المسیر الجاریه :
خواص گیلاس و آلبالو برای سلامتی (بخش سوم) تغذیه و آشپزی

خواص گیلاس و آلبالو برای سلامتی (بخش سوم)

گیلاس و آلبالو از جمله میوه هایی هستند که دارای فواید درمانی بسیاری برای سلامت جسم دارند. مصرف منظم این دو میوه به کاهش کلسترول بالای خون کمک کرده و از زوال بینایی مرتبط با افزایش سن و پیری زودرس جلوگیری...
خواص گیلاس و آلبالو برای سلامتی (بخش دوم) تغذیه و آشپزی

خواص گیلاس و آلبالو برای سلامتی (بخش دوم)

گیلاس و آلبالو علاوه بر طعم خوشمزه ای که دارند دارای خواص فراوانی هم هستند، خواصی همچون بازسازی عضلات، جلوگیری از بروز دیابت، تسکین درد، تنظیم چرخه خواب، درمان آرتروز و کاهش التهاب که در ادامه این مطلب...
خواص گیلاس و آلبالو برای سلامتی (بخش اول) تغذیه و آشپزی

خواص گیلاس و آلبالو برای سلامتی (بخش اول)

گیلاس و آلبالو برای سلامتی شما نیز فواید زیادی دارند. مواد مغذی و ترکیبات زیست فعال موجود در گیلاس و آلبالو سبب شده‌اند که این دو خواص پیشگیرانه داشته باشند؛ این دو میوه با پیشگیری از سرطان، بیماری‌های...
فواید گیلاس در دوران بارداری (بخش دوم) تغذیه و آشپزی

فواید گیلاس در دوران بارداری (بخش دوم)

زنان باردار در دوران بارداری به مقدار کافی از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارند. دریافت مواد مغذی مناسب، برای مادر و جنین ضروری است. گیلاس، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E، ویتامین K، آهن، منیزیم، پتاسیم...
فواید گیلاس در دوران بارداری (بخش اول) تغذیه و آشپزی

فواید گیلاس در دوران بارداری (بخش اول)

گیلاس، میوه‌ای ریز و قرمز با طعم و بویی شیرین است. این میوه منبعی از مواد مغذی مانند پروتئین، ویتامین، مواد معدنی و غیره است. این میوه برای زنان باردار بسیار مفید و سالم است. با ما همراه باشید.