ارزش غذایی خیار

ارزش غذایی خیار آن را به یک افزودنی بسیار دلپذیر در سالادها و عصاره‌های ما تبدیل کرده است. این مقاله اطلاعات عمیقی در مورد ارزش غذایی خیار برای...

Sunday, December 20, 2015

پیش‌گیری از سرطان

هر سال بیش از نیم میلیون نفر در ایالات متحده بر اثر سرطان می‌میرند. یک سوم این مرگها به رژیم غذایی و فعالیت بدنی پایینتر از حد بهینه نسبت داده...

Thursday, December 17, 2015

پنج بعد سلامتی

سلامت خوب برای هر فردی حیاتی و ضروری است. اما آن به معنای از لحاظ جسمانی محکم و قوی بودن نیست. جنبه‌های دیگر نیز در آن شامل می‌شوند. این مقاله...

Thursday, December 17, 2015

بهترین و بدترین خوراک بیمار

ایجاد تغییرات در آب و هوا، ایجاد اختلال در برنامه، عادت‌های ناسالم، استرس و غیره اغلب باعث می‌شود افراد بیمار شوند. در طی این دوره‌های دشوار...

Thursday, December 17, 2015

بحث‌های علیه گرم شدن جهانی هوای کره‌ی زمین

گرم شدن جهانی هوای کره‌ی زمین، امروزه یک موضوع بحث برانگیز است. برخی می‌گویند که به شدت در مورد آن افراط شده است. بیایید نگاهی به بحث‌های آنها...

Thursday, December 17, 2015

آیا پای مرغ ارزش غذایی دارد؟

بله، پای مرغ ارزش غذایی بسیار بالایی دارد چرا که دارای مقادیر زیاد پروتیین، انواع ویتامین و مواد معدنی است. بهبود سلامت پوست، تسکین آرتروز و...

Thursday, December 17, 2015

ایدز (HIV): افسانه‌ها و واقعیت‌ها

پشه‌ها می‌توانند عفونت اچ آی وی را انتشار دهند، اچ آی وی را می‌توان به آسانی معالجه کرد، در صورت آلوده شدن به اچ آی وی نیازی به رابطه‌ی جنسی...

Thursday, December 17, 2015

اهمیت کامپیوترها در پزشکی

اهمیت کامپیوترها در پزشکی چیست؟ چگونه تکنولوژی کامپیوتر می‌تواند در زمینه پزشکی به کار گرفته شود؟ مقاله زیر را بخوانید تا پاسخ‌ها را بیابید.

Thursday, December 17, 2015

اهمیت شستن دستهایتان

افراد خیلی زیادی وجود دارند که فکر می‌کنند شستن دستها به طور مکرر، اتلاف وقت است. اما آنها آگاه نیستند از این که دستهای ما میزبان خیلی از باکتری‌ها...

Thursday, December 17, 2015

زیست محیط، و کودکان

هرسال حدود 14میلیون کودک زیر پنج سال در کشورهای درحال‌توسعه به دلیل فقدان آب آشامیدنی سالم، سوءتغذیه، بیماری‌های متداول و آلودگی محیط‌زیست می‌میرند....

Tuesday, December 15, 2015

واقعیت‌های چربی ترانس

یکی از واقعیت‌های اصلی چربی ترانس این است که حضور آن در غذاهای آماده مصنوعی است در نتیجه ناسالم است. این مقاله برخی واقعیت‌های شدید را در مورد...

Wednesday, December 9, 2015

مقایسه چربی ترانس با چربی اشباع شده

هم چربی ترانس و هم چربی اشباع شده برای سلامتی انسان زیان آور هستند. اما چربی ترانس خطرناک‌تر تلقی می‌شود چون آن سطح LDLرا افزایش و سطح HDL و...

Wednesday, December 9, 2015

گفتگو درمانی در مقابل دارو درمانی برای افسردگی

آیا حقیقتاً برای ذهن آشفته می‌تواند یک درمان پزشکی وجود داشته باشد؟ جهت درمان افسردگی محاسن دارو درمانی در مقایسه با گفتگو درمانی و بالعکس چیست؟...

Wednesday, December 9, 2015

فهرستی از غذاهای مخصوص صبحانه

صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز به شمار می‌رود. اما بسیاری از ما این وعده غذایی مهم را به بدترین بهانه‌ی ممکن که همانا «وقت ندارم» است، نادیده...

Wednesday, December 9, 2015

فوائد و عوارض جانبی عصاره برگ زیتون

عصاره برگ زیتون حاوی آنتی اکسیدان‌های قدرتمندی است که به مهار رادیکال‌های آزاد و محافظت در مقابل پاتوژن‌های بیماری‌زا کمک می‌کنند.

Wednesday, December 9, 2015

عملکرد روده باریک

عملکرد روده باریک یا روده‌ی کوچک به طور عمده شامل هضم و جذب مواد غذایی خورده شده، می‌باشد. غذا از طریق معده وارد روده باریک شده بطوریکه در آنجا...

Wednesday, December 9, 2015

فوائد خوردن گوشت

گوشت حاوی تمام مواد مغذی مهمی است که جهت برخورداری از یک زندگی سالم وجود آنها حیاتی می‌باشد. خوردن مرتب گوشت به طرق بسیاری به فرد فایده می‌رساند....

Wednesday, December 9, 2015

سیزده کشور اول چاق در جهان

به گفته‌ی توماس فریدمن در حوالی قرن 21: «جهان مسطح است». این جهان چاق نیز بوده و احتمالاً به علت ماهیت مسطح آن، مرزها را باز کرده و تبادل فرهنگ...

Wednesday, December 9, 2015

زیست بوم مصنوعی زمینی درون شیشه

خانه شیشه‌ای در وسط صحرای آریزونا بر پا شد و مدت دو سال مسکن چهار مرد و چهار زن بود. هشت پژوهشگر علوم زیست‌کره (بیوسفر)، از جهان خارج بریده و...

Wednesday, December 9, 2015

رایج‌ترین اشتباهات سلامتی

دانش به اصطلاح عمومی در وضعیت تقارن همانند دندان مرغ نادر است. با مرور تصویر بزرگ‌تر زندگی، ما دوست داریم چیز ناقابلی که ما را به گذشته می‌برد...

Wednesday, December 9, 2015