مسیر جاری :

ورزش و مبارزه با دیابت
به اعتقاد گروهی از پژوهشگران کالیفرنیا، تمرینات مداوم ورزشی میتوانند از بروز شایعترین نوع دیابت جلوگیری کنند. همچنین کسانی که خطر ابتلا به این...
Saturday, April 8, 2017

برنامهی ورزشی روزانه برای افراد مبتدی
آیا نسبت به انجام تمرینات ورزشی تازه کار یا مبتدی هستید؟ آیا دلتان میخواهد بدانید که برای افراد مبتدی چه چیز بهترین است؟ این مقاله شما را در...
Sunday, March 26, 2017

انجام ورزش ایروبیک در خانه
انجام ورزش به بهبود سطوح اکسیژن بدن کمک میکند. همچنین کاهش وزن، و حفظ تناسب اندام را تسهیل میسازد. اجازه دهید نگاهی به بهترین تمرینات ایروبیک...
Sunday, March 26, 2017

7 مزیت کاملاً منحصر به فرد کار گروهی در ورزش
همه ما می دانیم که در ورزش کار گروهی بسیار مهم است. جمع آوری اطلاعات در مورد مزایا آن میتواند به بازیکنان کمک کند تا در زمینههای مربوط به خودشان...
Wednesday, December 28, 2016

کونگفو توآ؛ ورزش یا فرقه الحادی و مشرکانه؟
چندی قبل بود که شاهد انتشار خبری در فضای ورزش کشور بودیم. عنوان شده بود که مجمع عمومی جهانی و آسیایی توآی در تهران برگزار شد. وقتی خبر تعجب برانگیزتر...
Saturday, December 24, 2016

فعالیتهایی برای کودکان مبتلا به فلج مغزی
هر چه زودتر درمان و فعالیتهای مناسب را برای فلج مغزی کودکتان شروع کنید، فرصت بهتری را برای او ایجاد میکنید تا زندگی طبیعی و مستقلی را داشته...
Saturday, December 3, 2016

توصیههای ایمنی برای دویدن ایمن
امروزه دویدن یکی از مد روزترین دیوانگیهای ورزش است. این ورزش در ارتقای سلامتی موثر است و یک فعالیت فرح بخش است. داشتن یار برای دویدن فکر خوبی...
Saturday, October 15, 2016

رایجترین آسیبهای اسکی
مهمترین دلیل برای بیشترین میزان آسیبهای زانو در اسکی این واقعیت است که وقتی پا و قوزک پا به طور ایمن قفل میشوند و درون پوتین حفاظت میشوند،...
Thursday, September 22, 2016

آیا میان ورزش و شادی ارتباطی وجود دارد؟
آیا مدتی است که از رفتن بر روی تردمیل خودداری میکنید؟ اگر بله، در این صورت بهتر است استفاده از آن را شروع کنید، به این دلیل که میتواند بلیط...
Tuesday, September 6, 2016

اشتباهات متداول کار با تردمیل
کار یا دویدن بر روی تردمیل در خانه و یا در باشگاه چنانچه به درستی انجام شود، میتواند راهی بسیار عالی جهت رسیدن به تندرستی و خوش اندامی باشد....
Monday, September 5, 2016

اسکی، انواع آن، و صدمات احتمالی در آن
شرایط نامناسب بدن یکی از فاکتورهای مهم سهیم در آسیبهای اسکی است. عدم کنترل بدن نیز میتواند موجب آسیب جدی به اسکی باز شود.
Monday, September 5, 2016

هر آن چیزی که باید در مورد ورزش هوازی بدانید
ورزشهای هوازی مثل ایروبیک فعالیتهایی هستند که بر روی سیستم قلبی عروقی شما کار میکند - آنها ضربان قلب شما را بالا میبرند و نفس کشیدنتان را...
Wednesday, August 31, 2016

تمریناتی جهت جلوگیری از خروپف
فردی که خروپف میکند، به طور معمول از اینکه این خروپف او تا چه اندازه میتواند برای اطرافیانش آزار دهنده باشد، اطلاعی ندارد. انجام چند تمرین...
Tuesday, August 23, 2016

ورزش باعث فواید تقویت استخوانی طولانی مدت میشود
داشتن استخوانهای سالم و محکم در تمامی دوران زندگی مهم است. عوامل مختلفی در سلامت و استحکام استخوان نقش دارند که از آن جمله میتوان به فعالیت...
Tuesday, August 16, 2016

کالریهای سوزانده شده: شنا کردن در مقابل دویدن
شنا کردن و دویدن هر دو از ورزشهای محبوب به شمار میروند. اگر تردید که کدام یک میتواند کالری بیشتری بسوزاند، این مقاله میتواند شک و تردید شما...
Tuesday, August 9, 2016

فواید پیادهروی
پیادهروی یکی از سادهترین و مفیدترین ورزشها به شمار میرود. پیادهروی کمک میکند بدنی سالم و متناسب داشته باشید. ما در این اینجا فواید پیادهروی...
Monday, August 1, 2016

نگاهی به کارنامه پهلوان مصطفی طوسی
مرحوم طوسی یکی از پهلوانان بنام ایران است که از سالهای 1318 نامش بر سر زبانها افتاد. حاج مصطفی در سال 1298 هجری شمسی چشم به جهان گشود و از سنین...
Friday, July 15, 2016

نگاهی به کارنامهی پهلوان حسام خوشنویسان
پهلوان حسام ملقب به حسامالسلطان، پسر مرحوم میرزاآقای خوشنویس است، که حدود 1256 قمری در تهران متولد شد. شروع ورزش این پهلوان و انگیزه ورزشکار...
Friday, July 15, 2016

نگاهی به کارنامهی پهلوان حسن رزاز
این پهلوان یکی از نامیترین قهرمانان صدساله اخیر ایران است و اکثر پیشکسوتها و معمرین به خوبی این پهلوان نامدار را میشناسند.
Friday, July 15, 2016

نگاهی به کارنامه پهلوان اکبر رباطی
حاج اکبر فرزند حاج علی رباطی، منسوب به محلهی رباط کاشان است، که در آن محل سکونت داشتهاند. پدر پهلوان اکبر یکی از ثروتمندان کاشان بود که از...
Friday, July 15, 2016
گروه بندی
برگزیده ها
آخر مقالات
نکات کلیدی برای آمادگی غذایی در شرایط اضطراری
معرفی اپلیکیشن های مذهبی برای ماه مبارک رمضان
معرفی مساجد تاریخی ایران که کمتر شناخته شده اند
بهترین مواد غذایی برای ذخیره سازی بلند مدت در خانه
فرهنگ انتظار در عصر تهاجم: تبیین گفتمان مهدویت و پاسخ به تحریفها
محمد شفیع هروی حسینی خوشنویس خط شکسته نستعلیق در سده یازدهم هجری
سید محمدطاهر سیدزاده هاشمی عالم، مورخ، شاعر، نویسندە، عارف و خوشنویس کُرد اهل ایران
محمد هاشم اصفهانی خوشنویس دوره قاجار و استاد مسلم خط نسخ
علیاشرف والی نگارگر، خوشنویس، تذهیب نگار و نقاش ایرانی
قلههای امید؛ روایت رهبر انقلاب از شکوه جوان ایرانی و رسوایی آمریکا در برابر عزت ملت ایران
الأكثر زيارة في الأسبوع
گناهان حضرت یوسف در قرآن
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
چهار زن برگزیده عالم
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
نحوه خواندن نماز والدین
پیش شماره شهر های استان گیلان
متن کامل سوره یس با خط درشت + صوت و ترجمه
بهترین دعاها برای ختم به خیر شدن معامله کداماند؟
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟
مزار حضرت یعقوب (علیه السلام)