ماش نوعی بنشن کوچک و سبز رنگ از تیره‌ی نخود و عدس است که به میزان فراوانی پروتئین، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی گیاهی دارد. خواص ماش برای سلامتی واقعا شگفت‌انگیز است. با ما همراه باشید تاخواص ماش...

تخمه آفتابگردان خواص و فواید قابل توجه ای را برای سلامت بدن به همراه دارد، از خواص تخمه آفتابگردان می توان به بهبود سلامت قلب، مراقبت از پوست، کاهش وزن و کمک به خواب نیز اشاره کرد.

سدر گیاهی است که فواید بسیار زیادی برای پوست و مو دارد و بهترین ماده طبیعی برای زیبایی یا درمان مشکلات پوست و مو می باشد.

کافور ماده ای است که خواص و فواید شگفت انگیزی دارد، از خواص کافور می توان به مراقبت از مو، بهبود سلامت پوست، فواید آن برای زنان باردار و فواید سلامتی آن اشاره کرد.

روغن گیاهی کانولا که مصرف‌کنندگان آن را به دلیل خصوصیات مفید تغذیه‌ای می‌شناسند، حاوی کمترین مقدار اسیدهای چرب اشباع است و این در مقایسه با سایر روغن‌های گیاهی است.در ادامه با ما همراه باشید.

جوانه گندم دارای خواص و فواید بی نظیری است و به سلامت بدن و زیبایی پوست و مو کمک شایانی می کند، همچنین جوانه گندم نسخه های درمانی و زیبایی هم دارد.

روغن آرگان محصولی از دانه های درخت آرگان است که سرشار از مواد مغذی مفید می باشد، همچنین استفاده از روغن آرگان برای پوست و مو بسیار مفید است و فواید مختلفی را برای بدن به همراه دارد.

روغن شاهدانه از دانه‌های گیاه شاهدانه گرفته می‌شود و از دسته‌ی گیاهان غالیس است.روغن شاهدانه طبع سرد، رنگ سبز تیره یا روشن دارد و طعم آن مانند آجیل است. روغن شاهدانه دارای ارزش پروتئینی است. در ادامه به...

روغن کلزا در مقایسه با روغنهای دیگر میزان چربی کمتری دارد در واقع در مقایسه با روغن زیتون تنها نصف مقدار چربی اشباع شده را داراست.همچنین دارای خواصی برای سلامتی است.

ماهی سالمون بسیار لذیذ و خوش طعم است، ماهی سالمون همچنین از فواید و خواص بسیار از جمله کاهش وزن، جلوگیری از ریزش مو، بهبود سلامت پوست برخوردار می باشد.