المسیر الجاریه :
آشنایی با مرگ از طریق نوشتن درباره‌ی مرگ بهداشت روان

آشنایی با مرگ از طریق نوشتن درباره‌ی مرگ

مرگ راز سر به مهری است، امّا دو چیز درباره‌ی آن می‌توانیم بگوییم: کاملاً قطعی است که ما خواهیم مُرد، و معلوم نیست کی یا چگونه خواهیم مرد.
یادگیری از دیگران با نوشتن درباره‌ی آنها بهداشت روان

یادگیری از دیگران با نوشتن درباره‌ی آنها

لِنا موهای سیاهِ رنگ شده، ناخن‌های قرمز لب پرشده، حلقه‌هایی سیاه زیر چشمانش، و دهانی که گوشه‌های آن متمایل به پایین بود؛ جوراب‌های تنگ سیاه و یک پیراهن میخکی رنگ از جنس پولیستر داشت که در پهنای سینه‌اش...
با نوشتن، مشکلاتتان را سروسامان دهید بهداشت روان

با نوشتن، مشکلاتتان را سروسامان دهید

نوشتن عمیق‌ترین شکل طبقه‌بندی افکاران است. بهترین راه یادگیری از خودتان مبنی بر این است که، که هستید و اعتقادتان چیست؟
تعدیل آرزوها با نوشتن بهداشت روان

تعدیل آرزوها با نوشتن

زندگی دشوار است. این حقیقت بزرگی است: یکی از بزرگترین حقایق. حقیقت بزرگی است؛ چون وقتی ما واقعاً این حقیقت را در می‌یابیم از آن در می‌گذریم وقتی به واقع بدانیم که زندگی دشوار است - وقتی واقعاً آن را درک...
عبور از رنج با نوشتن بهداشت روان

عبور از رنج با نوشتن

نوشتن روندی طولانی از درون نگری است: سفری به سوی تاریک‌ترین مغاک‌های خودآگاهی، و مکاشف‌های آرام و طولانی است. من راه خود را در سکوت احساس می‌کنم و می‌نویسم، و در این مسیر اجزای حقیقت را، بلور‌های کوچکی...
توصیه‌های بهداشت فردی بهداشت جسم

توصیه‌های بهداشت فردی

بهداشت فردی برای داشتن یک زندگی سالم و بدون بیماری و اختلال مهم است. بهداشت ضعیف موجب بیماری‌های پوستی مختلف، عفونت‌های قارچی و باکتریایی و بوی ناخوشایند می‌شود. مقاله زیر برخی توصیه‌های مفید را برای
عطر قاتل بهداشت جسم

عطر قاتل

بعد از تحمل یک دوره بیماری مزمن متوجه شدم که پوست من بزرگترین عضو من است و هرچیزی که برای پوستم استفاده می‌کنم جذب جریان خون من می‌شود. ضدعرق و خوشبوکننده‌ها چیزهایی هستند که ما هر روز بلااستثنا و در
یازده اشتباه خرید آنلاین سایر مقالات

یازده اشتباه خرید آنلاین

خرید آنلاین زندگی را برای مصرف کنندگان بسیار آسان‌تر کرده است. امروزه شما از استراحت گاه خودتان می‌توانید از بازار جهانی به خاطر تجارت الکترونیکی خرید کنید. اما برخی مصرف کنندگان طعمه‌ی کلاهبرداری‌های...
هشت عادت روزانه که می‌توانند به مغز شما آسیب بزنند سایر مقالات

هشت عادت روزانه که می‌توانند به مغز شما آسیب بزنند

مغز در بدن ما همانند خورشید در منظومه‌ی شمسی است. آن نه تنها فعالیت‌های مهم بدن ما را کنترل و حفظ می‌کند بلکه عملکرد موثر آنها را نیز مطمئن می‌سازد. اما ما با برخی عادات بد، مکانیزم مغز خود را دستکاری...
ویژگی‌های شخصیتی مثبت بهداشت روان

ویژگی‌های شخصیتی مثبت

معلوم است که منفی بودن از مثبت بودن راحت‌تر است. توانایی دیدن خوبی در همه چیز، چیزی است که همه‌ی ما باید یاد بگیریم. آنچه که آن نیاز دارد کمی تلاش برای گسترش برخی ویژگی‌های شخصیتی مثبت است.