المسیر الجاریه :
چگونه از تنهایی‌تان به بهترین شیوه بهره ببرید؟ بهداشت روان

چگونه از تنهایی‌تان به بهترین شیوه بهره ببرید؟

میان تنها بودن و احساس تنهایی تفاوت بسیاری وجود دارد. تنها بودن، صرف زمان بدون همراهی دیگران است در حالی که احساس تنهایی نیاز به بودن در کنار افراد دیگر است.
پیوند مو سایر مقالات

پیوند مو

پیوند مو اولین بار در سال 1950 در ایالات متحده مورد استفاده قرار گرفت. پیوند مو شامل برداشتن موهای نازک از قسمت پشت سر و قرار دادن آن در نواحی کم پشت یا بدون مو در قسمت های میانی و جلویی سر می
برخی از مردم سریع تر از دیگران پیر می‌شوند سایر مقالات

برخی از مردم سریع تر از دیگران پیر می‌شوند

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد بزرگسالانی که مسن‌تر از سنشان به نظر می‌رسند، ممکن است سریع‌تر از دیگران پیر شوند که این موضوع ناشی از تفاوت بین سرعت ﭘﯿﺮ ﺷﺪﻥ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ است. در حقیقت ﺭﻭﻧﺪ ﭘﯿﺮﯼ ﺩﺭ
آرامش درونی بهداشت روان

آرامش درونی

حتی با پنج دقیقه مدیتیشن نیز می‌توانید از مزایای آن بهره‌مند شوید. بر طبق شواهد تنها دو جلسه مراقبه کوتاه‌مدت در طول روز می‌تواند استرس و افسردگی را کاهش دهد. مکانی آرام، راحت و ساکت را انتخاب کنید، بر...
انتخاب عینک آفتابی مناسب سایر مقالات

انتخاب عینک آفتابی مناسب

نور خورشید حاوی مقداری اشعه ماورای بنفش یا همان UV است که شما نمی‌توانید آن را ببینید و یا حس کنید. در مقادیر کم این اشعه باعث افزایش تولید ویتامین د‌ی می‌شود ولی مقادیر زیاد آن ‌می‌تواند باعث مشکلاتی...
بهداشت ظاهر در سيره ي رضوي (3) بهداشت جسم

بهداشت ظاهر در سيره ي رضوي (3)

استحمام راهي است براي پاکيزگي، بهداشت جسم و نيز بهداشت رواني. در هر عصر و زماني وسيله‌اي براي نظافت و پاکيزگي وجود داشته است. آنچه در صدر اسلام و سيره‌ي پيشوايان دين برجسته شد، حمام گرفتن بود.
بهداشت ظاهر در سيره ي رضوي (2) بهداشت جسم

بهداشت ظاهر در سيره ي رضوي (2)

آراستگي ظاهر محدود در ديدني‌ها نيست، بلکه بوي خوش نيز نوعي زيبايي و آراستگي به شمار مي‌آيد. ظاهر شدن در ميان مردم آدابي دارد؛ استعمال بوي خوش از جمله آن آداب است که مورد توجه ويژه دين مبين اسلام
بهداشت ظاهر در سيره ي رضوي (1) بهداشت جسم

بهداشت ظاهر در سيره ي رضوي (1)

نعمت حجب و حيا از الطافي است که خداوند در فطرت انسان قرار داده و او را از ساير جانداران متمايز ساخته است. روشن‌ترين شکل بروز اين گرايش فطري، احساس نياز به پوشش و پوشاندن بدن از ديگران است و چه
بهداشت اندام در سيره رضوي (6) بهداشت جسم

بهداشت اندام در سيره رضوي (6)

دوازده) بهداشت نشيمنگاه در فرمايشات حضرت علي (عليه السلام) معجوني براي پيشگيري از دردها و مشکلات نشيمنگاه بيان شده است.
بهداشت اندام در سيره رضوي (5) بهداشت جسم

بهداشت اندام در سيره رضوي (5)

دستگاه گوارش از اعضا اصلي بدن است و نقش‌هاي متعدّدي جهت گوارش و هضم غذا بر عهده دارد. اين عضو حساس داراي اصول بهداشتي است که در فرمايشات هشتمين پيشواي شيعيان (عليه السلام) به صورت مبسوط