المسیر الجاریه :
سایر مقالات
فواید گریه کردن برای سلامتی کدامند؟
انسان ها تنها گونه از موجودات زنده هستند که از روی احساس گریه می کنند، اما دانشمندان هنوز نمی دانند عمل فیزیکی گریه کردن دقیقا چطور به احساسات ما ارتباط پیدا می کند و چرا وقتی غمگین یا حتی خوشحال هستیم...
بهداشت جسم
رفع بوی پا با روش های خانگی
بوی بد پا اغلب به علت رشد برخی باکتری ها و میکروارگانیسم و در اثر متابولیسم آنها به وجود می آید. روش های مختلفی وجود دارد که بتوانید به وسیله آنها بوی بد پای خود را از بین ببرید. در ادامه شما را با روش...
سایر مقالات
بهترین روغنها برای حفظ سلامت بدن
همیشه در رسانهها تبلیغات بسیاری در مورد انواع روغن ساخته میشود که اغلب آنها هم این ادعا را دارند که بهترین روغن خوراکی برای پخت و پز هستند، کمترین کلسترول را به شما میرسانند و سلامتتان را تضمین میکنند....
خواص مواد غذایی
خوراکیهای مفید برای پاکسازی بدن
پاکسازی خون مسئله مهمی است که بهتر است با رژیم غذایی سالم و رعایت برخی اصول انجام شود تا با مصرف دارو و مکمل. در ادامه به خوراکی هایی که به پاکسازی خون کمک می کنند، اشاره می کنیم.
بهداشت روان
راهکارهای طبیعی برای کاهش استرس
برای جلوگیری از اضطرابهای رایج در زندگی که هنوز نیازی به درمانهای دارویی ندارند، راهکارهای زیادی پیشنهاد شده است که در ادامه با این راهکارها آشنا می شوید.
دانستنیهای پزشکی
روش های خانگی برای قطع خونریزی زخم
جراحتهای منجر به خونریزیهای جزیی ناشی از بریدگی و خراشیدگی باید متوقف شود.اغلب این جراحتها در خانه قابل درمان هستند اما مهم است افراد بدانند چگونه این کار را به شیوه صحیح انجام دهند. در این مقاله به...
سایر مقالات
با راهکارهای هضم بهتر غذا آشنا شوید
شیوه زندگی و انتخاب غذاها، میتواند بر نحوه هضم غذا تأثیر بگذارد. در این مقاله به بررسی راههای کمک به هضم بهتر غذا میپردازیم.
ویتامینها و مواد معدنی
عوارض کمبود ویتامین ب ۱۲ در بدن
ویتامین ب ۱۲ یکی از ضروریترین ویتامینها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلولهای سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب نقش دارد. مهم است که هر کسی بخصوص زنان به مقادیر کافی این ویتامین را از طریق رژیم غذایی...
خواص مواد غذایی
آبغوره و خواص آن
آب انگور ترش (آبغوره) آن قدر خاصیت دارد که حیف است از دستش بدهید. خاصیت آنتی اکسیدانی و کاهش فشار خون فقط دو تا از خواص آن است. موقعش است خود را آماده کنید تا از طعم ترش مزه این میوه استفاده کنید.
خواص مواد غذایی
خوراکی های کاهش دهنده فشارخون
برای داستن یک زندگی طولانی و سالم تحت کنترل گرفتن فشار خون ضروری است و خوشبختانه در این مورد بهترین دارو همان غذایی است که میخورید. با مصرف این غذاهای خوشمزه فشار خونتان را پایین آوردید.