نفس عميق بكشيد

آيا تا به حال به راه رفتن خود دقت كرده‏ايد؟ آيا تا به حال دوستانتان در مورد فيزيك بدنى شما در هنگام راه رفتن با شما صحبتى كرده‏اند؟ آيا از اين...

Monday, July 27, 2009

عادت های غلط درمطالعه

علت بهره وري پايين تعدادي از دانش آموزان عادتهاي غلط آنها هنگام مطالعه است. اين دسته از دانش آموزان بدون اين که خود متوجه باشند با عادتهاي غلطشان...

Monday, July 27, 2009

مقابله با موانع تمرکز فکر

زماني که از دانش آموزان سوال مي شود:"آيا اتفاق افتاده است که مطلبي را بخوانيد و پس از چند پاراگراف در يابيد متوجه نشده ايد؟" متاسفانه در بيشتر...

Wednesday, July 15, 2009

12 نکته در سیر مطالعاتی کتب علامه مطهری

يكى از اركان مهمّ در يك برنامه مطالعاتى «گروه همراه» است. اهمّيت دوستى و رفاقت بر كسى پوشيده نيست و رقابت سالم و مشاركت فعّال و تشويق متقابلى...

Sunday, May 24, 2009

مطالعه به روش PQRST

در اولین گام مطالعه، مروری اجمالی بر کل مطالب مورد مطالعه کنید تا از موضوعهای اصلی آن تصوری پیدا کنید. این کار را می توان با خواندن رئوس مطالب...

Wednesday, May 20, 2009

مطالعه موفق با تمركز(قسمت دوازدهم)

1– آيا اختلاف و تفاوت افراد در قدرت يادگيري از هوش متفاوت آنها ناشي مي شود؟ جواب – خير. ريشه اين اختلاف در يادگيري، مطلقاً هوش ذاتي و يا ميزان...

Sunday, May 17, 2009

مطالعه موفق با تمركز (قسمت یازدهم)

نماز، ذكر و تمامي عبادتها به ويژه هنگامي كه با حضور ذهن و توجه عميق و آگاهي ذهني برگزار شوند، تمركز فكري عالي را به دنبال دارند. صرف نظر از...

Sunday, May 17, 2009

مطالعه موفق با تمركز (قسمت دهم)

امروز نيزخيره شدن به نقطه سياه و تمركز بر آن، يكي از اساسي ترين تمرينهاي مانيتيست ها و هيپنوتيست هاست. اشخاصي كه تمرينات مختلف تمركز بر نقطه...

Sunday, May 17, 2009

مطالعه موفق با تمركز (قسمت نهم)

تنفس صحيح آن قدر در آرامش و تمركز مؤثراست و شما آن را به اندازه يك بخش مجزا و بسيار مهم جدي بگيريد. تمام تمرينات ارائه شده در اين فصل به يك طرف...

Sunday, May 17, 2009

مطالعه موفق با تمركز (قسمت هشتم)

همان طور كه خود شما مي‌دانيد، هيچ چيز به اندازه‌ي آرامش در تمركز فكر نقش مؤثر ندارد. هر چه آرامش جسمي و ذهني شما بيش‌تر باشد، به همان نسبت تمركز...

Sunday, May 17, 2009

مطالعه موفق با تمركز(قسمت ششم)

بيشتر افراد با آن كه با اشتياق فراوان و تمركز خوب سر جلسه حاضر مي شوند و به سخنران يا مدرس گوش مي سپارند، پس از چند دقيقه حواسشان پرت مي شود...

Sunday, May 17, 2009

مطالعه موفق با تمركز(قسمت هفتم)

آستانه ي درك حواس پنج گانه، حداقل انرژي‌هايي هستند كه مي‌توانند يكي از حواس پنج گانه شما را تحريك كنند و اگر اين انرژي كمي كم‌تر تحريك شود، حواس...

Sunday, May 17, 2009

مطالعه موفق با تمركز(قسمت پنجم)

اكنون كه شما روش مطالعه متمركز را فرا گرفته ايد و آن را به كار مي بنديد، ملاحظه مي كنيد كه اگر چه حواس پرتي شما تا حد فوق العاده زيادي كم شده...

Sunday, May 17, 2009

مطالعه موفق با تمركز(قسمت سوم)

به يقين مي‌توان گفت كه علاقه مهم‌ترين شرط در ايجاد تمركز حواس است. هر چه علاقه شما به يك موضوع بيش‌تر باشد، تمركز فكر شما بر آن بيش‌تر مي‌شود....

Sunday, May 17, 2009

مطالعه موفق با تمركز (قسمت چهارم)

ذهن شما همواره مي خواهد درگير و مشغول باشد. بنابراين اگر آنچه كه اكنون انجام مي دهيد در شما درگيري و مشغوليت ذهني ايجاد كند، فكر شما ديگر لزومي...

Sunday, May 17, 2009

مطالعه موفق با تمركز (قسمت دوم)

تمركز حواس در وهله اول يك تلاش ذهني است براي انسجام بخشيدن به فكر و جمع و جور كردن آن. هر چه بيشتر به اين تلاش ادامه دهيد، تمركز شما بهبود مي...

Sunday, May 17, 2009

مطالعه موفق با تمركز(قسمت اول)

از يكي از مرتاضان هندي پرسيدند: آيا پس از اين همه دانش و فرزانگي و رياضت هنوز هم به رياضت مشغولي؟ گفت: آري. گفتند: چگونه؟ گفت: وقتي غذا مي خورم...

Sunday, May 17, 2009

مطالعه موفق و با تمرکز

گفت: وقتی غذا می خورم صرفاً غذا می خورم و وقتی می خوابم فقط می خوابم. این شاید بزرگ ترین ثمره ی تمرکز است. آیا شما هم هنگام غذا خوردن می توانید...

Friday, May 8, 2009

طريقه‌ي كتاب خواندن

آيا كتاب خواندن هم كاري است؟ «وانري لاربو» مطالعه را «گناهي بدون عقاب» مي‌داند و بالعكس «دكارت» آن را «گفت‌وگو با شريف‌ترين مردان قرون گذشته...

Friday, May 8, 2009

مطالعه درست ، ضرورت پيشرفت

گام نخست و اساسي در مطالعه نحوه مطالعه است. هروقت مطلبي را مي خوانيم نخست بايد معناي آن را درك كنيم. اكثريت عظيمي از خوانندگان كمتر به اين موضوع...

Tuesday, April 21, 2009