دستور پخت کیک پرتقال بدون آرد

کیک پرتقال بدون آرد یک پیشنهاد خوشمزه برای میان وعده های مختلف است که طرفداران زیادی هم دارد. در ادامه طرز تهیه این کیک لذیذ و خوشمزه را برایتان...

Thursday, January 23, 2020

رپ نخود و بادمجان کبابی

ساندویچ رپ نخود و بادمجان کبابی با طعمی جدید یک غذای کامل بدون گوشت می باشد. گاهی برای حفظ سلامتی خود باید گوشت را از رژیم غذایی خود حذف کنیم...

Tuesday, January 21, 2020

دستور پخت برگر قارچ و لوبیای سیاه

برگر قارچ و لوبیای سیاه یک غذای بسیار مناسب برای افراد گیاهخوار و کسانی که به فکر سلامتی بدن خود هستند میباشد. در ادامه طرز تهیه این برگر خوشمزه...

Tuesday, January 21, 2020

دستور پخت دراپ کوکی شکلات فندق

دراپ کوکی شکلات فندق طرفداران زیادی دارد. اگر شما هم به شیرینی جات علاقه مند هستید پیشنهاد ما برای شما این دراپ لذیذ میباشد. در ادامه طرز تهیه...

Tuesday, January 21, 2020

دستور پخت سوپ عدس قرمز و هویج

یکی از سوپ های بسیار مقوی و پرطرفدار سوپ عدس قرمز و هویج میباشد که پخت آسانی هم دارد. در ادامه طرز تهیه این سوپ لذیذ را برایتان آماده کرده ایم....

Tuesday, January 21, 2020

دستور پخت نان موز، فندق و کاکائو

اگر شما هم به دنبال یک نان با طعمی جدید و خوشمزه برای صبحانه یا میان وعده هایتان هستید پیشنهاد ما برای شما نان موز، فندق و کاکائو است. در ادامخ...

Tuesday, January 21, 2020

چیپس تنوری با طعم سیر و گیاهان معطر

بیشتر افراد علاقه بسیار زیادی به چیپس دارند و شاید هر روز این خوراکی را تهیه میکنند. اما چیپس های فرآوری شده ضررهای زیادی دارند. در مطلب زیر...

Tuesday, January 21, 2020

دستور پخت خوراک لوبیا و سبزیجات

ممکن است خوراک لوبیا و سبزیجات به نظر غذایی ساده و تکراری بیاید، اما به دلیل مقوی بودن و ترکیبات خوش عطر و بویی که دارد آن را به شما سفارش می...

Tuesday, January 21, 2020

دستور پخت سوپ پیاز فرانسوی

طعم یک سوپ گرم و خوشمزه را در روزهای سرد پاییزی در آشپزخانه منزلتان تجربه کنید. با یکبار امتحان کردن سوپ پیاز فرانسوی طرفدار همیشگی آن خواهید...

Tuesday, January 21, 2020

دستور پخت گرانولای خانگی

روش‌ های مختلفی برای تهیه گرانولا وجود دارد. گرانولا یک میان وعده یا صبحانه مقوی است و برای تهیه آن از غلات، دانه‌های روغنی، میوه خشک و آجیل...

Tuesday, January 21, 2020

دستور پخت چیپس ترتیلا کبابی

ترتیلا یک نان کوچک و مکزیکی است که تقریبا همراه با اکثر غذا‌های مکزیکی سرو می‌شود. علاوه بر نان ترتیلا، چیپس ترتیلا نیز دارای طرفداران زیادی...

Tuesday, January 21, 2020

سالاد نخود با چاشنی گشنیز

سالاد نخود با چاشنی گشنیز خوشمزه را که دارای نخود، سبزیجات تازه، سیر و خیار است امتحان کنید حتما خوشتان می‌ آید. در ادامه طرز تهیه این سالاد...

Tuesday, January 21, 2020

دستور پخت ران مرغ با سس ماست تند

مرغ یک غذای خوشمزه در ایران و دنیا محسوب میشود که دارای روش های متفاوت طبخ میباشید. در مطلب زیر طرز تهیه ران مرغ با سس ماست تند را برایتان آماده...

Tuesday, January 21, 2020

دستور پخت عدس و اسفناج

عدس برای سلامتی بسیار مفید است. عدس سرشار از پروتئین گیاهی، پتاسیم، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین B9 و اسید فولیک می باشد.در این...

Tuesday, January 21, 2020

دستور پخت پاستا گوجه فرنگی و سیر

مصرف پاستا با کاهش شاخص توده بدنی مرتبط است و افزودن آن به رژیم غذایی باعث دریافت بیشتر مواد مغذی میشود.در این مطلب با طرز تهیه پاستا گوجه فرنگی...

Tuesday, January 21, 2020

دستور پخت میتلف گوشت بوقلمون

گوشت بوقلمون منبع خوبی از پروتئین و اسید آمینه های ضروری است و اسید فولیک مورد نیاز روزانه را تامین می‌ کند.در این مطلب با طرز تهیه میتلف گوشت...

Tuesday, January 21, 2020

دستور تهیه سالاد لوبیا سبز تازه

لوبیا سبز یک سبزی است که می تواند به راحتی نیازهای تغذیه ای بدن شما را تامین کند. این سبزی حاوی مواد مغذی مفید مانند ویتامین A، C، K و B6 به...

Tuesday, January 21, 2020

دستور پخت سوپ کلم چربی سوز

کلم منبع خیلی خوب منگنز، فیبر خوراکی، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است. ویتامین‌ های C، B۶، A، K. و E. هم در آن فراوان یافت می‌ شود.در این مطلب با...

Tuesday, January 21, 2020

دستور تهیه نان تست اسفنجی فرانسوی

میزان کالری موجود در هر نان، وجود ریز مغذی‌ ها و ویتامین‌ های هر نوع نان تعیین‌ کننده ارزش غذایی‌ آن نان است. هر چقدر رنگ آرد تیره‌ تر و میزان...

Tuesday, January 21, 2020

دستور پخت مرغ، برنج و سوپ سبزیجات

مرغ یکی از شایع ترین پروتئین های مصرفی در جهان است. خواص مرغ به خاطر میزان پروتئین بالای آن در دنیا شناخته می شود.در این مطلب با طرز تهیه مرغ،...

Tuesday, January 21, 2020