خستگي در زمان حاملگي
بيشترين چيزي كه بسياري از زنان از اوايل دوران حاملگي خود بياد دارند احساس دائمي خستگي است. حاملگي فشار مضاعفي بر بدن وارد كرده و مي تواند با...
Saturday, February 7, 2009
تغييراتي كه بايد هنگام اقدام براي بارداري در رژيم غذايي خود بدهيد
هرچه زودتر "بهتر غذا خوردن" را آغاز كنيد، احتمال حامله شدن شما افزايش پيدا مي كند. در مردان و زنان (هر دو)، باروري و غذا به هم مرتبط است. شما...
Saturday, February 7, 2009
وزن نرمال در دوران بارداری
افزايش مقدار متعادل وزن در دوران بارداري با خوردن غذاهاي سالم و مقوي نشانه اي از دريافت مواد مورد نياز توسط جنين و رشد صحيح آن است. لازم نيست...
Thursday, January 29, 2009
آنمي و بارداري
آنمي يا کم خوني وضعيتي است که در آن تعداد يا اندازه گلبول هاي قرمزو يا مقدار همو گلوبين موجود در خون کاهش مي يابد و تبادل اکسيژن و دي اکسيد کربن...
Monday, January 26, 2009
نقش تغذيه ‌‌در پيشگيری و درمان‌ آنفولانزا
‌قبل‌ از شروع‌ مطلب‌، لازم‌ است‌ تفاوت‌ بين‌ سرماخوردگي‌ و آنفلوآنزا بيان‌ شود. سرماخوردگي‌ و آنفلوآنزا عفونت‌هاي‌ ويروسي‌ هستند با اين‌ تفاوت‌...
Saturday, July 19, 2008
تغذيه مادران باردار
گرسنگي در شكم مادر تحقيقاتي كه اخيرا در دانشگاه آمستردام انجام گرفته است نشان ميدهد زناني كه در سه ماهه اول بارداري شان غذاي كمي مصرف كرده اند...
Saturday, July 19, 2008
رابطه ويتامين ب۶ با افسردگى دوران باردارى
مصرف ويتامين ۶B در متابوليسم پروتئين و سنتز نقش مهمى دارد و از افسردگى هاى دوران باردارى نيز جلوگيرى كرده، همچنين تهوع و استفراغ اين دوران را...
Tuesday, June 10, 2008
باورهای غلط تغذیه در دوران بارداری
بارداری تغییرات احساسی و فیزیولوژیکی بسیار در خانم های ایجاد می کند. در این دوران از هر گوشه و کناری به خانم های باردار توصیه و نصیحت ارائه می...
Sunday, April 27, 2008
تغذیه دوران بارداری
دوران بارداری دورانی است که مادر مازاد بر نیازهای خود باید نیازهای جنین خود را نیز فراهم کند . در این دوران نیاز مادر به ریز مغذی ها نیز افزایش...
Thursday, April 10, 2008