دائم منتظر یک اتفاق بد هستم، چه کنم؟

این نوشتار به بررسی پدیده روان‌ شناختی «انتظار حادثه» یا همان پیش‌ بینی مداوم اتفاقات بد می‌ پردازد. هدف این مقاله، تحلیل ریشه‌ های این حالت...

Monday, July 13, 2026

آیا درباره همه چی نظر دادن اشتباه است؟

این نوشتار به بررسی پدیده «نظر دادن در مورد همه‌ چیز» می‌ پردازد. هدف اصلی این است که مشخص شود مرز میان مشارکت فکری و مداخله بیجا کجاست. ما در...

Monday, July 13, 2026

چرا جذب آدم های اشتباه میشویم؟

در این نوشتار، به واکاوی روان‌ شناختی و تحلیل رفتاری پدیده‌ ای می‌ پردازیم که بسیاری از افراد در دوره‌ هایی از زندگی خود با آن مواجه شده‌ اند:...

Monday, July 13, 2026

چرا برخى دچار اختلال روانى مى شوند؟

در این نوشتار، کلیاتی درباه اختلالات روانى و رفتارى جهت شناخت بهتر آنها ارایه شده و به این سؤال که «چرا برخى دچار اختلال روانى مى شوند؟» پاسخ...

Tuesday, August 13, 2024

فیزیولوژی استرس

کنش اساسی سیستم عصبی وحدت سیستم بدن است که با استفاده از شبکه ارتباطات متقابل برای تبادل و تقویت اطلاعات درباره شرایط داخلی و خارجی به مغز و...

Wednesday, November 1, 2023

9ویژگی مهم رفتاری آدم های باهوش و زرنگ

هوش یکی از ویژگی‌های اساسی انسان‌هاست که ارتباط و تأثیر قوی در زندگی و عملکرد آنها دارد. در این مقاله، ویژگی‌های افراد با هوش بررسی می‌شود و...

Sunday, August 20, 2023

دیر خوابیدن نشانه باهوش و خلاق بودن است؟

بیشتر کسانی که عادت کرده اند شب ها دیر به خواب بروند، هرگز حاضر نمی شوند که این عادت خود را ترک کنند. چون آن ها بر این باور هستند که در سکوت...

Sunday, August 20, 2023

روشهای مطالعه رشد و تکامل

روان شناسی رشد اعتبارش را مدیون کاربرد روش های علمی مخصوص خودش است که می کوشد با استفاده از آنها تغییرات (یا پیوستگی هایی) را که در بزرگ شدن...

Tuesday, May 2, 2023

روابط نادرست قبل از ازدواج چه تأثیری بر روی زندگی زناشویی دارد؟

تأثیر روابط نادرست قبل از ازدواج بر زندگی زناشویی یکی از مهم‌ترین مسائل اجتماعی در کشور ما است. آمارهای اعجاب انگیزی در این باره به ثبت رسیده...

Monday, December 13, 2021

همه چیز راجع به اختلال خواب در کودکان

مطالعات نشان داده است که کیفیت و یا کمیت پایین خواب در کودکان وابسته به گروهی از مشکلات، از جمله دشواری ‌های تحصیلی، رفتاری، رشدی و اجتماعی،...

Wednesday, September 1, 2021

همه چیز راجع به علت و درمان کابوس شبانه

کابوس های شبانه به خواب های مکرر ترسناکی گفته می شود که باعث اضطراب، ترس و احساس خطر در فرد می شود. مانند سایر پارازومنی های REM ، کابوس ها از...

Wednesday, September 1, 2021

پلی سومنوگرافی چیست و چه کاربردی دارد؟

پلی سومنوگرافی یا PSG متداول ترین تستی است که در مراکز اختلالات خواب انجام می شود.

Tuesday, August 31, 2021

اختلال احتکار چیست و چگونه درمان میشود؟

اختلال احتکار که با نام های اختلال انباشت انگاری یا اختلال ذخیره سازی هم شناخته می شود، در حقیقت یک نوع مقاومت مستمر در برابر دور انداختن متعلقات...

Tuesday, August 31, 2021

اگر کودک بیش فعال دارید حتما بخوانید

آشنایی با اصول مراقبت و نگهداری از کودک بیش فعال برای تمامی والدینی که کودکشان با این اختلال دست و پنجه نرم می‌کند، الزامی است.

Tuesday, August 31, 2021

هرآنچه که باید راجع به اختلال سازگاری بدانیم

اختلال سازگاری هنگامی رخ میدهد که فردی در مواجهه با یک رویداد استرس زا مانند تغییر عمده در زندگی، ورشکستگی، طلاق، از دست دادن یکی از نزدیکان...

Tuesday, August 31, 2021

از علت تا درمان اختلال اضطراب اجتماعی

افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی به ­صورت شدید، مداوم و مزمن از این­که مورد نگاه و قضاوت دیگران قرار بگیرند و به ­خاطر رفتار خود تحقیر یا...

Tuesday, August 31, 2021

اختلال روان تنی چیست و چگونه درمان میشود؟

با دو واژه «روان» و «تن»، دردهای اختلال روان تنی به علائم فیزیکی واقعی گفته می شوند که با ذهن ایجاد می شوند.

Tuesday, August 31, 2021

شادی و راهکارهایی برای دستیابی به آن

یکی از نیازهای اساسی انسان شادی و نشاط است. شادی به زندگی معنا میبخشد و موجب نشاط روحی و سلامتی و افزایش توانایی میشود. انسانِ شاد میتواند قله...

Monday, August 30, 2021

راهکارهایی برای برقراری یک ارتباط موثر

ارتباط مؤثر برای مدیریت کارآمد و بهبود روابط صنعتی امری حیاتی است. در دنیای مدرن، رشد ارتباطات از راه دور، فناوری اطلاعات و رقابت و پیچیدگی روزافزون...

Monday, August 30, 2021

رویکردهای روان شناسی

پس از تحول در تاریخ روان شناسی، رویکردها و مکتب های فراوانی ظهور یافته اند که در اینجا به پنج مکتب مربوط به دوره روان شناسی نو، اشاره می شود:

Saturday, June 26, 2021