استفاده از روغن گندم براي از بين بردن کک و مک صورت بسيار مفيد است. طرز تهيه ي روغن گندم به اين صورت است: ابتدا مقداري گندم همراه با سبوسش را در مقداري روغن زيتون خيس نماييد و پس از گذشت 24 ساعت اين...

در شماره پيشين راهکارهاي رفتاري براي تأمين بهداشت رواني را مطرح کرديم. ياد خدا، دعا، نماز، قرائت قرآن و روزه را از عوامل مؤثر در سلامت روان دانستيم. در اين شماره به قوانين کنترل کننده شهوت براي تأمين بهداشت...

چرخه ي زندگي در بسياري از گياهان از دانه شروع مي شود. درون هر دانه يک گياه کوچک (يا رويان) و مقداري غذا براي تغذيه و رشد رويان وجود دارد. معمولا دانه ها بعد از افتادن بر روي زمين رشد نمي کنند و بسياري...

«دي اکسين» براي سلول هاي بدن ما فوق العاده مضر مي باشد. هرگز بطري هاي پلاستيکي حاوي آب را، براي يخ زدن آب، داخل فريزر قرار ندهيد زيرا اين عمل سبب آزاد شدن ماده دي اکسين از بطري پلاستيکي به درون آب مي گردد....

همه ي ما در خانواده و جامعه شاهد درگيري هاي گوناگون و متنوعي بوده ايم که هر فرد عوامل مختلفي را به عنوان دلايل اين مشکلات مطرح مي کند. ما در اين مقاله قصد نداريم تا به بررسي علل ايجاد اين معضلات بپردازيم...

شايد عجيب به نظر برسد. اما يکي از مشکلاتي که اکثر افراد با آن مواجه اند اين است که نمي دانند دقيقا چه درد يا ناراحتي يا مشکلي دارند! آنها اغلب، مي دانند که از نوعي ناراحتي جسمي يا رواني در رنج اند اما...

گستردگي و پيچيدگي ابعاد گوناگون بهداشت رواني ، همراه با اختلالات يادگيري ، ساليان زيادي است که در مرکز توجه تحقيقات قرار دارد و تاکنون ، مطالعات فراواني براي ارائه ي خدمات به افرادي که به نوعي دچار اختلالات...

روانشناسان در پاسخ به اين سوال مي گويند زيرا اين عمل براي ما پاداش دارد. يک فرضيه روانشناختي اجتماعي مي گويد علت اينکه ما براي ديگران کاري انجام مي دهيم به دست آوردن شهرت خوب يا تاييد اجتماعي است، همانگونه...

پوست عضوي از سيستم حفاظتي است که از يک لايه بافت که ماهيچه ها و اعضا را محافظت مي کند ساخته شده است. پوست شامل لايه بيروني و لايه مياني است، لايه مياني پوست شامل رگ هاي خوني، عصب، فوليکول، غده و بافت لنفاوي...

آيا واقعا براي هر فردي اين امکان وجود دارد که به سن 100 سالگي برسد؟ تازه ترين خبرها حاکي از آن است که بدن شما توانايي آن را دارد که 100 سال عمر کند به شرطي که شما در يک مسير درست و مناسب قدم بگذاريد. منظور...