شغل شما دشمن پوست شماست!

بيماري‌هاي شغلي اهميت بسيار زيادي از نظر اجتماعي و اقتصادي دارند. خيلي از بيماري‌ها فردي هستند که ارتباطي به جامعه ندارند اما بيماري‌هاي شغلي،...

Tuesday, January 18, 2011

آنچه زنان درباره‌اش کمتر حرف‌ مي‌زنند

خيلي از زنان، صحبت کردن درباره مسايل بهداشتي خود را خوب نمي‌دانند و از اظهار مشکلات بهداشتي‌شان و چاره‌جويي براي رفع آن پرهيز مي‌کنند. برخي مادران...

Tuesday, January 18, 2011

چه برسي براي چه مويي؟

انتخاب برس مناسب از جمله مسايلي است که مي‌تواند هم در زيبايي و هم در سلامت موها مي‌تواند تاثيرگذار باشد. در اينجا به اين موضوع مي‌پردازيم که...

Tuesday, January 18, 2011

ناخن‌ها زبان دارند!

يک دست زيبا و سالم، دستي است که ناخن‌هاي محکم و صاف داشته باشد و هيچ اثري از تغيير رنگ يا تغيير شکل در آنها ديده نشود. بسياري از بيماري‌ها وقتي...

Tuesday, January 18, 2011

پوست هم با ما پيرمي‌شود

وقتي که سن ما بالا مي‌رود، سيستم ايمني‌مان دستخوش تغييراتي مي‌شود و به دنبال اين تغييرات، فاکتورهاي نابه‌جايي ايجاد مي‌شود که در روند تخريب سيستم‌هاي...

Sunday, January 16, 2011

20 توصـيـه بـهـداشـتـي بـه دختـران تـازه ‌بـالـغ

1 رعايت بهداشت فردي در طول زندگي مهم است و در دورران بلوغ، مهم‌تر. نوجوانان در اين دوره از زندگي به علت رشد سريع جسماني و فعاليت بدني زياد، نيازمند...

Sunday, January 16, 2011

فرو رفتن ناخن در گوشت پا

فرو رفتن ناخن در گوشت در میان افراد سالمند شایع‌تر است چون ناخن این افراد به مرور زمان ضخیم‌تر می‌شود. نوزادان و کودکان هم دچار فرو رفتن ناخن...

Sunday, January 16, 2011

بخارهايي که پوست را جوان‌مي‌کند

يکي از روش‌هاي سالم براي پاکسازي پوست، استفاده از بخور به صورت ساده يا همراه با عصاره‌هاي گياهي است که با اين کار، منافذ پوست باز شده و به‌صورت...

Saturday, January 15, 2011

اهميت مسواك از منظر احاديث

«مسواک‌ زدن اقتضاي فطرت انسان است.» اين گفته پيامبر اکرم(صلی الله علیه و آله و سلم)، تنها حديث اولياي ما در توصيه مومنان به مسواک زدن نيست. پيامبراکرم(صلی...

Saturday, January 15, 2011

تاثير انواع لباس بر سلامت پوست

فرض کنيد امشب براي ميهماني دعوت شده‌ايد. چه لباسي مي‌پوشيد؟ البته منظور ما مدل آن نيست بلکه جنس آن است. تا به حال به اين موضوع فکر کرده‌ايد که...

Wednesday, January 12, 2011

آلودگي هوا در محيط کار

شما در يک روز کاري چند بار نفس مي‌کشيد و چه حجم هوا وارد ريه‌هايتان مي‌شود؟ هر بار دم و بازدم چند ثانيه بيشتر طول نمي‌کشد و در هر بار تنفس حدود...

Wednesday, January 12, 2011

ماندگاري بيشتر ويرانگري بيشتر

امروزه شاهد اين هستيم که خانم هاي بسياري به جاي استفاده از لوازم آرايش موقت سراغ انواع دايمي مي روند. چقدر به اين آرايش هاي دايم اطمينان داريد؟ خانم...

Wednesday, January 12, 2011

روشنايي دست شفافيت پوست

فراموش نکنيد، همان قدر که به فکر حفظ سلامت پوست صورت تان هستيد، به سلامت دست هايتان نيز اهميت بدهيد. به يقين مي توان گفت دست ها اولين عضوي هستندکه...

Wednesday, January 12, 2011

خداحافظ بوي بد بدن

عوامل متعددي باعث عرق کردن بيش از حد مي شود که از جمله مي توان به عوامل ژنتيک، استرس و اضطراب مزمن، تب، سرطان، يائسگي و ... اشاره کرد. هر گونه...

Wednesday, January 12, 2011

درباره ناخن ها

ناخن‌ها عملكردهاي مهمي دارند؛ براي مثال به ما در گرفتن اشيا كمك كرده و از بافت انگشتان دست و پا حمايت مي‌كنند و البته مي‌توانند جذاب و زيبا باشند. ناخن‌ها...

Monday, January 10, 2011

هرکه سنش بيش، پوستش پيرتر؟!

بعضي‌ها خيال مي‌کنند پوست خانم‌ها ديرتر از پوست آقايان پير مي‌شود ولي اين يك باور اشتباه است. پوستي ديرتر پير مي‌شود كه به آن بيشتر رسيدگي شود....

Thursday, January 6, 2011

ضدآفتاب؛ سپر بلاي پوست

مواجهه با نور خورشيد براي بدن مزايا و معايبي دارد که به طول زمان و تعداد دفعات مواجهه، شدت نور و حساسيت پوست بستگي دارد. مواجهه ملايم بدن انسان...

Wednesday, January 5, 2011

بهترين شوينده لباس زير

در آقايان نيز به ويژه در كساني كه تعريق زياد ناحيه كشاله ران دارند، بهتر است هر روز تعويض لباس زير انجام شود. بايد توجه داشت كه ناحيه كشاله ران...

Sunday, January 2, 2011

شادابي پوست با ماساژ صورت

از زمان قديم ماساژ صورت و بدن در تمام فرهنگ ها و جوامع شايع بوده و حتي در بعضي تمدن هاي قديمي مراکز خاصي براي اين کار وجود داشته است؛ به طور...

Sunday, January 2, 2011

مهم‌ترين راه انتشار ميکروب‌ها

مهم‌ترين راه انتشار ميكروب‌ها، دست‌هاي ما هستند. تحقيقات اخير نشان داده كه براي پيشگيري از انتشار عفونت‌هاي تنفسي، شستن دست، حتي از دارو هم موثرتر...

Wednesday, December 29, 2010