واقعیت‌های تغذیه‌ای موز

موز احتمالاً یکی از قدیمی‌ترین میوه‌ها در دنیاست که حاوی انوع ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای بدن است. موز اولین بار در مالزی یافت شد و سپس،...

Tuesday, August 16, 2016

واقعیت‌های جالب درباره‌ی موز

موز به خاطر طعم شیرین و ارزش تغذیه‌ای خود شناخته شده است. در ادامه‌ی مقاله واقعیت‌هایی جالب درباره‌ی موز ارائه شده است.

Tuesday, August 16, 2016

نکاتی جهت حفظ سلامتی کودک خود

متوجه ساختن کودکان از اهمیت یک شیوه زندگی و بدن سالم برای اکثر پدر و مادرها بیش از پیش دشوار شده است. در این مقاله، ما به شما نکات مفیدی را ارائه...

Monday, August 15, 2016

نکاتی برای مدیریت استرس

انسان مدرن در برابر رگباری از عوامل استرس‌زا قرار دارد که بدن به اشتباه آن‌ها را تهدید تلقی می‌کند. این مسئله می تواند شما را بی دلیل آزار دهد.

Monday, August 15, 2016

مونوساکارید‌ها و دی‌ساکارید‌ها

مونوساکارید‌ها و دی‌ساکارید‌ها دو نوع اصلی قند‌ها هستند. این مقاله حاوی اطلاعاتی درباره‌ی ساختار ، تفاوت‌ها و برخی مثال‌ها درباره‌ی این دو نوع...

Monday, August 15, 2016

میزان بقاء سرطان مرحله چهار

سرطان مرحله‌ی 4 چیزی است که همه از آن وحشت دارند زیرا، میزان بقاء در مقایسه با مراحل دیگر کمتر است. با این وجود، بسته به نوع سرطان امید به زندگی...

Monday, August 15, 2016

موقعیت و عملکرد عصب واگ

عصب واگ بلند‌ترین و گسترده‌ترین عصب در بدن انسان است. عصب واگ کارکردهای مختلفی دارد و به همین خاطر یکی از ضروری‌ترین قسمت‌های دستگاه عصبی به...

Monday, August 15, 2016

موارد استفاده‌ی روغن میخک

میخک که بومی شبه قاره هند بوده، به طور گسترده‌ای در سرتاسر جهان به عنوان ادویه و چاشنی در آشپزی مورد استفاده قرار می‌گیرد. روغن میخک سالیان سال...

Monday, August 15, 2016

موز چه قدر پتاسیم دارد

موز منبع غنی از پتاسیم است ولی، مردم به ندرت می‌دانند چه قدر پتاسیم در آن وجود دارد. این مقاله پتاسیم موجود در موز را تعیین خواهد کرد.

Monday, August 15, 2016

مواد غذایی که موجب می‌شوند احساس سیری به شما دست دهد

مواد غذایی که موجب می‌شوند احساس سیری به شما دست دهد، به روند کاهش وزن و در عین حال حفظ سلامتی کمک می‌کنند. به محض آنکه مسلح به این فهرست غذایی...

Monday, August 15, 2016

مواد غذایی که دعوی سالم بودن دارند، اما این گونه نیستند

ما اغلب تمایل داریم محصول غذایی را خریداری نماییم که در تبلیغات تجاری از مزایای آن در سلامت تعریف شده باشد. با این حال، پس از بررسی فهرست مواد...

Monday, August 15, 2016

مواد غذایی که موجب کاهش فشار خون می‌شوند

از طریق این مقاله در خصوص مواد غذایی که فشار خون را پایین می‌آورند به این منظور که کنترل مؤثری بر فشار خون بالا انجام شود، مطلع شوید.

Monday, August 15, 2016

مواد غذایی که جهت رفع بازگشت اسید معده مفید می‌باشند

میوه، سبزیجات، بلغور جو دوسر، غذاهای دریایی، و غیره، می‌توانند به جلوگیری از بیماری ریفلاکس یا برگشت اسید معده کمک کنند. در این مقاله فهرستی...

Monday, August 15, 2016

مواد غذایی که در صورت داشتن فشار خون بالا بایستی از مصرف آنها خودداری شود

امروزه، فشار خون بالا هم در میان زنان و هم مردان به یک مشکل متداول در سلامت، به دلیل عادات غذایی اشتباه تبدیل شده است. اهمیت زیادی دارد که افراد...

Monday, August 15, 2016

مواد غذایی که بایستی پیش از رفتن به رختخواب از خوردن آنها اجتناب کنید

زیاده روی در مصرف اسنک یا میان وعده‌های مورد علاقه‌تان به هنگام خواب ممکن است فکر خوبی نباشد. تحقیقات انجام شده حاکی از آن است که برخی مواد غذایی...

Monday, August 15, 2016

مواد غذایی که به رویش مجدد مو کمک می‌کنند

اگر از ریزش مو رنج می‌برید، اولین کاری که باید انجام دهید، این است که رژیم غذایی خود را بهبود بخشید. اطلاعاتی که در این مقاله در خصوص مواد غذایی...

Monday, August 15, 2016

مواد غذایی که با خوردنشان، تعادل هورمونی بوجود می‌آید

رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، و عادات مناسب خوردن و خوابیدن، به تعادل هورمونی کمک می‌کنند. اگر به دنبال مواد غذایی هستید که با خوردنشان هورمونهای...

Monday, August 15, 2016

مواد غذایی سرشار از هیستامین

هیستامین ترکیبی شیمیایی است که توسط بدن تولید می‌شود. وجود آن برای پاسخ‌های ایمنی و عملکرد آرام معده ضروری است.

Monday, August 15, 2016

مواد غذایی با میزان کالری صفر

این مقاله بزرگترین راز رژیم غذایی را آشکار می‌سازد. آن را بخوانید تا متوجه شوید چگونه مصرف مواد غذایی بدون کالری به غلبه بر مشکلاتی که به هنگام...

Monday, August 15, 2016

مواد غذایی روزانه‌ای که به دشواری هضم می‌شوند

با ولع خوردن بستنی و یا ناگت مرغ می‌تواند موجب داشتن اوقات سختی برای هضم این مواد غذایی شود. این مقاله فهرستی از چندین ماده‌ی غذایی که به سختی...

Monday, August 15, 2016