المسیر الجاریه :
صلح تحمیلی یا قیام عاشورایی: از صفین تا کربلا، از دفاع مقدس تا امروز
از تبیین تا قیام: تحلیلی جامع بر توصیههای رهبر انقلاب برای احیای مکتب عاشورا
تجلی نقش کربلا در جنگ ۱۲ روزه: شکست امپراتوری باطل صهیونیستی
تحلیلی بر رهنمودهای رهبر انقلاب درباره نقش و جایگاه هیئتهای مذهبی
عوامل پیروزی ایران سربلند در دو جنگ تحمیلی از دیگاه مقام معظم رهبری
طوفان همبستگی: درسهای جنگ تحمیلی رژیم صهیونیستی و ترسیم افق آینده
تلاش و کوشش برای شکوفایی استعدادها
خطرناکترین دشمن : سرمایه گذاری وسیع قرآن درباره منافقان
نقش فرهنگ شهادت طلبی در پیروزی و عوامل تقویت و موانع ایجاد و رشد آن
شهادت طلبی در کلام و سیره اهل بیت علیهم السلام
متن کامل سوره یس با خط درشت + صوت و ترجمه
نماز قضا را چگونه بخوانیم؟
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
نحوه خواندن دعای علقمه برای گرفتن حاجت
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
پیش شماره شهر های استان گیلان
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
چگونه از گناهان کبیره توبه کنیم؟
متن زیارت عاشورا با خط درشت به همراه ترجمه + صوت

خواص کدو سبز برای سلامتی و نحوه پخت لازانیا با آن
بیش از ده هزار سال است که کدو سبز کِشت و مصرف میشود. کدو سبز بومی آمریکای جنوبی است. در آن زمان کدو سبز بیشتر بهخاطر فواید تخماش پرورش داده میشد؛ زیرا آن واریتههای کدو سبز گوشت کم و طعم بسیار تلخی...

۱۱ خوراکی که خستگی بدن را کاهش میدهد
انرژی بدن شما از طریق خوراکیهایی که میخورید، تأمین میشود. بهترین راه برای کسب بیشترین انرژی از غذاها، این است که مطمئن شوید بهترین غذاهای ممکن را میخورید. غذاهای طبیعی معمولا بهاندازهی مکملهای غذایی...

ارزش غذایی و تاثیرات فوقالعاده ذرت بر سلامتی
ذرت یکی از پرطرفدارترین و پرمصرفترین غلات در جهان است. پاپکُرن و ذرت شیرین شکلهای مختلفی از ذرت هستند که احتمالا بهعنوان پرمصرفترین شکل ذرت میشناسید. این روزها هم با آمدن فصل تابستان احتمالا با بوی...

خواص دانه چیا برای سلامت قلب، استخوان و لاغری
دانه چیا یکی از سالمترین غذاهای روی کرهی زمین است. دانه چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است و از دانههای آن حدود ۲۵ تا ۳۰ درصد روغن استخراج میشود. دانه چیا سرشار از مواد مغذی، فیبر و آنتی اکسیدان...

۱۰ خاصیت سیب زمینی
سیب زمینی نوعی خوراکی است که سالهاست مردم دنیا از آن استفاده میکنند. سیب زمینی خوراکی نسبتا ارزانی است که حاوی موادمغذی فراوان از جمله فیبر، ویتامینها و موادمعدنی همچون ویتامین A و ویتامین C است که...

کربوهیدرات های خوب و کربوهیدرات های بد
کربوهیدرات اولین منبع انرژی برای بدن محسوب میشود. بدن شما از کربوهیدرات استفاده می¬کند، آن را تجزیه کرده و به قند خون تبدیل میکند تا بتواند سوخت لازم برای بدن را تأمین کند.

کربوهیدرات ها
کربوهیدرات ها یا ساکارید ها بیومولکول هستند. چهار دسته اصلی بیومولکولها عبارتند از: کربوهیدرات ها، پروتئین ها، نوکلوتید ها و چربی ها. این مواد بخش اصلی غذای ما را تشکیل می دهند

پنج تغییر در رژیم غذایی که سیستم ایمنی شما را قوی تر می کند و باعث می شود کمتر مصدوم شوید
برنامه غذایی ورزشکاران نباید مثل یک انسان معمولی باشد. یک ورزشکار بهخوبی جسم خود را میشناسد. خوب خوردن شخص ورزشکار را از انواع مصدومیتها و خستگیها نجات میدهد.

فواید عسل خام ارگانیک
عسل برای زخم های دیابتی نیز موثر است و می تواند برای گلو درد و التهاب گلو مفید باشد. خاصیت انرژی بخشی عسل نیز بر کسی پوشیده نیست اما هرگاه با آب لیمو ترش مصرف شود خاصیت آن چندین برابر می شود...

چرا یک رژیم غذایی بدون گلوتن، سالمترین راه برای غذا خوردن است؟
برخی افراد قادر نیستند گلوتن را هضم کنند. این افراد، اغلب با آلرژی و حساسیت نسبت به مواد غذایی حاوی گلوتن روبهرو هستند و مجبورند مواد غذایی فاقد گلوتن را مصرف کنند؛ اما چه غذاها و خوراکیهایی فاقد گلوتن...