المسیر الجاریه :
بهداشت جسم
با آزمایشی ساده، نوع موهای خود را تعیین نمائید
آرایشگر شما، می تواند تقریباً بدون اشتباه در مورد نوع موهای شما و پوست سرتان قضاوت کند. ولی اگر مایلید خود نیز این مسئله را بررسی کنید، می توانید آزمایشات زیر را که خیلی ساده است و احتیاجی به تکنیک و وسایل...
بهداشت جسم
آناتومی، فیریولوژی و خواص فیزیک مو
پوست سر، بخشی از پوست بدن است که جمجمه را می پوشاند(جمجمه از شش استخوان به نام استخوان پیشانی، استخوان پس سری، دو استخوان گیجگاهی و دو استخوان آهیانه ای تشکیل شده است).
بهداشت جسم
چگونه قلب خود را سالم نگه داریم؟
واقعا چگونه قلب خود را سالم نگه داریم؟ با این همه بیماری قلبی در حال شایع شدن، مراقبترین افراد در حسرت پاسخ به این سؤال هستند. این مقاله تلاشی است برای کمک به شما در جهت یافتن پاسخ به این سوال.
بهداشت روان
شکوفه درمانی برای روان درمانی
شوفه ها با بهار می آیند، بهار آغاز تجدید حیات در طبیعت است. شکوفه ها پیام آوران پاک این حقیقت هستند که ما هم می توانیم در خصلت ها و عادت ناپسند خود تجدید نظر کنیم و از سردی و بی برگی و باری زمستان منجمد...
بهداشت روان
داغ (سوگ) و افسردگی ناشی از آن
مرگ مادر، پدر یا سایر نزدیکان و دوستان تجربه ی ناخوشایندی است که حداقل در کوتاه مدت تأثیری منفی بر خلق و خو و عملکرد افراد خواهد گذاشت. فرد داغ دیده برای از سر گذراندن دوره ی داغ دیدگی به حمایت اطرافیان...
بهداشت روان
اثرات داروهای ضد افسردگی
خوشبختانه داروهای ضد افسردگی اعتیادآور نیستند و پس از بهبودی، طبق نظر پزشک می توان به راحتی آن ها را قطع کرد، ولی توصیه می شود که این قطع دارو ناگهانی نباشد و به شکل تدریجی صورت پذیرد.
بهداشت روان
نقش همسر در درمان افسردگی مزمن
نخستین مسئله تشخیص بیماری است. در 50 درصد موارد فرد افسرده ممکن است از افسردگی خود مطلع نباشد و حالات خود را بیماری به حساب نیاورد ولی دیگران به ویژه همسر او به علت ارتباط نزدیک و روزمره بهتر می توانند
بهداشت روان
کمک به بیماری که افسردگی مزمن دارد
امروزه افسردگی به عنوان یک بیماری شناخته می شود و باید مثل هر بیماری دیگری، چه جسمی و چه روانی، مورد درمان مناسب قرار گیرد. البته اقداماتی مثل تنها نگذاشتن بیمار، دلداری و تشویق او به فعالیت، فراهم کردن...
بهداشت روان
درمانِ تخصصی بیمار افسرده
تعداد زیادی از مبتلایان به افسردگی می توانند درمان خود را بدون بستری شدن و حتی در حالی که به سرکار خود نیز می روند پیگیری کنند، ولی در بعضی موارد بستری شدن ضرورت پیدا می کند. مهم ترین این موارد وجود افکار
بهداشت روان
افسردگی مزمن و متوسط در یک نگاه
نوع دیگری از افسردگی وجود دارد که به اختلال افسرده خویی نیز موسوم است. این بیماری تقریباً همان علایم ذکر شده در افسردگی های شدید را دارد ولی شدت آن کم تر و در عوض، طولانی مدت است و احتمال دارد سال ها بیمار...