پروتئین یکی از مهم‌ترین منابع تولید انرژی در بدن است که کمبود آن با نشانه‌هایی همراه است که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌شود.

طبق یافته های مطالعاتی، افزایش مصرف مواد مغذی حفاظت کننده مغز موجب بهبود ابعاد مختلف عملکرد شناختی نظیر یادگیری و حافظه می شود. در ادامه به ۶ ویتامین و مواد معدنی ضروری برای تقویت مغز اشاره می شود.

کبد یکی از ارگان‌های حیاتی بدن انسان است که پالایش همه مواد غذایی خورده شده را بر عهده می‌گیرد. کبد چرب یک بیماری پیشرونده و مزمن است که باید درمان و کنترل آن را جدی بگیریم. سبک زندگی سالم و اعتدال و...

قطعاً برای همه شما نیز این اتفاق رخ داده است که خودتان یا اطرافیانتان، ناخوش و بیمار در رخت‌ خواب افتاده‌اید، تب کرده‌اید و هم‌ زمان سرد و گرم‌ تان شده است و تنها چیزی که در آن لحظه آرزو کرده ‎اید این...

یکی از نگرانی های عمده در آقایان بالای ٥٠ سال، مسائل مربوط به بزرگی پروستات و یا سرطان پروستات می باشد. در ادامه ما به شما مواد غذایی مفید، برای محافظت و درمان قطعی پروستات معرفی می کنیم. با ما همراه باشید.

لک‌ های صورت یکی از دغدغه‌ های مهم خانم‌ هاست. دغدغه‌ ای که باعث می‌ شود برای هر مهمانی پوست را زیر لایه‌ های کرم‌ پودر و پنکیک بپوشانند و مرتب دنبال راه‌ حل‌ های جدید برای از بین بردن این مشکل باشند....

روغن کانولا، روغنی گیاهی و سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده است که مضرات روغن‌های حیوانی مثل انسداد عروق را ندارد. این روغن نه تنها باعث افزایش کلسترول نمی‌ شود بلکه می تواند در کاهش خطر ابتلا به بیماری...

امروزه به علت اتخاذ برنامه غذایی ناسالم، کبد چرب شایع شده است. کبد چرب همانند چربی شکم نیست و نباید آن را مشکل ساده کبدی تلقی کرد. لازم است به محض مشخص شدن بیماری، درمان را شروع کرد زیرا به مرور زمان لایه...

ریزش مو جزو آزار دهنده ترین اتفاقات برای پوست و مو است. در این مطلب از اساتید طب سنتی کمک گرفته ایم که راهکارهای درمان خانگی ریزش مو را برایمان توضیح دهند. با ما همراه باشید.

بیماری به ظاهر ساده‌ای که می‌تواند شما را چند روز از کار و زندگی بیندازد و اگر بدن ضعیفی داشته باشید، بارها در طول فصول سرد سال کلافه تان کند. اگر همان ابتدای سرماخوردگی چند راه ساده خانگی را امتحان کنید...