ناشناس

دخترم زود رنجه، نگران آینده ش هستیم" چه باید کرد؟

ناشناس ( تحصیلات : کم سواد ، 46 ساله )

سلام. دخترم ۱۹ سالشه و دانشجو معلمه ورودی ۹۹ هست. خیلی دختر حساس و زود رنجیه. همیشه اینطور بوده با کوچکترین حرفی که منو پدرش می زنیم ناراحت میشه و گریه میکنه و به دل میگیره. از طرفی پدرش همیشه منو مقصر میدونه که چرا این رفتار رو داره و از این نگرانه که چندسال دیگه وقتی وارد زندگی مشترک بشه این رفتارش باعث بشه زندگیش به خطر بیفته. خواستم منو راهنمایی کنین با این رفتار دخترم چطور برخورد کنم که لطمه ای به زندگی اینده اش نخوره. همسرم ۵۰ ساله خودم ۴۶ سالمه یه پسر ۱۴ ساله هم دارم. البته اینم بگم که منو همسرم هیچ مشکلی توی خونه نداریم و رابطه خوبی داریم و هر نیازی از همه لحاظ بچه ها داشته باشن براشون فراهمه و کمبودی ندارن.


مشاور: سیده نرجس رضایی

سلام همراه گرامی

در ابتدا باید گفت کشف علت مشکل، مهم ترین بخش درمان است. حساسیت و زودرنجی میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. روش تربیتی والدین، توجه بیش از اندازه یا کم توجهی و نادیده گرفتن، تحقیر و سرزنش، کمال گرایی، اعتماد به نفس پایین و شناخت غلط یا ناقص از ویژگی های خود و ادراک ناکارآمد از رفتار دیگران می تواند از جمله عوامل ایجاد بروز این مسئله باشد.

حساسیت و زود رنجی قابل کنترل است و بخشی از آن با بالا رفتن سن و کسب تجربه و پختگی بیشتر و بخشی دیگر از طریق فرا گرفتن مهارت خود آگاهی، مهارت مقابله با هیجان ها و مهارت ارتباط موثر و مهارت ایجاد و حفظ روابط بین فردی کمتر می شود.بنابراین در این شرایط بهتراست علل و ریشه‌ های زود رنجی‌ را در دخترتان کشف و بررسی و با احترام و تشویق امنیت روانی در او ایجاد کنید. به صورت دستوری با دخترتان صحبت نکنید و اهمیت و جایگاهش را در خانواده براش مشخص کنید. اعتماد به نفسش را تقویت و شرایطی فراهم کنید که خود را باور کند و استعدادهایش را بیشتر بشناسد و کمک کنید که خودش را مثبت ارزیابی کند. هیچ گاه دخترتان را با برادر یا سایرین مقایسه نکنید.

نکات مثبت شخصیتش را به او یادآوری و کمکش کنید تا به درک درستی از خود برسد و درک کند که شما و پدرش دوستش دارید و اگر هم در مواردی به او تذکر می‌ دهید یا سخت می‌گیرید بخاطر این است که برای شما مهم هست و شما نگران او هستید و از باب دلسوزی تذکر می‌ دهید. بنابراین سعی کنید طوری عمل کنید که نگرش مثبت در او شکل بگیرد و متوجه شود که حساسیت و زودرنجی بیش از حدش پیامدهای منفی به دنبال دارد.
موفق و پیروز باشید

ارسل تعليقاتك
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
Monday, June 7, 2021
الوقت المقدر للدراسة:
المزيد من العناصر
الشعر في مشهد، العاصمة الدينية لإيران
الشعر في مشهد، العاصمة الدينية لإيران

الشعر في مشهد، العاصمة الدينية لإيران

الانهيار البطيء للنظام السعودي..بن سلمان وحيدا في القمة!
الانهيار البطيء للنظام السعودي..بن سلمان وحيدا في القمة!

الانهيار البطيء للنظام السعودي..بن سلمان وحيدا في القمة!

معركة فاصلة على الرئاسات الثلاث في البرلمان العراقي
معركة فاصلة على الرئاسات الثلاث في البرلمان العراقي

معركة فاصلة على الرئاسات الثلاث في البرلمان العراقي

امريكا تصعد هجماتها الإعلامية ضد وزيرخارجيتها السابق
امريكا تصعد هجماتها الإعلامية ضد وزيرخارجيتها السابق

امريكا تصعد هجماتها الإعلامية ضد وزيرخارجيتها السابق

كاتب بريطاني: ابن زايد يستغل جهل ابن سلمان
كاتب بريطاني: ابن زايد يستغل جهل ابن سلمان

كاتب بريطاني: ابن زايد يستغل جهل ابن سلمان

مفاجأة... لماذا قرر عمر البشير حل الحكومة؟
مفاجأة... لماذا قرر عمر البشير حل الحكومة؟

مفاجأة... لماذا قرر عمر البشير حل الحكومة؟

الأنواء تعلن حالة الطقس في العراق للأيام المقبلة
الأنواء تعلن حالة الطقس في العراق للأيام المقبلة

الأنواء تعلن حالة الطقس في العراق للأيام المقبلة

 اليابان تجرب مصعدا إلى الفضاء!
اليابان تجرب مصعدا إلى الفضاء!

اليابان تجرب مصعدا إلى الفضاء!

استخدام تقنية التعرف على الوجه في مطارات الهند
استخدام تقنية التعرف على الوجه في مطارات الهند

استخدام تقنية التعرف على الوجه في مطارات الهند

روسيا تستأنف إنتاج أضخم "سفينة طائرة" في العالم
روسيا تستأنف إنتاج أضخم "سفينة طائرة" في العالم

روسيا تستأنف إنتاج أضخم "سفينة طائرة" في العالم

جماعة علماء العراق: حرق القنصلية الايرانية تصرف همجي!!
جماعة علماء العراق: حرق القنصلية الايرانية تصرف همجي!!

جماعة علماء العراق: حرق القنصلية الايرانية تصرف همجي!!

البرلمان العراقى يعقد جلسة استثنائية لمناقشة الأوضاع بالبصرة اليوم
البرلمان العراقى يعقد جلسة استثنائية لمناقشة الأوضاع بالبصرة اليوم

البرلمان العراقى يعقد جلسة استثنائية لمناقشة الأوضاع بالبصرة اليوم

قمة طهران تخطف صواب الغرب وتذهل ساسته
قمة طهران تخطف صواب الغرب وتذهل ساسته

قمة طهران تخطف صواب الغرب وتذهل ساسته

معلومات لم تسمعها عن "المختار الثقفي"..من أديا دوري الامام الحسين وأخيه قمر بني هاشم؟!
معلومات لم تسمعها عن "المختار الثقفي"..من أديا دوري الامام الحسين وأخيه قمر بني هاشم؟!

معلومات لم تسمعها عن "المختار الثقفي"..من أديا دوري الامام الحسين وأخيه قمر بني هاشم؟!

الأمم المتحدة تطالب الصين بالإفراج عن مليون مسلم من الأويغور
الأمم المتحدة تطالب الصين بالإفراج عن مليون مسلم من الأويغور

الأمم المتحدة تطالب الصين بالإفراج عن مليون مسلم من الأويغور

وزير الأوقاف المصري يعتمد 95 متطوعاً لتحفيظ القرآن
وزير الأوقاف المصري يعتمد 95 متطوعاً لتحفيظ القرآن

وزير الأوقاف المصري يعتمد 95 متطوعاً لتحفيظ القرآن

مكملات البروتين والهرمونات الصناعية تهدد حياتك !
مكملات البروتين والهرمونات الصناعية تهدد حياتك !

مكملات البروتين والهرمونات الصناعية تهدد حياتك !

كمبيوتر لوحي له شاشة مرنه ويمكن لفها
كمبيوتر لوحي له شاشة مرنه ويمكن لفها

كمبيوتر لوحي له شاشة مرنه ويمكن لفها

طهران تستضيف جولة جديدة من المحادثات مع بريطانيا اليوم
طهران تستضيف جولة جديدة من المحادثات مع بريطانيا اليوم

طهران تستضيف جولة جديدة من المحادثات مع بريطانيا اليوم

روسيا: رفض أمريكا تمويل "الأونروا" يعقد الوضع في الشرق الأوسط
روسيا: رفض أمريكا تمويل "الأونروا" يعقد الوضع في الشرق الأوسط

روسيا: رفض أمريكا تمويل "الأونروا" يعقد الوضع في الشرق الأوسط

CNN: واشنطن وضعت قائمة لأهداف ضربتها المحتملة على سوريا
CNN: واشنطن وضعت قائمة لأهداف ضربتها المحتملة على سوريا

CNN: واشنطن وضعت قائمة لأهداف ضربتها المحتملة على سوريا