همه دوست دارند كه سال‌هاي زيادي پوست لطيف و صاف مثل كودكان داشته باشند. پوست افراد جوان نرم، شاداب و قابل انعطاف است و حالت ارتجاعي دارد. اما متاسفانه پوست هم مثل همه اعضاي بدن به مرور دچار تغييراتي مي‌شود....

در فروشگاه‌ها، داروخانه‌ها، تلويزيون و اينترنت، انواع و اقسام کرم‌هاي ضدچروک تبليغ مي‌شود که در همه آنها اين قول داده مي‌شود که چروک‌ها به‌طور معجزه‌آسايي از بين رفته و يا اصلا در دوران پيري از چروک خبري...

تونيك، به محلولي گفته مي‌شود كه حالت ارتجاعي و كششي ماهيچه‌هاي صورت را به طور متعادل نگه مي‌دارد؛ بدين‌معني كه اگر پوست، حالت كششي خود را ازدست بدهد، دچار شل شدن و يا حالت خشكي به خود بگيرد؛ چروك شدن پوست...

خشم، حالت برانگيختگي و هيجان شديد در هنگام رويارويي با محرک‌هاي نامناسب محيطي است؛ احساسي که همه و در هر سني آن را تجربه مي‌کنند. گريه نوزاد، حالت خصمانه يک نوجوان و پرخاشگري بزرگسالان مي‌تواند بيانگر...

شما در بيان احساسات خودتان چقدر قاطع هستيد؟ چقدر ملاحظه ديگران را مي‌کنيد؟ تاکنون شده که براي بيان قاطعيت خود از خشونت استفاده کنيد؟ براي اينکه با اهميت قاطعيت در پيشگيري از مشکلات رواني آشنا شويد و مرز...

درباره او زياد شنيده‌ايد و دوست داريد به محض ديدنش سر حرف را باز کنيد و او را بهتر بشناسيد. نفس عميقي مي‌کشيد و راه مي‌افتيد. وقتي به نزديکي او مي‌رسيد ناگهان راهتان را کج کرده و حس مي‌کنيد ديگر نمي‌توانيد...

فردی که عصبي است، ديگر مانند گذشته نمي‌تواند با فرزندانش ارتباط برقرار كند، حوصله همسرش را هم ندارد. تنهايي را با تمام وجود احساس مي‌كند و از اين خلوت اجباري راضي نيست. با خود عهد مي‌كند از اين پس با اطرافيان...

يکي از مهارت‌هاي لازم براي ارتقاي کيفيت زندگي، مهارت کنترل خشم است. شما چقدر از اين مهارت برخورداريد؟ خشم و عصبانيت يکي از احساسات و هيجانات بشري و راهي است براي نشان دادن حالت ناخوشايند دروني نسبت به...

طبيعي است كه وقتي دونفر از يكديگر عصباني هستند، خشمگين شوند و آرامش و خونسردي خود را از دست بدهند، اما چه دليلي باعث مي‌شود با وجود اينكه آن دونفر كنار يكديگر قراردارند، با لحن آرام و ملايم صحبت نمي‌كنند...

تمام اين مواد را با هم مخلوط کنيد و بعد از اين که موها را رنگ کرديد، براي ويتامينه کردن به موها بزنيد. با کلاه نايلوني روي موها را بپوشانيد و حوله گرمي را به مدت نيم ساعت روي کلاه نايلوني قرار دهيد ....