یکی از مشکلات شایع به خصوص در فصل زمستان خشک شدن مداوم لب ها و ترک خوردگی آنهاست. زیرا لب ها فاقد غدد چربی بوده و به خشکی محیط خارج بسیار حساس هستند و به آسانی ترک می خورند. لب های ترک خورده علل مختلفی...

1-کفشی بخرید که با فرم طبیعی پاهای شما مطابقت داشته باشد. 2-پاها بطور طبیعی در ساعات انتهایی روز اندکی ورم میکنند به همین خاطر بهترین زمان برای اندازه کردن کفش عصر و پس از غروب آفتاب است. 3- سایز درج...

نقش ورزش کردن به عنوان عاملي براي جلوگيري از افزايش وزن، ساخت عضلات، پيشگيري از بيماري‌هاي قلبي عروقي و ديابت و موارد ديگر، به اثبات رسيده است. اما امروزه پزشکان بر اين باورند که ورزش کردن علاوه بر اين...

وقتي يک فرد خواب طبيعي نداشته باشد (يعني يا عملا خوب نمي‌خوابد و يا اگر هم مي‌خوابد از خواب‌اش نتيجه مطلوب به دست نمي‌آورد)، مي‌گوييم که او مبتلا به اختلال خواب شده است. اما آيا مي‌دانيد که چه‌طور مي‌توانيد...

چاقی علل متعددی دارد، از جمله ریشه‌های ژنتیکی قوی، اما آیا استرس می‌تواند نقشی کامل و موثر را در این امر بازی کند؟ با ما همراه باشید.

هنگامي‌ كه‌ مي‌خواهيد به‌ درمان‌ خون‌ريزي‌ بپردازيد، ابتدا كنترل‌ كنيد كه‌ آيا شي‌ در داخل‌ زخم‌ وجود دارد يا خير؛ دقت‌ كنيد كه‌ روي‌ شي فشار وارد نكنيد. در صورتي که شي‌ در داخل‌ زخم‌ وجود ندارد، اقدامات...

يک متخصص ترميم و زيبايي دندان گفت:برخي پودرها و خميردندان هاي سفيد کننده به مرور موجب خدشه دار شدن سطح صيقلي دندان ها شده و آنها را مستعد به رنگ رفتن مي کنند. مريم عباس زاده اظهار کرد :برخي بيماري هاي...

با مطالعه كردن ،‌ذهن شما مواردي را كه مي خوانيد تشخيص مي دهد ،‌ و رمز گشايي مي كند ، تعبير كرده و درك مي كند . كنجكاوي شما با مطالعه كردن ، تحريك مي شود . عقل درباره موارد خوانده شده توضيح مي خواهد و ذهن...

شخصيت روان‌رنجورانه را تا چه اندازه مي‌شناسيد؟ تا چه حد با نگرش‌ها و رفتارهاي اين افراد آشنا هستيد؟ نگرش‌ها و رفتارهاي‌كه بيانگر تمايل به سوي مردم است، عليه مردم حركت مي‌كند و يا اينكه از آنها فاصله مي‌گيرد. «كارن...

1- جلوی گریه خود را نگیرید و گه گاهی گریه كنید. 2- دست كم روزی 15 دقیقه را در سكوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی كه دارید فكر كنید. سكوت عصاره‌ ی آرامش است، با زور نمی‌ توان آن را ایجاد...