استرس بیش از حد منجر به عدم تعادل هورمونی و افزایش سطح کلسترول خون می‌شود که این به نوبه خود منجر به بروز مشکلات سلامتی مختلفی می‌شود. کلسترول بد و خوب وجود دارد; برای افزایش کلسترول خود، مصرف مواد غذایی...

با آنکه احساس طعم شور در دهان مشکل خیلی جدی‌ای نیست، اما بسیار آزار دهنده بوده و ناراحتی بسیاری بوجود می‌آورد. در این مقاله، دلایل دخیل در این طعم و مزه غیر طبیعی در دهان را توضیح داده‌ایم.

آیا شما طعم نفرت انگیز اسیدی را در دهان خود احساس کرده‌اید؟ در این مقاله در مورد علل و درمان این مشکل اطلاعاتی ارائه شده است.

استرس را شاید نتوان به آسانی کاهش داد ولی، می‌توان آن را به طور مؤثر کنترل کرد! در دنیای پویای امروز یادگیری برخی روش‌های مدیریت استرس که خودمان می‌توانیم انجام دهیم تبدیل به مهارتی ضروری شده است.

خر و پف کردن می‌تواند افراد همه گروه‌های سنی را تحت تأثیر قرار دهد. کودکان نیز ممکن است از خر و پف کردن رنج ببرند. اغلب گفته می‌شود خر و پف کردن نشانه خواب عمیق است. ولی، اگر خر و پف کردن تشدید شود می‌تواند...

خیس کردن رختخواب مسئله‌ای است که بسیاری از کودکان تازه به راه افتاده با آن مواجهند. خوشبختانه، برای این مشکل راه‌ حل‌هایی وجود دارد که نه تنها آن را متوقف می‌سازد، بلکه به ایجاد اعتماد بنفس در کودک کمک...

چگونه با اضطراب کنار بیاییم؟ به این سؤال تنها زمانی می‌توان جواب داد که قبول کنیم ذهن و بدن تحت استرس و نگرانی بیش از حد بدون علت موجه قرار دارند. اجازه دهیدن نگاهی به روش‌های کنار آمدن با اضطراب و زندگی...

آیا از سوزش مکرر سر دل به تنگ آمده‌اید؟ اگر بله، در این صورت، این مقاله را خوانده تا به راه‌های طبیعی خلاصی از این وضعیت پی ببرید. این مقاله همچنین اطلاعاتی در خصوص چگونگی مقابله با این وضعیت به هنگام...

آیا می‌دانید اکثر مشکلات سلامتی به استرس مربوط هستند؟ سردردهای آزار دهنده، فراموشی مکرر، کاهش بهره‌وری در کار، درد در قفسه سینه می‌توانند به خاطر استرس بیش از حد بروز کنند. سبک زندگی مدرن امروزی فواید...

چرت یا خواب کوتاه نیرو بخش در سراسر جهان به سرعت در حال کسب محبوبیت بوده و بنابراین، به درستی استحقاق اختصاص یک روز خاص به خود را دارد! روز ملی چرت در واقع فرصتی است جهت انطباق با تغییر ساعت رسمی به