بهداشت رواني، سازگاري فرد با محيط خود و استفاده مناسب از توانايي‌ها و قابليت‌هاي خويش است. سلامت رواني هر يك از ما در سه بعد جسمي، رواني و اجتماعي تحقق مي‌يابد و اگر در يك بعد با مشكل مواجه شود بقيه ابعاد...

دانش‌آموز ناتوان در يادگيري دانش‌آموزي است كه توانمندي او در يادگيري مطالب و موضوعات درسي بطور قابل ملاحظه‌اي با ديگر همسالانش متفاوت است. براي چنين كودك يا دانش‌آموزي يادگيري مهارت‌هاي آموزشگاهي مثل خواندن...

دوران تحصيل در آموزشگاه، سال‌هاي مهم شخصيت‌ساز كودكان و نوجوانان است. خوش‌بيني و بدبيني به زندگي و هستي، پشت كار و تن‌آسايي، علاقه‌مندي و بي‌علاقگي، اعتماد به نفس و بي‌اعتمادي نسبت به خود، و حتي سلامت...

روانشناس ها مي گويند که «تاب آور»ها در هر شرايط آسيب زايي هم که قرار بگيرند، باز روانشان آسيبي نمي بيند اما اين چطور ممکن است؟ «تاب آوري»مفهوم جديدي در روان شناسي است. فوق فوقش 20سال است که اين کلمه به...

چرا بعضي ها خودشان براي خودشان عزيزند و بعضي ها محل خودشان هم نمي گذارند؟ چرا بعضي ها وقتي تنها توي خانه هستند هم براي خودشان لذيذترين و بهترين غذاها را درست مي کنند اما بعضي ها غذاي خوبشان را فقط براي...

1) برس زدن بيش از حد و غلط: برس زدن در حد معمول اشکالي ندارد و جهت زدودن آلودگي و گرد و غبار و همچنين پخش کردن چربي پوست در تمام سطح موها و نيز ايجاد ظاهري آراسته مفيد است اما در صورتي که موها بيش از حد...

پاشنه‌هاي ترك‌خورده پانشان‌دهنده مشكلاتي در سلامت‌اند. اگر فكر كرده‌ايد اين ترك‌ها عادي هستند و نيازي به رفع و درمان ندارند، به‌خاطر اين است كه ما در اطلاع‌رساني كوتاهي كرده‌ايم! يكي از مهم‌ترين اعضاي...

همه ما با حالت روحی خشم آشنا هستیم و در زندگی بارها آن را تجربه کرده‌ایم. خشم نوعی هیجان روحی است که اغلب بر اثر واکنش شخص نسبت به رفتار ناشایست دیگران بروز می‌کند. خشم می‌تواند یک رنجش و ناراحتی زودگذر...

آيا مي توان همه خاطره هاي تلخ و ناخوشايند را يک باره و يک جا کمرنگ کرد؟ خاطره هاي تلخ و ناخوشايند،واقعا زندگي را تلخ مي کنند.کساني را مي شناسيم که به خاطر يک کلمه حرف درشت،عمري عذاب کشيده و چه بسا که...

هنگامي که فردي را مي بخشيد،در ذهن خود احساس آرامش خاصي مي کنيد چرا که دست به کاري الهي و روحاني زده ايد.بهتر است بدانيد شما براي انجام اين کار از درون مورد هدايت و راهنمايي قرارگرفته ايد.مربي و راهنماي...