باسلام. البته مناسبترین بخش برای پاسخگویی به این سوال شما بخش مشاوره ی پزشکی است اما با این حال برای اینکه سوالتان بی پاسخ نماند من یک پاسخ کلی به سوال شما ارائه می کنم. سفیدشدن موی سر تا حدی جنبه ی ژنتیک دارد و به طور کامل دست شما نیست که بتوانید جلوی روند آن را بگیرید. شاید بعضی از چهره های سرشناس یا بازیگران معروف را حتی خودتان بشناسید که خیلی زودتر از سن معمول، دچار سفیدی مو شده اند. و برعکس افرادی هم هستند که خیلی دیر تمام موها یا محاسنشان سفید می شود. بنابراین این موضوع هم مانند ریزش مو، جنبه های ژنتیکی خاص خودش را دارد. اما به طور کلی یکسری از عوامل روانشناختی هم می توانند در متعادل ساختن پیشرفت استعدادهای ژنتیکی نامطلوب از جمله استعدادهای ژنتیکی مربوط به سلامت مو، تا حدی موثر باشند. مهمترین این عوامل، استرس است. به طور کلی استرس با پیری و فرسودگی زودرس جنبه های مختلف زیستی می تواند ارتباط داشته باشد و کنترل آن، می تواند منجر به جوان تر ماندن و شاداب تر ماندن این جنبه ها شود. اگر احساس می کنید که در زندگی حال حاضرتان در واکنش به شرایط مختلف، خیلی دچار استرس می شوید، بهتر است که با یک مشاور یا روانشناس در مورد کیفیت استرس هایتان صحبت کنید تا راهکارها و مهارت های لازم را برای کنترل موثر استرس و حفظ و ارتقای سلامت جسمی و روانی خود فرابگیرید. البته در پایان باز هم تاکید می کنم که بخش مشاوره ی پزشکی، صلاحیت پاسخگویی قطعی و دقیق به سوال شما را دارد.