کدو حلوایی های تنبل

اولی: «شنیدی کدکد خان رو بردن؟» دومی: «کجا بردنش؟» اولی: «بردن باش عکس یادگاری بندازن! خب بردن بپزنش دیگه!»...

Saturday, January 12, 2019

داستانی درباره جنگ تحمیلی

داستان زیبا به قلم شهید جانباز محسن صالحی حاجی آبادی:

Saturday, January 12, 2019

هم ورزش هم تفریح!

شنا یک ورزش مفید برای سلامتی هست. این ورزش به شما نشاط و شادابی می بخشد و هیجان و اضطراب و حس­ های منفی را از شما دور می­ کند. در کنار همه...

Saturday, January 12, 2019

سلامتی و تندرستی شماره دهم

قرار گرفتن در معرض نور خورشید موجب تولید ویتامین «د» در بدن می ­شود و از بروز پوکی استخوان در سنین میانسالی و سالمندی پیش­گیری می­ کند. برای...

Friday, January 11, 2019

سلامتی و تندرستی شماره نهم

دانشمندان پس از یک تحقیق جدید تاکید کردند که مصرف زیاد نمک به استخوان‌ها آسیب می‌رساند... سمنو سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی است و برای کودکان...

Friday, January 11, 2019

سلامتی و تندرستی شماره هشتم

بعضی از ویتامین ­ها هستند که در رشد ناخن ­ها موثرند. آب گوجه فرنگی انتخاب خوبی برای نوجوانان ورزشکار محسوب می­ شود. محققان هر روز بیماری­ های...

Friday, January 11, 2019

خنده بر هر درد بی‌درمان دواست

می­ گویند خنده بر هر درد بی­ درمان دواست! شاید این جمله را از مادربزرگ و پدربزرگ­ هایتان شنیده باشید. شاید تا به حال به معنی آن خیلی دقت نکرده...

Friday, January 11, 2019

سلامتی و تندرستی شماره هفتم

زمان خوردن وعده­ های غذایی تاثیر زیادی بر کاهش وزن دارد. توت ­فرنگی حاوی مقدار زیادی از یک نوع ترکیبات طبیعی به نام فلاوونوئیدها است. مصرف منظم...

Friday, January 11, 2019

سلامتی و تندرستی شماره ششم

میوه آلبالو یک میوه­ ی همه چیز تمام است... در فصل گرما استفاده از نوشیدنی ­های گازدار بیشتر رواج پیدا می­ کند، بهتر است قبل از مصرف با مضرات...

Friday, January 11, 2019

سلامتی و تندرستی شماره پنجم

آنتی­ اکسیدان ­ها علاوه بر خاصیت ضد سرطانی­ شان، باعث کند شدن سرعت تخریب سلول­ های مغز هم می­ شوند. کشمش انرژی زیادی به بدن می­ دهد و سیستم گوارش...

Friday, January 11, 2019

سلامتی و تندرستی شماره چهارم

محققان می­ گویند: بعضی غذاها می ­توانند روی خلق و خوی شما تاثیر مثبت داشته باشند و شما را خوش ­اخلاق و با روحیه کنند. نوشیدن یک لیوان آب پرتقال...

Friday, January 11, 2019

سلامتی و تندرستی شماره سوم

بعضی مواد غذایی به شادابی شما کمک بیشتری می­ کنند. فصل بهار کوله ­باری از میوه­ های نوبرانه را با خودش می­ آورد. توت­ فرنگی میوه ­ی خوش آب و...

Friday, January 11, 2019

سلامتی و تندرستی شماره دوم

لیموترش یک ضدعفونی کننده قوی است. دلایل زیادی وجود دارد که اگر چای را بدون قند بخورید، به نفعتان است! محققان می­گویند: «علت بسیاری از بیماری­...

Friday, January 11, 2019

سلامتی و تندرستی شماره اول

بعضی مواد غذایی هستند که کمک بیشتری به حفظ شادابی و سلامتی پوست ما می­ کنند. شاید تعجب کنید؛ اما همه­ هله­ هوله ­ها آن طور که فکر می­ کنید، مضر...

Friday, January 11, 2019

مسیر سبز فردای من

از بچگی این آرزو را داشتم که وقتی بزرگ شدم، برای خودم یک شغل داشته باشم... وقتی با وقار و متین قدم به محل کارت می­ گذاری، وقتی زیبایی­ های خودت...

Thursday, January 10, 2019

کوه، من و دوستم

دوستم دستی به شانه­ ام می­زند: «انگار حواست نیست­ که کجا داری می ­روی. این کوه است نه پیاده رو. حواست نباشد و پایت را روی یک سنگ سُست بگذاری،...

Thursday, January 10, 2019

شناسنامه مسلمانی

هر شغل و حرفه­ ای لباس خاص خودش را دارد. پزشک­ ها، رفتگرها، پلیس ­ها، کارگرها و راننده­ ها و سربازها... هرکدام لباس فُرم و مخصوص کارشان را دارند.فرد...

Thursday, January 10, 2019

سه امتیاز منفی

چادرم را سر کردم و به سمت کوچه دویدم. باید کاغذ می‌خریدم. کاغذ را خریدم. توی کیفم گذاشتم و به سمت خانه راه افتادم. تندتند راه می‌رفتم تا زودتر...

Thursday, January 10, 2019

ساز ناکوک

دوستی دارم که هروقت با نکته‌، عکس، داستان و یا خبر جالبی برخورد می‌کند، آن را برایم ایمیل می‌کند. روزی داستانی برایم فرستاد که هر بار می‌خوانمش،...

Thursday, January 10, 2019

حواستان باشد!

می‌خواستیم یک گروه تئاتر تشکیل بدهیم.قرار شد مدیریت گروه با من باشد. بچه‌های گروه را از مدرسه‌ی خودمان انتخاب کردم، هفته‌های اول خوب بود. همه...

Thursday, January 10, 2019