باسلام. بدون یک ارزیابی جامع نمی توان در این مورد قضاوت کرد. در درجه ی اول باید مطمئن شوید که این مسائل به یک مشکل جسمی یا بیماری جسمی مربوط نباشد. بنابراین بهتر است که در وهله ی اول، یک چکاپ پزشکی داشته باشید. اگر پزشک تایید کرد که هیچ مشکل جسمی زیربنای این حالات شما نیست، باید به یک روانشناس بالینی مراجعه نمایید تا تحت یک سنجش جامع بالینی قرار گرفته و دقیقاً مشخص شود که چه مسئله ی روانشناختی علت این احساسات و افت عملکرد شما است. مخصوصاً اگر این حالات، به لحاظ زمانی، بعد از یک حادثه یا تجربه ی ناخوشایند در زندگیتان ایجاد شده باشد، احتمال اینکه منشا آن روانشناختی باشید بسیار زیاد است. ولی با این اطلاعات محدود نمی توان در مورد ماهیت مسئله قضاوت قطعی کرد.