مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0527eee9-f999-438e-ad4a-a467e04f0eee.jpg)
همه جیز راجع به رژیم دوکان
رژیم دوکان یکی از بهترین رژیم های غذایی است که نه تنها منجر به کاهش طولانی مدت وزن می شود بلکه وزن نهایی شما را تثبیت می کند. رژیم دوکان پروتئین...
Monday, January 4, 2021
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/94ce84db-71c6-4e1a-a1c0-56a59ef28ec0.jpg)
هرآنچه که باید راجع به رژیم غذایی ضد التهابی بدانیم
یک نوع از رژیم غذایی که بیشتر سیستم های پزشکی موافق آن هستند، گزینه ای ضد التهاب است. برای مقابله با التهاب باید خوردن غذاهایی که موجب این شرایط...
Tuesday, December 29, 2020
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/178672cf-a08e-4d2b-a5d5-775c6666d3e3.jpg)
نکات مشهوری در رژیم لاغری برای وزن 100 کیلو که باید نادیده گرفته شوند
در اینترنت کمبودی مشاوره برای رژیم لاغری برای وزن 100 کیلو وجود ندارد. اگرچه برخی از نکات مربوط به کاهش وزن مفید هستند، اما برخی دیگر بی اثر،...
Wednesday, December 16, 2020
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/157171925-compressed.jpg)
با فواید رژیم مدیترانه ای آشنا شوید
رژیم مدیترانه ای یکی از بهترین رژیم های غذایی سالم برای کاهش وزن است که به سلامت قلب و مغز شما هم کمک می کند.
Saturday, December 12, 2020
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/b42a73dd-2c8f-4e32-88b4-969580fe32ac.jpg)
هرآنچه که باید راجع به رژیم لاغری کانادایی بدانیم
رژیم کانادایی یکی از معروفترین رژیم هایی است که برای گوش بسیاری از افراد آشنا است. این رژیم یکی از رژیم های کاهش وزن است که برای بازه زمانی خاصی...
Monday, November 23, 2020
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/2d884c4f-c90e-4b69-be07-a5c7fea426c8.jpg)
همه چیز راجع به رژیم دارچین دار
دارچین جزء آن دسته از ادویه جاتی محسوب میشود که حرفهای زیادی برای گفتن دارد، از عطر و طعمش گرفته که در غذاها استفاده میشود تا خاصیتی بی نظیر...
Monday, November 23, 2020
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/80cf42b0-fe61-45b6-a9ca-61c424c5854c.jpg)
دانستنی های لازم در ارتباط با رژیم غذایی میوه خواری
رژیم غذایی میوه خواری زیر مجموعه رژیم وگان است که بیشتر از همه نوع مواد غذایی میوه مصرف میشود و یا اینکه کلا در رژیم غذایی خود میوه مصرف می گردد....
Monday, November 23, 2020
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/12402882_395-compressed.jpg)
راهکارهایی برای کاهش وزن بدون گرسنگی
ایراد بزرگ اغلب رژیم غذائی، سخت بودن آنهاست که غیر عملی شان می کند. با در پیش گرفتن راه های کوچک و عملی، سریعتر و بهتر به هدف نزدیک می شوید....
Saturday, October 24, 2020
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/low-carb-diet-meal-plan-and-menu-1296x728-feature-compressed.jpg)
رژیم غذایی با کربوهیدرات کم و پروتئین بالا و مزایا و معایب آن
کدام رژیم غذایی بهتر است؟ رژیم غذایی با کربوهیدرات پایین یا رژیم غذایی با پروتئین بالا؟ در مطلب پیش رو به معرفی هر دو رژیم و فواید و عوارض آنها...
Friday, October 9, 2020
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/f55e379e-a6b3-4d42-a33a-a51abd184cfe.jpg)
راجع به رژیم غذایی مونو چه میدانید؟
رژیم غذایی مونو در سال ۲۰۰۶ ابداع شد و این رژیم براساس رها کردن الگوی تغذیهای معمولی و آغاز رژیم غذایی سالمتر است و طبق رژیم غذایی مونو شروع...
Monday, October 5, 2020
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/118746f0-34ef-438e-a914-25ac89dfbb67.jpg)
دانستنی هایی در ارتباط با رژیم نوردیک
جدیدترین رژیم غذایی که در رسانهها پدیدار شد، رژیم غذایی شمال اروپا یا نوردیک خوانده میشود.طرفداران این رژیم غذایی ادعا میکنند که شما میتوانید...
Monday, October 5, 2020
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/311f838e-8235-4f9b-b3b1-07c3c48ea7a9.jpg)
همه چیز راجع به رژیم غذایی پنج رنگ
رژیم غذایی پنجرنگ فقط به خوردن ۵ وعده مصرفی از میوهها و سبزیها در طول روز محدود نمیشود، بلکه وجود هر ۵ رنگ در این رژیم غذایی از اهمیت ویژهای...
Monday, October 5, 2020
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/442e5ad2-c7a2-4fdf-9f7f-de678c405a38.jpg)
راجع به رژیم اتکینز چه میدانید؟
رژیم غذایی اتکینز یک برنامه غذایی کم کربوهیدرات یا به قولی لو کرب است که برای کاهش وزن پیشنهاد می شود. طرفداران این رژیم غذایی ادعا می کنند خوردن...
Monday, October 5, 2020
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/200c014a-bb1f-4533-bdd8-09c0b9ff76e9.jpg)
برای درمان سلولیت چه بخوریم؟
سلولیت کابوس همه خانمهاست و همه آنها، صرفنظر از سن و وزنشان، دوست دارند از شر آن خلاص شوند. گفته میشود که بعضی موادغذایی میتوانند با سلولیت...
Monday, October 5, 2020
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/c9de784e-bf80-49e7-b625-3cae6c1384dc.jpg)
راجع به رژیم فستینگ چه میدانید؟
یکی از راههای کاهش وزن دنبالکردن رژیم فستینگ یا رژیم روزه داری متناوب است. در این روش فرد در بازههای زمانی خاصی نباید غذا بخورد. این امر به...
Monday, October 5, 2020
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/5f84a9e0-9c52-424c-9a18-200ff09f3915.jpg)
تغذیه مناسب برای بیمارانی که دچار سنگ کلیه هستند
بیمارانی که دچار سنگ کلیه میشوند بهتر است بیشتر غذاهایی که ملین هستند بخورند و از ورزشهای طاقتفرسا و شدید پرهیز کنند. این بیماران دچار سنگ...
Monday, October 5, 2020
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/3932a7fa-275e-43e4-aade-828734e62b28.jpg)
آشنایی با رژیم غذایی نیکلاس پریکون
امروزه بسیاری از افراد به دنبال رژیم های بسیار مفید و تاثیر گذار می باشد که یکی از این رژیم های مناسب که از فواید بی شماری برخوردار است پریکون...
Monday, October 5, 2020
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ceb2e5da-b812-4e54-b572-e196df82fe71.jpg)
رژیم غذایی مناسب برای بیماران کلیوی
دریافت غذایی سالم برای همه ما مهم است و اگر شما به بیماری کلیه مبتلا هستید، این نکته از اهمیت بیشتری برخوردار است. پس حتما این سوال برایتان مطرح...
Sunday, October 4, 2020
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/85505002-5446-4461-9362-aeae04e97433.jpg)
دانستنی هایی در ارتباط با رژیم کتوژنیک
رژیم کتوژنیک به عنوان یک رژیم چربی سوز شناخته می شود و با استفاده از این رژیم علاوه بر لاغری و کاهش وزن، می توانید بیماری هایی مثل دیابت و پارکینسون...
Saturday, October 3, 2020
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/679cb8d2-633d-4b47-947b-e08ed9b1bcdb.jpg)
راجع به رژیم استیلمن چه میدانید؟
آیا به دنبال رژیمی هستید که کربوهیدرات کمی داشته باشد تا بتوانید وزن خود را کاهش دهید؟ خوشبختانه رژیم استیلمن یکی از روشهای رژیمی است که به...
Saturday, October 3, 2020
گروه بندی
برگزیده ها
آخر مقالات
هشدارها و راهکارهای عملی مقابله با نفوذ و ترفندهای دشمنان
قدم به قدم در خانه تکانی و تمیزکاری اتاق خواب
بهترین جاهای دیدنی لنکاوی، پنانگ و کوالا برای مسافران تور تایلند
12 نکته مهم برای سفر در ماه مبارک رمضان
قرآن نفیس بایسنقری در موزههای جهان
5 دلیل که دبی را به یکی از بهترین مقاصد گردشگری جهان تبدیل کرده است
بزرگترین قرآن خطی جهان
نهادها و مسئولین چه وظایفی برای دعوت به نماز دارند؟
شیوه ها و روش های تأثیرگذار دعوت دیگران به نماز
پیش نیازها و اقدام های مهم قبل از دعوت دیگران به نماز
الأكثر زيارة في الأسبوع
تاریخ تولد امام زمان(عج)
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
محل تولد امام زمان (ع)
پیش شماره شهر های استان گیلان
نحوه خواندن نماز والدین
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
پیش شماره شهر های استان تهران
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟