وزن مناسب قدتان

در روزگار مدرن امروزی، وزن مناسب یک فرد تعریف و تمجید دیگران از وی را به همراه دارد. در حالت ایده آل، چربی بدن نبایستی بیشتر از 20٪ الی 30٪ از...

Monday, September 14, 2015

نوزده درمان باستانی عجیب

«کسی که پزشکی را بدون کتاب مورد مطالعه قرار دهد، در دریایی ناشناخته حرکت می‌کند، اما کسی که پزشکی را بدون بیمار مورد مطالعه قرار دهد، اصلاً وارد...

Monday, September 14, 2015

نیش پشه‌ی آلوده

قطع نظر از برآمدگی‌های خارش‌دار، نیش پشه ممکن است موجب به وجود آمدن بیماری‌هایی مانند تب زرد، دانگ (dengue)، و مالاریا شود. در این قسمت به عوارض...

Monday, September 14, 2015

میزان کالری موجود در سالاد اسفناج

کالری موجود در سالاد اسفناج به مواد تشکیل دهنده‌ی آن بستگی دارد، با این حال، هنوز هم یکی از قدرتمندترین منابع سلامت و انرژی به حساب می‌آید. این...

Monday, September 14, 2015

مقابله با احساسات منفی به روش مثبت

اگر خوبی وجود دارد، بدی هم وجود دارد. اگر روشنی وجود دارد، سیاهی هم وجود دارد. اگر لحظات شاد وجود دارند، لحظات بد نیز وجود دارند. عواطف، احساسات،...

Monday, September 14, 2015

معایب سفید کردن دندان

همه ما آرزوی داشتن لبخندی زیبا را داریم که دندانهای کاملاً سفیدی را به نمایش بگذارد. به لطف روش‌های مختلفی که امروزه در دسترس می‌باشند، سفید...

Sunday, September 13, 2015

مزایا و معایب گستاخانه صادق بودن

راستی و صداقت واقعاً بهترین خط مشی است اما واژه‌ی گستاخانه به آن الحاق شده است و نیت آن بیشتر به برخورد و کشمکش تبدیل می‌شود تا بهبود و پیشرفت....

Sunday, September 13, 2015

مشکلات گوش در بزرگ سالان

عفونت گوش در کودکان و بزرگسالان، اگر به درستی درمان نشود، می‌تواند منجر به از دست دادن شنوایی گردد. مشکلات مربوط به گوش که بزرگسالان معمولاً...

Sunday, September 13, 2015

علائم عفونت کولون

عفونت کولون می‌تواند طیف وسیعی از علائم مانند اسهال خونی را موجب شود. این مقاله اطلاعاتی را در مورد علائم متداول این بیماری فراهم ساخته است.

Sunday, September 13, 2015

علائم کمبود پروتئین و درمان آن

مصرف کم پروتئین می‌تواند به بیماری‌های ناشی از کمبود آن منجر شود. در اینجا در مورد علائم و بیماری‌های ناشی از کمبود پروتئین اطلاعاتی آورده شده...

Sunday, September 13, 2015

روش‌های آوردن انرژی مثبت به زندگی خود

شفای معنوی، صیقل روح و زندگی با رضایت با حفظ خویشتن مثبت ممکن است. جذب انرژی مثبت یکی از راههای کسب آن است. توسعه و احاطه‌ی خودتان با انرژی مثبت...

Monday, September 7, 2015

رد شدن و راه‌های کنار آمدن با آن

ناشر، کتاب هری پاتر را رد کرد. اگر نویسنده این رمان جی کی رولینگ همان بار اول که رد شد ناامید می‌شد و از تلاش دست برمی‌داشت، ما امروز از خواندن...

Sunday, September 6, 2015

داستان عزت ‌نفس

شما نمی‌توانید آن را لمس کنید، اما بر احساس شما تأثیر می‌گذارد. شما نمی‌توانید آن را ببینید، اما ممکن است هنگامی که در آینه به خود نگاه می‌کنید...

Sunday, September 6, 2015

در راه تناسب اندام

هنگامی که در تلاش جهت سوزاندن چربی اضافی هستید، ممکن است به نکات و تکنیک‌های متعددی برخورد کنید که می‌توان آنها را امتحان کرد. در حالی که برخی...

Sunday, September 6, 2015

داستان استرس

آیا تا به حال در طول یک آزمون احساس تهوع داشته‌اید؟ آیا تا به حال پیش آمده که به خاطر مقدار زیاد تکالیفتان در خوابتان اختلال ایجاد شده باشد؟...

Sunday, September 6, 2015

خشکی بینی

مجرای بینی می‌تواند به دلیل قرار گرفتن در شرایط سخت محیطی یا استفاده طولانی مدت از داروهای خاص، که به نوبه خود می‌توانند موجب خونریزی بینی در...

Sunday, September 6, 2015

حقایق تغذیه‌ای شیر

شیر منبع نسبتاً زیادی از مواد مغذی مانند ویتامین A، فولات، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، و غیره می‌باشد. این مقاله اطلاعات تغذیه‌ای شیر را مورد...

Sunday, September 6, 2015

چگونه افکار منفی را رها کنیم

افکار منفی می‌توانند جلوی رشد یک فرد را بگیرند و شانس موفقیت او را در هر کار در حال اجرایی کاهش دهند. بنابراین ایده‌ی خوب این است که یاد بگیرید...

Sunday, September 6, 2015

چگونه با افراد منفی نگر به صورت مثبت مقابله کنیم

هر روز ما با تعداد افراد زیادی با زندگی‌های مختلف سر و کار داریم. اما وقتی که با یک فرد شدیداً منفی نگر مواجه می‌شویم تمایل داریم که توجه خود...

Sunday, September 6, 2015

چگونه از شر انرژی‌های منفی در زندگی خود خلاص شوید

وجود و هستی شما جایگاه امواج انرژی تصادفی است و پناهگاهی است که روح عمیق‌تر شما را پوشش می‌دهد. بسیاری اوقات انرژی‌های منفی بر این هستی غالب...

Sunday, September 6, 2015