فراموش نکنيد، همان قدر که به فکر حفظ سلامت پوست صورت تان هستيد، به سلامت دست هايتان نيز اهميت بدهيد. به يقين مي توان گفت دست ها اولين عضوي هستندکه علايم پيري مانند چروک را نشان مي دهند. به بياني ديگر،...

عوامل متعددي باعث عرق کردن بيش از حد مي شود که از جمله مي توان به عوامل ژنتيک، استرس و اضطراب مزمن، تب، سرطان، يائسگي و ... اشاره کرد. هر گونه فعاليت بدننيز ميتواند اين وضعيت را تشديد کند. ميزان عرق کردن...

ناخن‌ها عملكردهاي مهمي دارند؛ براي مثال به ما در گرفتن اشيا كمك كرده و از بافت انگشتان دست و پا حمايت مي‌كنند و البته مي‌توانند جذاب و زيبا باشند. ناخن‌ها همچنين نشان‌دهنده عادات شخصي و بهداشتي افرادند....

بعضي‌ها خيال مي‌کنند پوست خانم‌ها ديرتر از پوست آقايان پير مي‌شود ولي اين يك باور اشتباه است. پوستي ديرتر پير مي‌شود كه به آن بيشتر رسيدگي شود. در اين نوشته، شما را با الفباي روند پيري پوست و مراقبت‌هاي...

مواجهه با نور خورشيد براي بدن مزايا و معايبي دارد که به طول زمان و تعداد دفعات مواجهه، شدت نور و حساسيت پوست بستگي دارد. مواجهه ملايم بدن انسان با نور خورشيد داراي تأثيرات مثبت جسمي (فيزيولوژيک) و رواني...

در آقايان نيز به ويژه در كساني كه تعريق زياد ناحيه كشاله ران دارند، بهتر است هر روز تعويض لباس زير انجام شود. بايد توجه داشت كه ناحيه كشاله ران به دليل رطوبت بالا و گرماي آن، محل خوبي براي رشد ميكروب‌ها...

از زمان قديم ماساژ صورت و بدن در تمام فرهنگ ها و جوامع شايع بوده و حتي در بعضي تمدن هاي قديمي مراکز خاصي براي اين کار وجود داشته است؛ به طور مثال ماساژ درماني در کشور چين مربوط به سه قرن پيش از ميلاد است،...

مهم‌ترين راه انتشار ميكروب‌ها، دست‌هاي ما هستند. تحقيقات اخير نشان داده كه براي پيشگيري از انتشار عفونت‌هاي تنفسي، شستن دست، حتي از دارو هم موثرتر است. هميشه بايد دست‌هاي خود را پس از اين موارد بشوييد:...

هدف از مراقبت‌هاي پوستي، كاهش اختلال عملكرد پوست و تقويت، شادابي و سلامت آن است. اولين توصيه‌ها در اين زمينه عبارتند از: پيشگيري از مواجهه طولاني‌مدت با آفتاب، مراقبت از خشكي پوست، عدم مصرف سيگار، عدم...

دکتر رضا نادري را بايد يکي از نخبگان و سرآمدان خانواده بزرگ شاهد و ايثار گران به شمار آورد.نادري متولد بيست خرداد 1350 شهرستان همدان است که بعد از پشت سرگذاران دوره دبيرستان و بعد از شهادت پدر « ابوالقاسم...