روش هایی برای تقویت قدرت مشاهده

مشاهده با دیدن تفاوت دارد. "دیدن" یک عمل غیرفعال است. برای مثال، شما همه چیز را در اطرافتان می بینید، اما به ندرت دنبال چیز خاص هستید یا نکته...

Wednesday, January 6, 2021

همه چیز درباره اختلال خودشیفتگی

خودبزرگ بینی، خودشیفتگی، نارسیسیسم نوعی اختلال است که با احساس عمیق اهمیت دادن به خود و تخیل منحصر به فرد بودن خود مشخص می شود. برای اطلاعات...

Wednesday, January 6, 2021

فواید خنده و خندیدن

حتما شنیده‌اید که می‌گویند خنده بر هر درد بی‌درمان دواست. در هنگام خندیدن ۱۷ ماهیچه از صورت و ۸۰ ماهیچه در دیگر نقاط بدن درگیر می‌شوند، در حالی...

Wednesday, January 6, 2021

وقتی از شغلمان متنفریم چه کنیم؟

بعضی افراد به دلیل بی علاقگی به شغلشان از آن متنفر می شوند اما گاهی عوامل محیطی و طرز تفکر باعث تنفر از کار می شود که می توان آن ها را رفع کرد.

Wednesday, January 6, 2021

نباید هایی که شما را به موفقیت می رساند

ارل ناتینگل، نویسنده معروف آمریکایی می‌گفت: «ما به تفکراتمان تبدیل می‌شویم». احتمالا کاملا هم درست است. ذهن انسان خارق‌العاده است و بسیاری از...

Wednesday, January 6, 2021

راهکار های غلبه بر استرس امتحان

داشتن کمی اضطراب در روزهای امتحان لازم و طبیعی است، زیرا نشاط، پویایی و انگیزه دانش آموز یا دانشجو را برای یادگیری و درس خواندن افزایش می‌دهد...

Wednesday, January 6, 2021

توصی هایی که با عمل به آن ها خیلی خیلی باهوش تر می شوید

هوش یک توانایی ذهنی قابل ارتقاست که همه‌ی ما می‌توانیم با انجام مداوم تمرینات ساده‌ی روزانه به افزایش بهره‌وری آن کمک کنیم. تفکر هوشمندانه پیرامون...

Wednesday, January 6, 2021

برای رسیدن به اهداف بلند مدت چگونه تمرکز کنیم؟

بعضی روزها که خیلی کِیف‌مان کوک است، یکهو یادمان می‌افتد که انگار زندگیمان دارد به بطالت می‌گذرد. چرا تا هیکلمان از شدت چربی انباشته شبیه خدابیامرز...

Wednesday, January 6, 2021

سفر به زیباترین شهرهای بندری ترکیه

قیمت هتل ها هم در هزینه ی تور مارماریس تاثیر گذار هستند. تعداد روزهای مدت تور و فصلی که در آن به مارماریس سفر میکنید نیز میتوانند نرخ تور مارماریس...

Wednesday, January 6, 2021

همه چیز درباره فوبیا

فوبیا نوعی ترس بیش از حد و غیرمنطقی است. اگر شما یا شخصی در اطرافتان در موقعیتی خاص یا در مواجهه یا چیزی یا حیوانی یا شخصی، احساس ترس عمیق و...

Wednesday, January 6, 2021

بازخوانی حقوق و مسئولیت های زن در نظام اسلامی و آرمان های انقلاب

در این نوشتار، ابتدا نگاهی اجمالی به فعالیت های اخیر نظام سلطه در ایران و کشورهای اسلامی می افکنیم. پس از آن، اشاره ای گذرا به برخی مسائل و مشکلات...

Tuesday, January 5, 2021

مضرات چند وظیفگی برای مغز

شاید شما هم شنیده باشید که انجام دادن چندوظیفه با هم مشکل ساز است، اما نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهند که انجام دادن همزمان چند کار، عملکرد آدم...

Tuesday, January 5, 2021

راه کار هایی برای اینکه متمرکز بمانیم

چه قدر بر مهارت های افزایش تمرکز تسلط دارید؟ میزان تسلط بر این مهارت ها نشان دهنده سطح موفقیت است.اگر از جمله آدم هایی هستید که می توانید در...

Tuesday, January 5, 2021

آشنایی با فواید باور نکردنی بافتنی

اگر به دنبال راهی برای درمان مشکلات روحی خویش من جمله بیماری افسردگی هستید، میتوانید با کمک بافتنی به ارامش برسید اجازه دهید میله های بافتنی...

Tuesday, January 5, 2021

جایگاه زن در خلقت

زن و مرد مکمل یکدیگرند و هر یک در زندگی وظیفه ای بر دوش دارند. اما طبق دین مبین اسلام وظیفه هر شخص (زن یا مرد) تلاش برای رسیدن به یک هدف یعنی...

Tuesday, January 5, 2021

دست‌وپنجه نرم کردن با اتفاقات غیرمنتظره با عمل به این توصیه ها

ما هر روز با همه نوع سورپرایز و اتفاق غیرمنتظره روبه‌رو هستیم. بعضی از آنها واقعا بی‌اهمیت هستند، اما بعضی‌ دیگر بزرگ هستند،‌ یا اتفاقات غیرمترقبه‌ی...

Tuesday, January 5, 2021

غلبه بر هجوم افکار ناخوشایند با عمل به این توصیه ها

هجوم افکار یعنی فکر کردن مکرر و سریع به یک موضوع خاص. هجوم افکار یکی از نشانه­‌های بارز اضطراب و دیگر اختلالات اعصاب و روان است.

Tuesday, January 5, 2021

چگونه رنگ ها حال و هوایمان را تغییر می دهند

آیا وقتی در یک اتاق با رنگ زرد هستید، احساس اضطرب می‌کنید؟ آیا رنگ آبی باعث آرامش و آسودگی شما می‌شود؟ هنرمندان و طراحان داخلی از مدت‌ها پیش...

Tuesday, January 5, 2021

چگونه حواس پرتی در محیط کار را درمان کنیم؟

تا حالا برایتان پیش آمده که در آخر روز به خودتان بگویید «پس اینهمه وقتی که داشتم کجا رفت؟» شاید آن روز را با این هدف شروع کرده بودید که چند کار...

Tuesday, January 5, 2021

آیا تغییر شخصیت امکان پذیر است؟

احتمالا شنیده‌اید که می‌گویند شخصیت ما از اوایل کودکی شکل می‌گیرد و بعد از آن دیگر قابل تغییر نیست. اما مثل همیشه کارشناسان بعد از بیش از یک...

Tuesday, January 5, 2021