نوزاد از چه زمانی می تواند آب بنوشد؟

در این مقاله توضیحاتی کامل درباره شروع زمان آب دادن به نوزاد، خطرات و عواقب آن در کمتر از شش ماهگی و نوع آب و شرایط آبی که باید به نوزاد داده...

Sunday, August 11, 2019

موز برای نوزادان چه خواصی دارد؟

در این مقاله توضیحاتی درباره موز و فواید آن برای نوزادان، سن مناسب نوزاد برای شروع مصرف موز و معرفی چند غذا با موز برای نوزادان ۴ تا ۱۰ ماهه...

Sunday, August 11, 2019

غذای کودک یک ساله

در این مقاله با با مناسب ترین غذاها برای کودک یک ساله آشنا می شوید.

Sunday, August 11, 2019

پوره سیب زمینی چه فایده ای برای نوزادان دارد؟

در این مقاله هم نحوه درست کردن و هم فواید پوره سیب زمینی برای نوزادان توضیح داده می شود.

Sunday, August 11, 2019

نوزاد از چه زمانی می تواند گوشت بخورد؟

‌می‌خواهید کمی تنوع به غذای کودکتان بدهید؟ می‌توانید دادن گوشت به نوزاد را کمی پس از شروع غذای جامد برای نوزاد، آغاز کنید. با رعایت چند نکته...

Saturday, August 10, 2019

راهنمای انتخاب شیر خشک برای نوزاد

انواع شیر خشک برای نوزادان با نیاز‌های متفاوت وجود دارد. نوزادان با شرایط کولیک، ریفلاکس، عدم تحمل لاکتوز، تولد زودهنگام و... می‌توانند شیر خشک...

Thursday, August 8, 2019

نقش اندک مکمل‌های غذا در سلامتی قلب

محققان می گویند آنها دریافته اند که در یک تجزیه و تحلیل جدید کلان از یافته هایی از 277 آزمایش بالینی با استفاده از 24 مداخله متفاوت، آنها دریافته...

Saturday, August 3, 2019

امکان ارتباط میان نوشیدنی‌های قنددار و سرطان

محققان می گویند یافته های یک مطالعه جدید اشاره دارد بر این که محدود کردن نوشیدنی های قنددار ممکن است باعث کاهشی در موارد سرطانی شود.

Tuesday, July 23, 2019

درباره تغذیه سالم

در این مقاله به موضوع اهمیت تغذیه از نظر اسلام پرداخته و آیات و روایاتی در این باره بیان می شود.

Sunday, July 14, 2019

تعادل در خوردن و آشامیدن

در این مقاله به موضوع رعایت اعتدال به هنگام خوردن و آشامیدن پرداخته ایم.

Thursday, July 4, 2019

پرخوری و آثار آن

بدون شک بدن برای سلامتی و نشاط خود به غذا نیاز دارد اما شکمبارگی، ضد آن را نتیجه می دهد. پرخوری یکی از مهم ترین عواملی است که مانع رشد فکری و...

Saturday, June 15, 2019

9 توصیه برای آرامش مادر و کودک برای از شیر گرفتن

بسیاری از مادران در دوران شیردهی به‌دنبال راه مناسبی هستند تا کودک‌شان را از شیر بگیرند یا تعداد دفعات شیردهی را کم کنند. به‌طورکلی از شیر گرفتن...

Sunday, May 12, 2019

رژیم غذایی اتکینز برای کبد چرب

رژیم غذایی اتکینز شامل مصرف غذاهایی است که حاوی کربوهیدرات پایین هستند. این رژیم غذایی بر روی مکانیزم کتوز عمل می‌کند. در این مکانیزم، بدن از...

Wednesday, January 9, 2019

مزایای شیر شاهدانه ارگانیک

یکی از نوشیدنی های ارگانیکی که بسیار برای بدن مفید است، شیر شاهدانه ارگانیک است. تهیه آن چندان مشکل نیست و به راحتی می توان در منزل آن را تهیه...

Thursday, November 15, 2018

کربوهیدرات های خوب و کربوهیدرات های بد

کربوهیدرات‌ اولین منبع انرژی برای بدن محسوب می‌شود. بدن شما از کربوهیدرات استفاده می¬کند، آن را تجزیه کرده و به قند خون تبدیل می‌کند تا بتواند...

Thursday, November 15, 2018

رژیم بیماری کرون: بهترین و بدترین غذاها

بیماری کرون یک بیماری مربوط به سیستم گوارش و روده است که در برخی موارد می تواند آسیب های جدی به بدن وارد کند. برخی از غذاها این بیماری را تشدید...

Thursday, November 15, 2018

مواد مغذی چه موادی هستند؟

مواد معدنی و ریز مغذی ها برای سوخت و ساز بدن بسیار اهمیت دارند. کمبود آنها در بدن می تواند موجب بروز مشکلات بزرگی شود.

Thursday, November 15, 2018

کمبود آهن و چگونگی بهبود سطح آهن

کمبود آهن موجب بروز کم خونی می شود و در نتیجه عوارضی را برای بدن ایجاد می کند. خوردن برخی غذاها و مواد خوراکی موجب می شود تا بدن، آهن را جذب...

Thursday, November 15, 2018

باکتری های سابتیلیس؛ یک پروبیوتیک سالم

انواع پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها در زندگی انسان امروزی نقش مهمی را ایفا می کنند. امروزه به دلیل امکانات فراوان و زندگی ماشینی، تحرک افراد کم...

Thursday, November 15, 2018

مزیت های بهداشتی آووکادو

ما زیاد با خواص آووکادو آشنایی نداریم و شاید حتی یک بار هم آن را نخورده باشیم. آووکادو میوه بومی منطقه ما نیست اما سرشار از خواص عالی و مقوی...

Wednesday, November 14, 2018