باسلام. نشانه هایی که مطرح کردید شبیه به نشانه های افسردگی یا سایر اختلالات خلقی مشابه هست ولی به صرف وجود این نشانه ها نمی توان به طور قطع تشخیص مطرح کرد. از یکسو ممکن است این نشانه های شما علتی زیستی داشته باشد و به یک بیماری طبی مربوط باشد که هنوز تشخیص داده نشده است و از سوی دیگر ممکن است مسئله ی روانشناختی مهمتری هم مطرح باشد که نشانه هایی مشابه نشانه های افسردگی را دارد. البته اگر به پزشک مراجعه کرده اید، احتمال اول کمتر مطرح خواهد بود اما به طور کلی ضروری ترین اقدام برای شما مراجعه ی حضوری به یک روانشناس بالینی است. زیرا قبل از هرچیز شما نیاز دارید به اینکه تحت یک سنجش و ارزیابی جامع بالینی قرار بگیرید تا ماهیت مسئله ی شما به طور دقیق مشخص شود. این موضوع به بهترین و جامع ترین شکل خود در قالب مراجعه ی حضوری به یک روانشناس دارای تخصص در گرایش بالینی قابل تحقق است.