المسیر الجاریه :
هر یک از حبوبات چقدر و با چی باید خیس بخورند؟
الزامات و بایسته های تحقق حوزه پیشرو و سرآمد
نظام مدیریت وقف و امور خیریه در کشور پاکستان
روند توسعه و وضعیت موجود وقف و امور خیریه در پاکستان
مفهوم وقف و امور خیریه در کشور پاکستان
ویژگی های رفتاری مدیر شایسته: ایجاد فضای اسلامی و انقلابی در مجموعه
ویژگی های رفتاری مدیر شایسته: پایبندی به ارزش های اسلامی و انقلابی
ویژگی های رفتاری مدیر شایسته: التزام عملی به ولایت فقیه
ویژگی های معرفتی مدیر شایسته: ادای فرایض دینی و رعایت شئون اسلامی
ویژگی های رفتاری مدیر شایسته: مناعت طبع
نحوه خواندن نماز والدین
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
متن کامل سوره یس با خط درشت + صوت و ترجمه
فضائل و برکات سوره های غاشیه و اعلی
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
دعای طلب رزق و روزی امام جواد(ع)
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
آیا داغی دست و پای کودک طبیعی است؟
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
سمبل پرندگان و معانی آنها

پیاده روی برای لاغری
زمانی که برای کاهش وزن پیاده روی می کنید، برنامه به شما کمک خواهد کرد که ثابت و ثابت قدم باشید و مطمئن شوید که میزان ورزش لازم برای سوزاندن کالری های اضافی و چربی را به دست می آورید. خوب است که چند روز...

لاغر شدن ران پاها در دو هفته
داشتن ران هایی لاغر و کشیده آرزوی همه است. با این که لاغر کردن چربی دور ران کار ساده ای نیست و نیاز به فعالیت و تلاش بسیار دارد و با ورزش و رژیم درست غذایی امری غیر ممکن نیست.

تناسب اندام با ورزش در ساحل
کاهش وزن و تناسب اندام در دنیای مدرن امروز یکی از دغدغه های مهم اغلب زنان و مردان است و با توجه به اینکه بیشتر آنها زمان کمی برای ورزش کردن دارند ترجیح میدهند ورزش هایی را انجام دهند که برای کاهش وزن مناسب...

راهکارهایی برای کاهش وزن در فصل تابستان
کاهش وزن در تابستان ، به دلیل گرم بودن هوا و بی میلی به غذا ، می تواند به سادگی اتفاق بیافتد که البته در این راه ، راهکار هایی نیز ارائه شده است تا به نتیجه بهتری دست یابید . اگر نیاز به کاهش وزن دارید...

سوزاندن 800 کالری در یک ساعت
سوزاندن 800 کالری در یک ساعت کار آسانی نیست اما راهکار آن انجام بعضی از ورزش ها و داشتن یک برنامه مناسب است که در زمان کم بتوانید به اندام ایده آل خود برسید.

با این ورزش ها لاغر شوید
تغذیه در کاهش وزن یکی از مهم ترین فاکتورهاست و با داشتن برنامه غذایی مناسب میتوانید به راحتی وزن کم کنید. البته اگر بدون ورزش کاهش وزن داشته باشید مشکلاتی نظیر از دست دادن بافت عضلانی، شل شدگی و افتادگی...

روش های تناسب اندام در خانه
ورزشی که به هیچ وسیله خاصی نیز نیاز ندارد می تواند باعث عضله سازی، چربی سوزی و افزایش عملکرد ورزشی فرد از جمله سرعت و قدرت شود. اضافه کردن حرکات جهشی برای تمرین یک چالش جدید است و سطح ورزشتان را بسیار...

هدیهی تولد
مهری سادات علاقمند داستان کوتاه زیر را با موضوع سنت حسنه وقف نگاشته است.

دلایل عدم کاهش وزن باوجود رژیم
بخش مهمی از وزن شما که در چند هفته اول کم می شود، ناشی از دفع آب بدن است. سپس نوبت به عضلات و چربی ها می رسد که کاهش آنها متابولیسم پایه بدن را نیز پایین می آورد. بالاخره میزان کالری مصرفی و کالری سوزانده...

یوگا راهکاری برای ازبین بردن چربی سینه در مردان
مردان می توانند در ناحیه سینه و قفسه ی سینه خود چربی یا بافت اضافی ایجاد کنند که ممکن است به دلایل مختلف از جمله اضافه وزن باشد. که اگر به دلیل ضافه وزن باشد، می توان آن را با ورزش های مختلف رفع کرد.