استرس ، فشار عصبي ، سوهان روح ، تنش ، ضربه ي روحي ، در منگنه قرار گرفتن و ...اصطلاحات روزمره اي است که تقريباً همه ي ما از آنها استفاده مي کنيم . هميشه فکر مي کنيم همه ي اينها ، عوامل بيروني ست که کسي...

همه ما در طول شبانه روز دچار نگراني و اضطراب هايي مي شويم. اما بايد بدانيم كه بعضي وقت ها وجود اين اضطراب ها براي پيشرفت كارها و موفقيتمان ضروري است. شايد اگر اضطراب نباشد، پشت ميزهاميان به خواب برويم....

انسان ها براي برقراري ارتباط مخابره مي کنند و زماني که به برقراري ارتباطي معقول و دوست داشتني موفق مي شوند، پاداش وبهره اي سترگ و عظيم را براي خود به ارمغان مي آورند. البته هيچ مدرک و شاهدي در رابطه با...

در حالیکه جهان با شتاب توصیف ناپذیری به سوی صنعتی شدن و جهانی عاری از دشواری و سختی و تحولات عمیق فن آوری در حال حرکت است، همچنان موضوع بیماری ها و مشکلات روانی، موضوعی در خور توجه و نه چندان خشنودکننده...

در عصري که بسياري آن را عصر اضطراب مي نامند، آرامش گمشده انسان است. و به عبارتي؛ آدمي که در عصر آهن و ماشين زندگي مي کند، آرامش حکم کيميا دارد؛ کيميايي که دست يافتني است؛ اما نگهداري آن، توانايي و تلاش...

ناخن ازاجزاي مهم بدن است که علاوه بر اثرات حفاظتي ،ازجهات ديگري نيز اهميت دارد . بنابراين رشد مناسب و سلامت ناخن ها بايد همواره مورد توجه قرار گيرد. ظاهر نامناسب ناخن ها مي تواند حاکي از بيماري هاي مهم...

اين روزها بلوند و دکلره کردن کل موها امري رايج و به اصطلاح مد شده است . بسياري از خانم ها به آرايشگاه ها مراجعه مي کنند و بدون آنکه در رابطه با مواد تشکيل دهنده ي دکلره يي که روي سرشان گذاشته مي شود ،ازآرايشگر...

حتما براي شما هم پيش آمده كه حين مرتب كردن كمدي قديمي، عكسي از خود پيدا كنيد كه مربوط به چندين سال پيش باشد. آن وقت است كه چهره ي كنوني خود را با عكس مقايسه مي كنيد و اكثر مواقع به خود مي گوييد كه چقدر...

شيوه ي زندگي صنعتي امروز بخش بزرگي از سلامت روح و روان ما را درگير آزردگي نموده كه در معناي زندگي سالم و شاد نمي گنجد و هر چه پيش مي رويم، اين ابتلاء ريشه دارتر مي شود. ما زماني با صداي خوش پرندگان و صداي...

در این مقاله شما با معقولاتی چون، فشار روانی، روش های جلوگیری از استرس، انواع استرس در خانواده، غلبه بر احساسات و... بیشتر آشنا خواهید شد