هذا الشراب قبل النوم سوف يقضي على دهون البطن والأرداف

أكثر الدهون صعوبة في الحرق هي دهون البطن والأرداف، كما أن الجسم يكون بعملية حرق الدهون أثناء النوم وفي مقالنا هذا نقدم لكم وصفة طبيعية تقوم بحرق دهون البطن والأرداف، فقط عليك تناول هذا الشراب قبل النوم مع ممارسة الرياضة بشكل يومي لمدة نصف ساعة كالمشي او الجري أو اي رياضة تحب ممارستها.
 هذا الشراب قبل النوم سوف يقضي على دهون البطن والأرداف

أكثر الدهون صعوبة في الحرق هي دهون البطن والأرداف، كما أن الجسم يكون بعملية حرق الدهون أثناء النوم وفي مقالنا هذا نقدم لكم وصفة طبيعية تقوم بحرق دهون البطن والأرداف، فقط عليك تناول هذا الشراب قبل النوم مع ممارسة الرياضة بشكل يومي لمدة نصف ساعة كالمشي او الجري أو اي رياضة تحب ممارستها.

هذة الوصفة لها قدرة كبيرة على حرق الدهون أثناء النوم حيث أنها تعمل على تذويب الدهون في الجسم أثناء النوم كما انها لاتحتاج إلى مصاريف غالية لتقوم بها، يمكنك فعلها بالمنزل.
مكونات تحضير مشروب خسارة الوزن:

بقدونس عضوي.
ليمون عضوي "طازج".
معلقة صغيرة من القرفة العضوية.
معلقة صغيرة من الجنزبيل العضوي.
تقوم أستبدال هذة الوصفة بدلاً من وجبة العشاء، أي لا تأكل شئ قبل النوم.

طريقة الأستعمال:

تقوم بتناول المشروب كل ليلة قبل النوم مع الحرص على عدم الأكل قبل ذهابك للنوم، وعليك أتباع بعض النصائح التي تجبرك على زيادة في خسارة الوزن أن كنت ترغب:

يمكنك شرب الشاي مع الجنزابيل مرتين فى اليوم لانها يساعدك على حرق الدهون أثناء يومك ويحسن عملية الهضم.

كل  شرائحتين من الجنزبيل قبل أكلك للوجه الرئيسية مثل الغداء أو الفطار لانها تحسن عملية الهضم وتقلل الشهية، أذا كنت لا تحب مذاقة يمكنك عصر علية ليمون، لاتقوم بتناول الوجبات الصغيرة بين الوجبات الأساسية.

المصدر: الوطن
 

ارسل تعليقاتك
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
Monday, January 16, 2017
الوقت المقدر للدراسة:
زيارة: 4856
المزيد من العناصر
الانهيار البطيء للنظام السعودي..بن سلمان وحيدا في القمة!
الانهيار البطيء للنظام السعودي..بن سلمان وحيدا في القمة!

الانهيار البطيء للنظام السعودي..بن سلمان وحيدا في القمة!

معركة فاصلة على الرئاسات الثلاث في البرلمان العراقي
معركة فاصلة على الرئاسات الثلاث في البرلمان العراقي

معركة فاصلة على الرئاسات الثلاث في البرلمان العراقي

امريكا تصعد هجماتها الإعلامية ضد وزيرخارجيتها السابق
امريكا تصعد هجماتها الإعلامية ضد وزيرخارجيتها السابق

امريكا تصعد هجماتها الإعلامية ضد وزيرخارجيتها السابق

كاتب بريطاني: ابن زايد يستغل جهل ابن سلمان
كاتب بريطاني: ابن زايد يستغل جهل ابن سلمان

كاتب بريطاني: ابن زايد يستغل جهل ابن سلمان

مفاجأة... لماذا قرر عمر البشير حل الحكومة؟

مفاجأة... لماذا قرر عمر البشير حل الحكومة؟

الأنواء تعلن حالة الطقس في العراق للأيام المقبلة
الأنواء تعلن حالة الطقس في العراق للأيام المقبلة

الأنواء تعلن حالة الطقس في العراق للأيام المقبلة

 اليابان تجرب مصعدا إلى الفضاء!
اليابان تجرب مصعدا إلى الفضاء!

اليابان تجرب مصعدا إلى الفضاء!

استخدام تقنية التعرف على الوجه في مطارات الهند
استخدام تقنية التعرف على الوجه في مطارات الهند

استخدام تقنية التعرف على الوجه في مطارات الهند

روسيا تستأنف إنتاج أضخم "سفينة طائرة" في العالم
روسيا تستأنف إنتاج أضخم "سفينة طائرة" في العالم

روسيا تستأنف إنتاج أضخم "سفينة طائرة" في العالم

جماعة علماء العراق: حرق القنصلية الايرانية تصرف همجي!!
جماعة علماء العراق: حرق القنصلية الايرانية تصرف همجي!!

جماعة علماء العراق: حرق القنصلية الايرانية تصرف همجي!!

البرلمان العراقى يعقد جلسة استثنائية لمناقشة الأوضاع بالبصرة اليوم
البرلمان العراقى يعقد جلسة استثنائية لمناقشة الأوضاع بالبصرة اليوم

البرلمان العراقى يعقد جلسة استثنائية لمناقشة الأوضاع بالبصرة اليوم

قمة طهران تخطف صواب الغرب وتذهل ساسته
قمة طهران تخطف صواب الغرب وتذهل ساسته

قمة طهران تخطف صواب الغرب وتذهل ساسته

معلومات لم تسمعها عن "المختار الثقفي"..من أديا دوري الامام الحسين وأخيه قمر بني هاشم؟!
معلومات لم تسمعها عن "المختار الثقفي"..من أديا دوري الامام الحسين وأخيه قمر بني هاشم؟!

معلومات لم تسمعها عن "المختار الثقفي"..من أديا دوري الامام الحسين وأخيه قمر بني هاشم؟!

الأمم المتحدة تطالب الصين بالإفراج عن مليون مسلم من الأويغور

الأمم المتحدة تطالب الصين بالإفراج عن مليون مسلم من الأويغور

وزير الأوقاف المصري يعتمد 95 متطوعاً لتحفيظ القرآن
وزير الأوقاف المصري يعتمد 95 متطوعاً لتحفيظ القرآن

وزير الأوقاف المصري يعتمد 95 متطوعاً لتحفيظ القرآن

مكملات البروتين والهرمونات الصناعية تهدد حياتك !
مكملات البروتين والهرمونات الصناعية تهدد حياتك !

مكملات البروتين والهرمونات الصناعية تهدد حياتك !

كمبيوتر لوحي له شاشة مرنه ويمكن لفها
كمبيوتر لوحي له شاشة مرنه ويمكن لفها

كمبيوتر لوحي له شاشة مرنه ويمكن لفها

طهران تستضيف جولة جديدة من المحادثات مع بريطانيا اليوم
طهران تستضيف جولة جديدة من المحادثات مع بريطانيا اليوم

طهران تستضيف جولة جديدة من المحادثات مع بريطانيا اليوم

روسيا: رفض أمريكا تمويل "الأونروا" يعقد الوضع في الشرق الأوسط

روسيا: رفض أمريكا تمويل "الأونروا" يعقد الوضع في الشرق الأوسط

CNN: واشنطن وضعت قائمة لأهداف ضربتها المحتملة على سوريا
CNN: واشنطن وضعت قائمة لأهداف ضربتها المحتملة على سوريا

CNN: واشنطن وضعت قائمة لأهداف ضربتها المحتملة على سوريا

بدء المناورات الروسية في البحر المتوسط
بدء المناورات الروسية في البحر المتوسط

بدء المناورات الروسية في البحر المتوسط