مجموعه برنامه عصر جدید
عصر جدید (فصل دوم) (4-24) | حرکات رزمی / محمد داوری
محمد داوری چهارمین اجرای قسمت چهارم - فصل دوم - مرحله دوم - عصر جدید - ۵ مرداد ماه ۱۳۹۹
کلیپ خبری
MMA / جنگ مخفی در قفس و زیر زمین
مبارزات MMA یا جنگ در قفس، هرچند غیرقانونی است اما ورزشکاران رشته‌های مختلفی را به خود جذب کرده است.
مجموعه برنامه عصر جدید
عصر جدید (فصل دوم) (1-6) | حرکات رزمی با آتش
محمد داوری هفتمین اجرای قسمت ششم - فصل دوم - مرحله اول - عصر جدید - 8 فروردین 1399
ورزش
ورزش های موثر در کالری سوزی سریع
طناب زدن یا پله نوردی، از ورزش‌هایی که در دوره‌ی کوتاهی سلامت و تناسب اندام بهتری را برایتان به ارمغان می‌آورند. طناب زدن یا بالا رفتن از پله‌ها نسبت به دویدن سریع یا آهسته، فشار کم‌تری به زانوهای تان...