ناشناس

دچار مشکلات روحی روانی شده ام" چه باید کرد؟

ناشناس ( تحصیلات : دیپلم ، 18 ساله )

سلام. نمیدونم از کجا شروع کنم پسر 18 ساله هستم. بدبختی های من از وقتی که به دنیا امدم شروع شد. خلاصه بنظر خودم من ادم سالمی نیستم روح و روانم مشکل داره و یه چیز طبیعی هم هست. کسی که از بچگی شاهد دعواهای خانوادگی بوده همیشه استرس داشته که خانواده ای بدون شر داشته باشه. کسی که از شیش سالگی تو کوره های اجر پزی کار کرده کودک کار بوده کسی که تو سن پانزده سالیگی قرص عصاب میخوده و خود درگیری داشته و دو بار قصد خود کشی داشته کسی که شکست مالی فقر شکست عشقی و ... خورده باشه بنظرت میتونه ادم سالمی داشته باشه؟
الان هم فشار مالی زیاد از یه طرف درس از یه طرف. باید کار کنم چون وابسته به خانواده نیستم از یه طرف شکست اخرین مسابقه ی رزمی. احساس پوچ بودن و هیچ بودن میکنم چون کل زندگیم رو دویدم که از بقیه عقب نمونم ولی اندازه ده سال هم از بقیه عقبم و تمام. شکست عشقی هم بزار بمونه. ممنونم از کمک‌هاتون و مرسی بابت همه چی. خو نه من در کل ادم نیستم یعنی کسی ادمم حسابم نمیکنه. چرا کسی منو نمی‌فهمه. میدونی تو زندگیم پنج دقیقه احساس ارامش و اسایش نکرده ام.


مشاور: سیده نرجس رضایی

سلام همراه گرامی

قصه ی زندگی شما را خواندم. از دوران کودکی به دلیل شرایط زندگی دچار محرومیت های عاطفی و هیجانی زیادی شده اید؛ اما همراه عزیز احساس ارزشمندی چیزی نیست که دیگران بتوانند به شما بدهند، بلکه شما خودتان باید ان را به وجود بیاورید و بپذیرید که همه‌ ی ما استعداد‌های خاص خود را داریم و باید به استعداد‌های مان افتخار کنیم، تا به این باور برسیم که شخص ارزشمندی هستیم. این خود شما هستید که به دیگران یاد می دهید که چطور با شما رفتار کنند و به جای اینکه خود را با دوستان تان مقایسه کنید به خودتان نگاه کنید و ببینید چه مهارت هایی را هنوز یاد نگرفتید و چه کارهای مثبتی میتوانید انجام بدهید.
همراه گرامی موفقیت محصول انجام دادن کارهای کوچک و هدفمندانه است که در طول زمان و با تلاش و پایداری تان بدست می اید و اینکه باور دارید از دوستانتان ده سال عقب هستید یک بهانه هست که باعث می شود شما فقط نیمه ی خالی لیوان را ببینید و کارهای مفیدی که انجام داده اید را فراموش کنید. بنابراین ذهن شما یک سرمایه ی ارزشمند است که میتوانید در آن تفکرات مثبت را پرورش بدهید. پس به برنامه ها و هدف هایی که دارید فکر کنید و درباره ی انها تصویر سازی ذهنی داشته باشید و از طریق مطالعه و یادگیری مهارت های جدید به خواسته های خود برسید. بهتر است افکار منفی را کنار بگذارید و از خود بپرسید  اینکه چه کارهایی باید انجام بدهم و چگونه باشم و چه چیزهایی می خواهم داشته باشم. همه ی هدف های خود را در زمینه ی مالی، فکری، عاطفی، معنوی و بنویسید و برای انها یک مهلت زمانی معین در نظر بگیرید و به اهداف خودتان متعهد باشید و برایش وقت بگذارید و به انها فکر کنید. در نهایت اگر به توانایی های خود اعتقاد داشته باشید می تونید راه حل هایی برای مشکلات خود پیدا کنید.
موفق باشید

ارسل تعليقاتك
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
المزيد من العناصر
الشعر في مشهد، العاصمة الدينية لإيران
الشعر في مشهد، العاصمة الدينية لإيران

الشعر في مشهد، العاصمة الدينية لإيران

الانهيار البطيء للنظام السعودي..بن سلمان وحيدا في القمة!
الانهيار البطيء للنظام السعودي..بن سلمان وحيدا في القمة!

الانهيار البطيء للنظام السعودي..بن سلمان وحيدا في القمة!

معركة فاصلة على الرئاسات الثلاث في البرلمان العراقي
معركة فاصلة على الرئاسات الثلاث في البرلمان العراقي

معركة فاصلة على الرئاسات الثلاث في البرلمان العراقي

امريكا تصعد هجماتها الإعلامية ضد وزيرخارجيتها السابق
امريكا تصعد هجماتها الإعلامية ضد وزيرخارجيتها السابق

امريكا تصعد هجماتها الإعلامية ضد وزيرخارجيتها السابق

كاتب بريطاني: ابن زايد يستغل جهل ابن سلمان
كاتب بريطاني: ابن زايد يستغل جهل ابن سلمان

كاتب بريطاني: ابن زايد يستغل جهل ابن سلمان

مفاجأة... لماذا قرر عمر البشير حل الحكومة؟
مفاجأة... لماذا قرر عمر البشير حل الحكومة؟

مفاجأة... لماذا قرر عمر البشير حل الحكومة؟

الأنواء تعلن حالة الطقس في العراق للأيام المقبلة
الأنواء تعلن حالة الطقس في العراق للأيام المقبلة

الأنواء تعلن حالة الطقس في العراق للأيام المقبلة

 اليابان تجرب مصعدا إلى الفضاء!
اليابان تجرب مصعدا إلى الفضاء!

اليابان تجرب مصعدا إلى الفضاء!

استخدام تقنية التعرف على الوجه في مطارات الهند
استخدام تقنية التعرف على الوجه في مطارات الهند

استخدام تقنية التعرف على الوجه في مطارات الهند

روسيا تستأنف إنتاج أضخم "سفينة طائرة" في العالم
روسيا تستأنف إنتاج أضخم "سفينة طائرة" في العالم

روسيا تستأنف إنتاج أضخم "سفينة طائرة" في العالم

جماعة علماء العراق: حرق القنصلية الايرانية تصرف همجي!!
جماعة علماء العراق: حرق القنصلية الايرانية تصرف همجي!!

جماعة علماء العراق: حرق القنصلية الايرانية تصرف همجي!!

البرلمان العراقى يعقد جلسة استثنائية لمناقشة الأوضاع بالبصرة اليوم
البرلمان العراقى يعقد جلسة استثنائية لمناقشة الأوضاع بالبصرة اليوم

البرلمان العراقى يعقد جلسة استثنائية لمناقشة الأوضاع بالبصرة اليوم

قمة طهران تخطف صواب الغرب وتذهل ساسته
قمة طهران تخطف صواب الغرب وتذهل ساسته

قمة طهران تخطف صواب الغرب وتذهل ساسته

معلومات لم تسمعها عن "المختار الثقفي"..من أديا دوري الامام الحسين وأخيه قمر بني هاشم؟!
معلومات لم تسمعها عن "المختار الثقفي"..من أديا دوري الامام الحسين وأخيه قمر بني هاشم؟!

معلومات لم تسمعها عن "المختار الثقفي"..من أديا دوري الامام الحسين وأخيه قمر بني هاشم؟!

الأمم المتحدة تطالب الصين بالإفراج عن مليون مسلم من الأويغور
الأمم المتحدة تطالب الصين بالإفراج عن مليون مسلم من الأويغور

الأمم المتحدة تطالب الصين بالإفراج عن مليون مسلم من الأويغور

وزير الأوقاف المصري يعتمد 95 متطوعاً لتحفيظ القرآن
وزير الأوقاف المصري يعتمد 95 متطوعاً لتحفيظ القرآن

وزير الأوقاف المصري يعتمد 95 متطوعاً لتحفيظ القرآن

مكملات البروتين والهرمونات الصناعية تهدد حياتك !
مكملات البروتين والهرمونات الصناعية تهدد حياتك !

مكملات البروتين والهرمونات الصناعية تهدد حياتك !

كمبيوتر لوحي له شاشة مرنه ويمكن لفها
كمبيوتر لوحي له شاشة مرنه ويمكن لفها

كمبيوتر لوحي له شاشة مرنه ويمكن لفها

طهران تستضيف جولة جديدة من المحادثات مع بريطانيا اليوم
طهران تستضيف جولة جديدة من المحادثات مع بريطانيا اليوم

طهران تستضيف جولة جديدة من المحادثات مع بريطانيا اليوم

روسيا: رفض أمريكا تمويل "الأونروا" يعقد الوضع في الشرق الأوسط
روسيا: رفض أمريكا تمويل "الأونروا" يعقد الوضع في الشرق الأوسط

روسيا: رفض أمريكا تمويل "الأونروا" يعقد الوضع في الشرق الأوسط

CNN: واشنطن وضعت قائمة لأهداف ضربتها المحتملة على سوريا
CNN: واشنطن وضعت قائمة لأهداف ضربتها المحتملة على سوريا

CNN: واشنطن وضعت قائمة لأهداف ضربتها المحتملة على سوريا