يقولون دائماً إن الوقاية خير من العلاج.. مع الانتشار الكبير لأجهزة الكمبيوتر المحمولة والهواتف الذكية والأجهزة الإلكترونية القابلة للارتداء،...

رغم أن كثيرا من الناس يعتقدون أن إنقاص الوزن بسرعة يتطلب اتباع نظام غذائي صارم وتكبد نفقات مالية باهظة لشراء أطعمة معينة، إلا أن مكونًا واحدًا...

وجد باحثون في دراسة حديثة عن العادات الغذائية وتأثيرها على أمراض القلب والأوعية الدموية، علاقةً طردية بين زيادة تناول البطاطس وارتفاع خطر الإصابة...

تعاني النساء من الكآبة لشعورهن بالعزلة. وقد دلت على ذلك دراسة أجراها العلماء في جامعة كالغري الكندية حيث اختبروا نسبة الكآبة لدى ذكور الفئران...

عندما تفتح الثلاجة في نهاية الأسبوع، وتجد مجموعة من الخضراوات الرديئة اللينة أسفل درج الثلاجة، أو تفتح خزانة المطبخ وتجد بطرماناً من العسل لم...

تجهل الكثير من السيدات فوائد القرنفل المذهلة للشعر ويقتصر المعروف عن القرنفل هو وضعه في الطعام او لتسكين الالم الاسنان ولكن هناك فوائد كثيرة...

أوردت جمعية طب القلب الأمريكية في مجلتها Hypertension أن أطباء أمريكيين حددوا العواقب السلبية الطويلة الأمد لارتفاع ضغط الدم وخاصة إذا حدث هذا...

إذا كنت تعانين من ورم أو نتوء جلدي صغير فوق العين فينبغي عدم التقليل من أهميته لأنه قد يعني ارتفاع معدلات الكوليسترول أي القاتل الصامت.

يعتبر إنقاص الوزن مشكلة مؤرقة بالنسبة للكثيرين، لكن لا تعني خسارة الوزن بالضرورة أن يقحم المرء نفسه في نظام غذائي صارم ممل أو إرهاق ذاته بالذهاب...

الكالسيوم عنصر أساسي لتقوية العضلات ولكن تشير كثير من الدراسات أن الكالسيوم يساعد بشكل كبير على فقدان الوزن.