در این مطلب نحوه برنامه ریزی بهتر برای ساعات خواب کودک، میزان نیاز به خواب، فواید و روش‌هایی برای خواب کافی در کودکان را شرح داده‌ایم.

خواب فرآیندی است که اهمیتش در زندگی همه افراد به ویژه کودکان ثابت شده است. خواب به فرآیند رشد کودک کمک می‌کند. میزان خواب و نحوه‌ی خوابیدن، حاوی اطلاعات مهمی از وضعیت جسمی و روحی کودک است.

خواب بخش مهمی از زندگی انسان است که در سلامت جسم و روان او بسیار تاثیر دارد. در این نوشتار برآنیم به بیان اهمیت خواب منظم در شخصیت کودکان سخنانی را با شما در میان بگذاریم. با ما همراه باشید.

یکی از موضوعاتی که خانواده ها در مورد آن سئوالات می پرسند، روش جدایی بستر کودکان از والدین است. با ما همراه باشید تا در این مورد بیشتر بدانید.

چرت زدن‌های کودکان شیرخوار در طول روز، یک اتفاق معمول در طول دوران زندگی شان، به ویژه تا یک سالگی آنهاست و هر کودک نیز عادت‌های چرت زدن و خواب منحصربه‌فرد خودش را دارد. در این مطلب می‌توانید با زمان خواب...

برخی از والدین به دلایل زیادی دوست ندارند که مراقب کودک شان یکی از اقوام یا دوستان آنها باشد. اما اگر شما از این دسته نیستید و مادر یا یکی از افراد خانواده یا دوست صمیمی و نزدیک شما مایل به مراقبت از کودک...

داشتن یک برنامه روتین برای کودک به شما کمک می‌کند تا راحت‌تر شرایط زندگی با کودک را در دست بگیرید و مدیر بهتری در خانه باشید. اگرچه هر کودکی ویژگی‌هایی شخصی دارد که لازم است آن را برای داشتن یک برنامهٔ...

داشتن یک برنامهٔ روتین برای کودک تان جنبهٔ شخصی دارد و برای هر کودکی با توجه به ویژگی‌هایش و شرایط زندگی خانوادهٔ او با کودکی در خانوادهٔ دیگر متفاوت است. شما کم‌کم یاد می‌گیرید بر اساس سرنخ‌هایی که رفتار...

کودکان شیرخوار را می‌توان با انجام کارهایی برای داشتن یک الگوی منظم خواب در ماه‌های بعدی زندگی‌شان آماده کرد. این کارها می‌تواند بخشی از اولین قدم‌ها قبل از شروع یک برنامه و الگوی منظم برای خواب کودک در...

کودکان ۹ تا ۱۲ ماهه معمولاً حدود ۱۴ ساعت در شبانه‌ روز می‌خوابند که شامل دو چرت روزانهٔ یک تا دو ساعته است. برخی متخصصان اطفال متوجه شده‌اند که الگوی خواب کودکان در این سن می‌تواند تا حد زیادی متفاوت باشد....