوستان شکل گرفته است. کودکان کوچه و خیابان هندوستان بازی‌ای انجام می‌دادند به نام پونا (Poona) . در این بازی کودکان...

Wednesday, March 21, 2012

ميکروفون 52 ساله

منوچهر نوذري در سال 1337 اولين مردي بود که تصويرش روي صفحه تلويزيون ملي ايران نقش بست. تلويزيون در ايران عمري حداکثر 52 ساله دارد. بنابراين عمر...

Sunday, March 18, 2012

حيوانات گلادياتور

در نبرد حيوانات معمولا دو يا چند حيوان تنها براي سرگرم كردن مردم به جنگ با يكديگر وادار مي شوند. در بيشتر كشورها ، جنگيدن حيوانات تنها با اين...

Wednesday, March 14, 2012

کهکشان فوتبال ما

بزرگ ترين روياي يک فوتباليست ستاره شدن است. مطرح بودن، چهره شدن و رسيدن به جايي که همه آن بازيکن را ستاره بخوانند، اگر مهم ترين هدف يک فوتباليست...

Tuesday, March 13, 2012

تجربه سقوط از ارتفاع شبيه سازي مي شود

چتربازها از معدود افرادي هستند که سقوط آزاد را با سرعت 200 کيلومتر بر ساعت تجربه مي کنند، اما اگر شما از اين که سقوط آزاد را با بيرون پريدن از...

Monday, February 27, 2012

22 راه برای فعالتر بودن

امروزه در زندگی مدرن، شاهد فعالیت کمتر انسان ها هستیم. ممکن است ساعت ها بدون حرکت در مکانی بنشینیم و به تماشای تلویزیون بپردازیم و یا در حال...

Tuesday, February 21, 2012

ورزش هاي ساده در محل کار

کارمندان روزانه يک سوم از وقت خود را در محيط کار مي گذرانند. مدت زيادي از اين زمان در وضعيت نشسته و بدون تحرک است. اين بي تحرکي با عوارضي مانند...

Saturday, February 18, 2012

زلاتان ابراهيموويچ

زلاتان در محله اسكانلان بزرگ شد و به خاطر قد بلندش در پانزده سالگي به بسكتبال روي آورد. اما چون در سال 1996 در جام ملت هاي اروپا، تيم بسكتبال...

Wednesday, February 1, 2012

برنامه ريزي محمد موسوي براي کسب افتخارات بزرگتر

تا يکي دو سال پيش کمتري کسي اين بدنساز لبناني الاصل را جدي مي گرفت، ولي اين شرايط به سرعت تغيير کرد. پس از اينکه او در اولين سال حضور جدي در...

Tuesday, January 31, 2012

طراحي تمرينات بازو

چه مبتدي هاي کاملاً تازه کلار و چه حرفه اي هاي دنياي بدنسازي و فيتنس، به خوبي از اهميت ساختن بازوهاي توسعه يافته و خوش تراش آگاهند. به جرات مي...

Tuesday, January 31, 2012

رابطه بين توازن قدرت و آسيب ديدگي

مطمئن باشيد مادامي که در خانه نشسته و منتظر بهبود آسيب ديدگي هايتان هستيد، خبري از حجم و قدرت نخواهد بود. از اين رو، هميشه بايد پيشگيري از وقوع...

Tuesday, January 31, 2012

رشد کامل جلو بازو

از يک بدنساز آماتور ضعيف گرفته تا يک بدنساز حرفه اي مجرب، همگي خواستار داشتن بازوهاي حجيم هستند. شايد بعد از حرکت پرس سينه، حرکت جلو بازو دومين...

Tuesday, January 31, 2012

آموخته های ادوارد نان

در عرصه رقابت هاي بدنسازي سه گروه از افراد وجود دارند، دسته اول عده اي هستند که سالهاي زيادي به رقابت مي پردازند ولي هرگز به مقام هاي قابل توجهي...

Tuesday, January 31, 2012

ورزش و متابوليسم

متابوليسم يا سوخت و ساز که به فرايند تجزيه مواد غذايي در بدن و تبديل آن به انرژي اطلاق مي شود، يکي از دغدغه هاي بسياري از بدنسازاني است که با...

Saturday, January 28, 2012

داستان يک جام

در شروع دهه ي 30، سفر به اروگوئه بسيار سخت بود و تنها چهار تيم اروپايي و نه تيم از قاره آمريکا در اولين دوره جام حضور داشتند. فينال جام هم بين...

Monday, January 9, 2012

بال پارچه اي!

پاراگلايدر يک کلمه ي مرکب است. پارا به معناي چتر و گلايدر به معناي سرخورنده است و در کل به معناي چتري است که به صورت عمودي پايين نمي آيد و در...

Monday, January 9, 2012

ورزش و آثار آن از دریچه دین (2)

ارزش و اعتبار هر امری را از غایت وهدف ان نیز می‌توان تعیین کرد و در واقع آثار و مصالح و مفاسد، می‌تواند معیار برای ارزش واهمیت یک موضوع قرار...

Sunday, January 8, 2012

ورزش و آثار آن از دریچه دین (1)

پدیده‌ی ورزش و تحرک بدنی مفید از لوازم زندگی ایده آل بشر به حساب می‌آید. بر اساس متون دینی حکم جواز این امر و بلکه ضرورت آن در طول زندگی به خوبی...

Sunday, January 8, 2012

آشنایی با ماساژدرمانی

ماساژ درمانی عبارتست از دست ورزی بر روی بافت های نرم بدن. این درمان به رهایی از استرس و فشار عضلانی و درد ناشی از صدما ت و سرعت بهبود ناراحتیهای...

Thursday, January 5, 2012