قارچ‌های خوراکی ارزش غذایی خوبی دارند و به همین دلیل می‌توانند در کنار سبزیجات پرخاصیت ‌‌میهمان همیشگی سبد غذایی خانواده‌ها شوند. اما زیاده روی در مصرف قارچ نیز پیامدهایی دارد که در ادامه به آن می پردازیم.

اگر با وجود استراحت کافی و رژیم غذایی کامل، باز هم طی روز احساس کسالت و خستگی می‌کنید، حتما این مطلب را بخوانید.

آیا شما هم بدنبال روش هایی برای افزایش طول عمر خود هستید؟ در حالی که هیچ یک از ما برای همیشه زندگی نخواهیم کرد، اما می توانیم با سبک زندگی مناسب و سالم چند سال اضافی را به زندگی خود اضافه کنیم. در ادامه...

یکی از مهمترین وظایف کلیه‌ها، پاکسازی مواد زائد درون خون و تولید ادرار است. گاهی اوقات نمک‌ها و سایر مواد معدنیِ درون ادرار با یکدیگر یکی شده و منجر به ایجاد سنگ کلیه می‌شوند. در ادامه به معرفی راه های...

کم خونی یعنی کاهش تعداد گلبول های قرمز خون که علل متفاوتی دارد، ولی مهمترین آنها کمبود آهن در بدن است. در ادامه به بررسی علائم کم خونی می پردازیم.

برای اینکه بتوانید چربی خونتان را کاهش دهید روغن حاوی چربی ترانس را از رژیم خود حذف کنید و به غذاهای سالم رو بیاورید. در ادامه روش های کاربردی برای کاهش چربی خون بالا را می خوانید.

برای حفظ سلامتی تان هم که شده این مقاله را به طور کامل بخوانید تا با مضرات نوشابه آشنا شوید. نوشابه هیچ منفعتی برای بدن شما ندارد. مضرات نوشابه به قدری است که باید از نوشیدن آن صرف نظر کرد.

انسان ها تنها گونه از موجودات زنده هستند که از روی احساس گریه می کنند، اما دانشمندان هنوز نمی دانند عمل فیزیکی گریه کردن دقیقا چطور به احساسات ما ارتباط پیدا می کند و چرا وقتی غمگین یا حتی خوشحال هستیم...

بوی بد پا اغلب به علت رشد برخی باکتری ها و میکروارگانیسم و در اثر متابولیسم آنها به وجود می آید. روش های مختلفی وجود دارد که بتوانید به وسیله آنها بوی بد پای خود را از بین ببرید. در ادامه شما را با روش...

همیشه در رسانه‌ها تبلیغات بسیاری در مورد انواع روغن ساخته می‌شود که اغلب آنها هم این ادعا را دارند که بهترین روغن خوراکی برای پخت و پز هستند، کمترین کلسترول را به شما می‌رسانند و سلامتتان را تضمین می‌کنند....