المسیر الجاریه :
لطيف و نرم مثل پر بهداشت جسم

لطيف و نرم مثل پر

گاهي ممکن است نوزاد دچار اگزما شود که در اين صورت بهتر است تا حد امکان از مصرف مستقيم کورتون روي محل اگزما خودداري کنيد. همراه با بالا رفتن سن بچه ها معمولا بيماري هاي شان شبيه بيماري هاي بزرگ ترها مي...
زندگي روي لبه ترديد بهداشت روان

زندگي روي لبه ترديد

وسواس، بيماري خشکي است. در لغت نامه آمده وسوسه و وسواس عبارت است از مجموعه حالت هايي که فرد در دلش دايم اتفاقاتي رخ مي دهد. در دل ما به طور معمول بايد يک اتفاق رخ دهد. بعضي از اين اتفاق ها تعيين کننده...
گاهي به طبيعت نگاه کن! بهداشت روان

گاهي به طبيعت نگاه کن!

آيا حضور در طبيعت مي تواند به کاهش اضطراب و استرس هاي ما کمک کند؟ روان شناسان براين باورند که محيط اطراف در سلامت روحي ما تأثير بسزايي دارد. در اينجا به شما نشان مي دهيم چطور مي توانيد براي غلبه براسترس،...
کمتربخوريد؛ سير بمانيد بهداشت جسم

کمتربخوريد؛ سير بمانيد

چطور شما مي توانيد از يک ميزغذاي لذيذ چشم پوشي کنيد؟ در واقع چطور مي توانيد کمتر بخوريد اما کمتر احساس گرسنگي کنيد؟اين همان سؤالي است که محققان با آن دست و پنجه نرم مي کنند. اغلب آدم ها دوست ندارند گرسنه...
راه هايي براي درمان موخوره بهداشت جسم

راه هايي براي درمان موخوره

يک ليوان شيرين بيان رد 3 ليوان اب جوشيده ريخته و به مدت 10دقيقه مي گذاريد تا بجوشد و دم بکشد، پس از سرد شدن آن را صاف نماييد. اين مايع را به نوک موهاي خود بماليد، اين عمل را هر روز تکرار نماييد تاموخوره...
پنج گام براي داشتن پوستي شاداب تر بهداشت جسم

پنج گام براي داشتن پوستي شاداب تر

كثيفي و آلودگي هوا و فعاليت هاي روزانه ، شب هنگام تحريكات پوستي و مسدود كردن منافذ پوستي را به همراه دارد . پاك كردن اين لايه از چرك هاي سياه با شستن ملايم صوتر (پوست بايد احساس لطيفي به مدت 10 تا 15 دقيقه...
راستگويي ، روان ما را شادتر مي كند بهداشت روان

راستگويي ، روان ما را شادتر مي كند

آيا تا به حال از خود پرسيده اي كه چرا كودكان ديگران را به راحتي مجذوب خود مي كنند ، طوري كه ضرب المثل هم مي گوييم "حرف راست را بايد از دهان بچه شنيد "؟ و آيا از خود پرسيده ايد كه چگونه مي توان به فردي...
چقدر و چگونه موها را بايد شست؟ بهداشت جسم

چقدر و چگونه موها را بايد شست؟

يكي از چيزهايي كه زياد از متخصصان پوست و مو مي پرسند، چگونگي شست و شوي موهاست. بهتر است موها را با صابون شست يا شامپو؟ با شامپوي ايراني يا خارجي؟ هر روز يا يک روز در ميان؟ يا چنگ زدن يا به نرمي؟ و...
محافظت و نگهداري از موها بهداشت جسم

محافظت و نگهداري از موها

سطح بدن انسان مانند ساير پستانداران از مو پوشيده شده و حدود پنج ميليون فوليكول در تمام بدن وجود دارد. در پوست سر تراكم موها بيشتر است و حدود صد هزار تار مو در پوست سر وجود دارد كه تحت تاثير عوامل وراثتي...
هنر درماني وبهداشت روان از ديدگاه حافظ بهداشت روان

هنر درماني وبهداشت روان از ديدگاه حافظ

خواجه محمد حافظ، آن لسان الغيب پر آزرم، الحق هنرمندي، هنرشناس ودردمندي دردآشنا ست.وشعر، درثمين گنجخانه ي هنر وري وهنر پروري او و وسيله اي براي بازگويي احوال درون ، آن هم به سير آفاق وانفس است وحافظ هر...