عصبانیت احساسی طبیعی است و می‌تواند هنگام عبور از مشکلات و مسائل مختلف، چه در خانه و چه در محل کار، به شما کمک کند. اما اگر عصبانیت، از کنترل خارج شده و تهاجمی، انفجاری یا حتی منجر به برخوردهای فیزیکی...

وقتی عصبانی می‌شوید، هورمون‌های استرس به بدن‌تان هجوم می‌آورند و قسمتی از مغز را که به منطق مربوط می‌شود از کار می‌اندازند. بسته به نوع تربیت‌تان ممکن است پا به فرار بگذارید و پنهان شوید یا انکار و حمله...

خشم و عصبانیت زنان هم مثل هر پدیده‌ی دیگری در مواجه شدن با موقعیت های تنش زا بروز می‌کند. به هرحال عصبانیت در هر فردی اگر کنترل نشود پیامدهای ناگواری برای خود و اطرافیان خواهد داشت.

مطالعات نشان می‌دهد که عزت نفس پایین و تصویر ضعیف از خودمان باعث مشکلات زیادی برای‌مان می‌شود و می‌تواند همه‌چیز را تحت‌تأثیر قرار دهد. در ادامه، رایج‌ترین دلایل عزت نفس پایین را بررسی می‌کنیم.

در این مقاله ۲۵ روش که به واسطه آن می‌ توانید عصبانیت خود را کنترل کنید را معرفی میکنیم، همراه ما باشید.

از جمله رذایل خطرناکی که همچون زلزله ای 8 ریشتری پایه های مستحکم زندگی را با آسیب و تخریب جدی مواجه می کنند، بدخلقی، بی حوصلگی، زود رنجی، عصبانیت و خشم های بی مورد است، آشیانه ای که باید محفل عشق و دوستی...

در اینجا با علل عصبانیت و راهکارهای درمان آن آشنا می شوید.

در این مقاله به چرایی مضر بودن خشم برای سلامتی می پردازیم.

در این مقاله به موضوع تاثیر استرس بر شیر مادر و نحوه کاهش آن پرداخته ایم، همراه ما باشید.

خشم یکی از احساسات درونی هر انسانی است که به جای سرکوب آن باید به فکر شیوه های کنترلش باشیم. ابراهیم اخوی در نوشته زیر پیشنهادهایی را برای کنترل خشم ارائه داده است.