سر و صدا می‌تواند به شنوایی شما آسیب بزند

صداها ما را احاطه کرده اند. ما از شنیدن بسیاری از آنها لذت می‌بریم؛ صداهایی مثل موسیقی، چهچه پرندگان و صدای مهربان یک دوست همواره برای ما شنیدنی...

Thursday, April 6, 2017

زندگی بهتر و طولانی‌تر

"شو " وقتی پا به سن گذاشت، مادرش در اثر بیماری قلبی درگذشت، پدرش با بیماری قلبی دست و پنجه نرم می‌کرد و دو تا از برادرانش در سن 52 سالگی دچار...

Thursday, April 6, 2017

راه‌های درمان آلرژی

آلرژی نوعی حساسیت بیش از اندازه سیستم ایمنی بدن است که از تماس با مواد آلرژن (حساسیت زا) به وجود می‌آید. در برابر مواد آلرژن (حساسیت زا) سیستم...

Wednesday, April 5, 2017

راهکارهای شیردهی موفق

به تلاش پرستار برای کمک به مادران دیگر برای شیردهی توجه کنید. دستورالعمل‌های شیردهی را به خاطر داشته باشید ولی بدانید که به هیچ وجه مجبور نیستید...

Wednesday, April 5, 2017

دیابت بارداری چیست؟

این نوع از دیابت تنها در بارداری اتفاق می‌افتد. اگر شما به دیابت بارداری مبتلا هستید، هنوز می‌توانید صاحب فرزند سالم شوید؛ فقط کافی است با کمک...

Wednesday, April 5, 2017

ده نکته برای خرید کفش مناسب

زمانی که قصد خرید کفش دارید نباید تنها به زیبایی آن فکر کنید. لازم است بدانید در هنگام خرید کفش سلامت پاهای شما در اولویت است. این ده نکته به...

Wednesday, April 5, 2017

خستگی؛ شکایت همیشگی

پزشکان متخصص مراقبت های اولیه،کرارا با بیمارانی مواجه می‌شوند که شکایت اصلی آن ها خستگی است. از آنجا که خستگی یک احساس شخصی است، پژوهندگان، برای...

Wednesday, April 5, 2017

حمام بخار

حمام بخار بهترین گزینه برای افرادی است که دلشان می‌خواهد از حمام خود لذت برده و همچنین سلامتی‌شان بهبود یابد. این مقاله اطلاعاتی را در این خصوص...

Wednesday, April 5, 2017

چگونه از بوی بدن پیشگیری کنیم؟

بسیاری از نوجوان از بوی بدن خود رنج می‌برند. در زمان بلوغ، بوی بدن به دلیل افزایش هورمون‌هایی به نام آندروژن، به وجود می‌آید. این هورمون‌ها پیش...

Monday, April 3, 2017

چقدر باید تمیز باشیم؟

زمانی که بیسکوئیت کودکتان به زمین می‌افتد، چه می‌کنید؟ آیا آن را دوباره به فرزندتان می‌دهید یا سریع آن را دور می‌اندازید؟ گاهی ممکن است فکر کنید...

Monday, April 3, 2017

توصیه‌هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

برخی از استرس‌ها ممکن است خوب باشند و به بدن شما کمک کنند تا برای چالش‌ها آماده شود. اما استرس طولانی ‌مدت می‌تواند برای سلامت شما مضر باشد....

Monday, April 3, 2017

پارچة ضدّ ویروس

در بلژیک ماده ای ساخته شده است (په باکس) که وقتی پارچه را با آن روکش کنند از رویه ای به رویه دیگر نفوذ ناپذیر می-شود و در جهت عکس نفوذ پذیر می...

Sunday, March 26, 2017

ام اس و زندگی اجتماعی

زندگی اجتماعی خود را با برنامه ریزی و دریافت حمایت از طرف دوستان و نزدیکانتان بهبود بخشید. با خانواده یا دوستان خود به رستوران، کافی شاپ و مهمانی‌ها...

Sunday, March 26, 2017

از نتایج آزمون‌های آزمایشگاهی چه می‌دانید؟

یکی از روش‌های کمکی در تشخیص بیماری‌ها استفاده از آزمون‌های آزمایشگاهی است. در مواردی نتیجه آزمایش تشخیص دقیق و کاملی را در اختیار پزشک قرار...

Sunday, March 26, 2017

سیگار، مرگبارتر برای مبتلایان به دیابت

براساس گزارشی جدید مخاطرات شناخته‌شده سیگار برای زنانی که دچار دیابت نوع I ، یعنی دیابت وابسته به انسولین هستند، بسیار بیش‌تر است.

Tuesday, February 28, 2017

باید بدانید که چرا استراحت و تفریح، در واقع بسیار مهم هستند

فقط و فقط کار کردن و هیچ سرگرمی و تفریحی نداشتن قطعا آدم را خسته و کسل می‌کند! زمان آن رسیده است تا با غرق کردن خود در فعالیتهای تفریحی، هیجانی...

Saturday, January 14, 2017

انواع مختلف استراحت و تفریح

هزاران فعالیت وجود دارند که می‌توان آن‌ها را صرف نظر از سن در زمان استراحت انجام داد و در اوقات فراغت به آن‌ها پرداخت و با دوستان و اعضای خانواده...

Saturday, January 14, 2017

نه نکته برای داشتن شکمی صاف

بسیاری از افراد تلاش زیادی برای بهبود عضلات شکم خود می‌کنند. با به کار گیری این 9 راهنمایی ساده در مورد تمرینات ورزشی و تغییرات شیوه زندگی، می‌توانید...

Monday, January 9, 2017

غذاهایی که سطح هورمون استروژن را در مردان کاهش می‌دهند

تستوسترون هورمونی است که در بدن انسان تولید می‌شود. این هورمون باعث تولید اسپرم و میل جنسی در مردان می‌شود، همچنین به ساخت ماهیچه و توده استخوان...

Thursday, January 5, 2017

غذاهایی که به بهبود بینایی کمک میکنند

برخی از ویتامینها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی میتوانند نقش مهمی در جلوگیری از مشکلات شایع بینایی همچون آب مروارید و دژنراسیون ماکولا وابسته...

Thursday, January 5, 2017