باسلام. برادر گرامی اگر با شما با این مسئله مشاوره حضوری داشتم حتما از خانواده تان در مورد دوران کودکیتان سؤال می کردم . من خودارضایی گذشته شما را در رفتار فعلیتان زیاد تاثیر گذار نمی دانم. اما با آنچه گفتید حدس می زنم در کودکی و نوجوانی شما خصوصیات بیش فعالی را داشته اید و چون در آن زمان به درستی و کاملا تحت درمان قرار نگرفته اید در جوانیتان آثار و باقیمانده بیش فعالی کودکی را با خصوصیاتی مانند تکانشگری و عدم تمرکز تجربه می کنید. ولی اینها در حد فرضیه است به همین خاطر توصیه می کنم در اسرع وقت به یک روانشناس بالینی مراجعه کنید اگر با بررسی کامل حالات شما این فرضیه درست بود شما را به یک روانپزشک ارجاع می دهند و ایشان با تجویز داروهایی که لازم است تنها چند ماه مصرف کنید به بهبود حالات شما کمک زیادی خواهند کرد.